SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tak co to jest

  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    nie zapominajac to jest temat o Rusku a nie o Arnoldzie. dziwi mnie porownanie tylko do Arnolda , ci co sie tu wpisali chyba za duzo naogladali sie terminatora i teraz tak zachwycaja Arniego to co pisze scr jest sluszne , a wy nawet nie macie pojecia o czym gadacie xD :P Zmieniony przez - ciezkiaku1 w dniu 2008-11-28 15:19:47

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 15:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    mmakaveli - chciało się tobie nowego E-mail i nowe konto zakładać? po to aby napisać tak wyczerpująca i tak inteligetną wypowiedz na temat trzymania rąk. mmakaveli - po tej wypowiedzi stwierdzam, że nigdzie nie byłeś na żadnych zawodach ani imprezach sportowych i żadnego dobrze zbudowanego człowieka nie znasz i nie widziałeś, nie mówiąc już o [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 15:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    1. Ale co się nie rozgotuje ? płatki ? to płatki daj do wrzątku, a potem daj do zimnego mleka - proste ;] 2. Tak przesuń godziny, to nie ma większego znaczenia kiedy zjesz, ważne żebyś zjadł. 3. Obcinaj kcal jak będzie zastój - proste, zastój = 0,5kg w 2tyg+ 4. To co to za miasto? ja mieszkam w małym mieście gdzie jest 50tys mieszkańców i są 2 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 17:48:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam sporting:) tak, na rezonans magnetyczny potrzebujesz skierowania, ale jest on także płatny=/ ok 400zł... ale myślę, że jak Twoja mama pracuje w szpitalu to może uda się za niską cenę lub darmo;) wiesz jak to jest! Z rezonansu dowiesz się wszystkiego o swoim barku...na wynikach będziasz miał wszystko co jest nie tak w Twoim barku, jeśli jest [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nastawić bez znieczulenia ogólnego. W tym miesiącu znieczulali mnie już dwa razy, na poczaktu miesiaca ( sierpnia ) i dwa tygodnie później. Lekarz stwierdził że nie można tak tego zostawić i że trzeba to operować, niestety sam się tego niechciał podjąć i zaproponował mi prywatną klinikę w łodzi u prof. Fabiśa. Byłem u niego zobaczył co i jak, [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 14:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i rece miast odchylac w bok, odchylam do przodu. 3. Siadam na laweczce, sciagam lopaki, siedze prosto, odchylam rece (na tyle na ile pozwala mi ruchomosc) i wykonuje takie swoiste "wyciskanie", tylko ze do gory. 4. Atlas. Siadam przodem do oparcia i sciaganie w dol. Normalnie wykonuje sie je ciagnac ciezar za plecy, jednak mi [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 16:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak sobie mysle ze moglem zerwac nowe wiezadlo krzyzowe zaraz po rekonstrukcji ???? ale bez bólu??? bo kurde nowe wiezadlo nie jest ani unerwione a ni nic !!! ;/ ale kurde prziecez sie nie wywalilem zadnych rochów jakis dzikich ;/ co o tym sadzicie??? a co to poprzedniego posta kogos tam o tym wyproscie to moze byc to co ja czyli [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 21:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no mc88 nie jest zle!!! W zasadzie jest tak jak u mnie. Mam pytanie do Ciebie- jestes w stanie dociagnac piete do posladka jak na zdj, ale bez pomocy reki??? Ja nie dam rady. Co do stabilnosci to jest lepiej niz myslalem. Co prawda jeszcze nie robie zadnych gwaltownych ruchow zeby to sprawdzic, ale czuje ze jest ok! Lekarz potwierdzi w maju [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 10:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tego pozbyć ale piszą mało. Ze trzeba wzmocnić mięśnie zbyt rozciągnięte brzucha (głównie dolna częśc) i rozluźnić przykurczone grzbietu i wiotkie pośladków wzmocnić. Robię tak od wielu miesięcy ale efektu (wizualnego) prawie nie ma - według mnie - choć niektórzy (rodzice) mówią, że jako małe dziecko miałem większą lordozę. Nie znam się na [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 23:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    gorąca prośba - gdzie mozna zdobyc informację o takich operacjach (internet, adresy itp) - chcę się czegoś bliżej dowiedzieć. chociaz wydaje mi się, że takie operacje przeprowadza się tylko w skrajnych przypadkach. mówisz że koryguja kręgosłup - to chyba rzeczywiście niebezpieczne... ale czy oprócz kręgosłupa koryguja też miednicę - właściwie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 07:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i czy wogole pomaga, postaram się napisać relacje z mojej przygody która mnie czeka. Więc zacznijmy. Mam 24 lata i z tego co wyczytałem mam hiperlordoze, bynajmniej tak mi się wydaje. Od roku czasu nie mogę Dlugo chodzić gdyż odczuwam ból w dolnej części pleców. Postanowiłem coś z tym zrobić. Mam nadzieję ze moje doświadczenia z walka [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] biore juz Izotek, i nie uwierzycie do tej pory nie mialam wysypu??? nie wiem co jest grane, to powinno wystapic juz w pierwszym czy drugim tyg.a u mnie nic, ktos mial taka sytuacje??? bo obawiam sie ze moze cos nie tak dziala to wszystko jak powinno, faktem jest ze poza kilkoma ropnymi skora sie nie samowicie wygladzila, znajomi sa pod [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ewka2707Juz Ty mnie tak nie wychwalaj, bo urosne za bardzo :))( a i tak niektorzy uwazaja ze sie wymadrzam :)) duzo czytalem na temat izotretinoiny, rozmawialem duzo z lekarzami, ale tak naprawde izotretinoina to wciaz zagadka, jeszcze do konca nie znaja jej dzialania. Gdyby znano, zapewne daloby rade opanowac skutki uboczne dodajac do [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 18:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ewka2707 Ciężka sprawa, także wiem jak to jest, kiedy wszyscy patrzą na ciebie jak na „odmieńca” i wiem jak to jest przykre kiedy wszyscy się na ciebie gapią. Niestety kiedy już ktoś mi chciał pomóc odbierałem to jakby ktoś się nademną litował. Ale coś się ruszyło w dobrym kierunku w piątek na przewie kolega klasy zaczął się [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 17:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] spore syfy ktore sie paprza, potem ladnie sie goja, jest strupek i do widzenia. ale za 2 dni obok tego miejsca robi sie kolejny syf i on tez sie paprze, potem goi itd i tak kurde chyba bedzie sie dzialo az na kazdym skrawku twarzy wyskoczy, zagoi sie i juz nie beda powracaly w te same miejsca ;) teraz mi jeszcze spuchnal prawy policzek [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 22:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tj nie pisz jednego pod drugim, Widac ewidentnie, ze problemem jestes TY sam, fizycznie nic Ci nie dolega Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-05-21 06:54:50 Po ch** mu tak piszesz?!! Tylko dołujesz chłopaka niepotrzebnie. Lepiej coś doradź jeśli potrafisz. Na youtube jest jeden typ ( nie będę podawał nicku, żeby nie było, że reklama ) [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 15:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mial mnie calkowice uwolnic od ciaglego kataru-lekarz byl o tym calkowicie przekonany... Ok fakt ze katar sie od tego momentu lekko zmniejszyl( mam na mysli ze nie jest juz tak bardzo ciezki-gesty, jak mialam wczesniej ale ciagle jest!! (po zabiegu bylam calkowicie wolna od kataru tylko przez 2 tygodnie), zabieg sam w sobie okropny- pelno krwi a [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 23:03:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] podzielę się swoją historią co do kataru :) Od zawsze jak pamiętam miałem katar (wodnisty + kichanie) - mieszkałem na wsi, gdzie są dostępne wszystkie możliwe alergeny... i tak przez 19 lat nie rozstawałem się ze swoim katarem, aż przeprowadziłem się do W-y i... po katarze ani śladu, mogłem oddychać, nie kichałem, zupełnie nic - zdrowy jak ryba. [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nawet niskiej intensywności. Najlepsze zajęcia w fitness klubach to właśnie ABF- na uda, brzuch, pośladki, BS- nogi, ręce, brzuch itp. Czyli generalnie wzmacniania, albo coś takiego jak TBC też może być. Po prostu wybierając np 45 intensywnej jazdy na rowerze spocisz się mocna, ale spalą Ci się tylko węglowodany a nie to Ci chyba chodzi :) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-17 09:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] za offtop. Na odchudzenie (jak i na otyłóść) ma wpływ wiele czynników. Czasem bardzo trudno stwierdzić co w największym stopniu przyczyniło się do spalenia tłuszczu. Np takie HMB - panuje mocne przekonanie, wiara wręcz, że to jest środek odchudzający. Wiem, że człowiek bardzo może się zmienić bez katowania na siłowni - sam ćwiczę od czasu do [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 11:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)