Co prawda dopiero zacząłem z SW (2 miesiąc), ale zrobiłem to tak: -Mamo zapisuje się na Kick-Boxing. -Co to jest? -No boks i kopy. -Na co Ci to? -A tak, żeby było. Tyle gadki, ojciec jeszcze nie wie, że w ogóle coś trenuje. Płace za treningi z własnej kieszeni 45zł. Więc nie mają nic do gadania. Tak się wkręciłem i nawet nie ma takiej opcji żeby [...]
Nastepny ekspert... "A jeśli chodzi o walki w klatkach czy K1. To moje zdanie jest takie: trzeba być kretynem żeby robić coś takiego. Nikt inteligętny nie idzie żeby specjalnie dać sobie skuć morde na ringu a tym bardziej w klatce. A jeśli chodzi o mistrzów z kung-fu to idę o zakład że większość tych którzy walczą w klatkach położyli by [...]
Właśnie wydawało mi się, że sporo się na tych pumpach nauczyłam, gdzie jako laik nie wiedziałam oczywistych rzeczy takich jak - co to jest wiosło, martwy ciąg, francuskie wyciskanie (...) i na które mięśnie co działa. Jeżeli chodzi o technikę, to w klubie do którego chodzę, trenerzy dokładnie tłumaczą jak ćwiczyć i korygują postawę, chwyt itd. [...]
[...] okej ale jak przychodzi czas walki prawdziwej to wymiękam dopada mnie stres i mnie paraliżuje chociaz np wiem że miałbym z tym gościem bardzo duże szanse nie wiem dlaczego tak jest. Tak samo jak mijam np jakiegoś typa za ktorym nie przepadam to wymiękam że coś powie do mnie albo coś, poradzcie mi coś jak to moge zmienić zeby wpłynąć na te [...]
tak tak Malaprte to jest tajemnica ktora wszycy mezczyzni solidarniej skyrwaja gdyby sie wydalo ze to tlyko sciema kobiety by nami rzadzily dziewczyno ogarnij sie jezeli nrpawde wierzysz w to co pizesz to nic tlyko zostalo Ci wspolczuc i tyle
"tak tak Malaprte to jest tajemnica ktora wszycy mezczyzni solidarniej skyrwaja gdyby sie wydalo ze to tlyko sciema kobiety by nami rzadzily dziewczyno ogarnij sie jezeli nrpawde wierzysz w to co pizesz to nic tlyko zostalo Ci wspolczuc i tyle" Jak widać żadna to tajemnica, bo każdy realnie myślący człowiek wie, że kobieta może pokonać [...]
[...] zatrudnienia oraz tego aby praca nie była nudna i sztampowa. Lubię strzelać oraz trenuję bjj i boks od kilku lat. Obecnie pracuję w korpo i gdy myślę o tym ,iż do 67 będę tak pracował to jest słabo. A w policji lub w wojsku z tego co wiem zajmują się różnymi rzeczami lecz każdy mi to odradza ze względu na 25 lat do emerytury oraz ciężko się [...]
[...] działa co innego.Nie możesz siępytać co kto osiągnął bo jedego to kopie jednego nie....proste.Pozatym jak coś się kupuje to powinno się wiedzieć na co to jest i nie zadawaj takich głupich pytań. Co do brzucha kogoś tam to "A6W" nic ci nie da jak masz dużo tłuszczu.Aeroby ujemny bilans ewentualnie spalacz albo HIIT i jedziesz. [...]
[...] sztangi na skosie/dalej hantle i mds. Właśnie-co to jest mds: W tym wypadku masz 3 wersje ćw. wykonywać po sobie bez przerwy,tym samym ciężarem-dosłownie!.Ciężar dobierasz tak by w 1 członie wykonać 8-10p-dalej są to tylko maksy-ale ćw dobrane są od najsłabszego do najmocniejszego ciężarowo-więc w każdej serii coś wydusisz. high-high -ściągasz [...]
[...] na prostej bez wiatru np. 10km i wtedy powiedz jaka byla srednia , czas , jakie opony , rower . Z tego co piszesz to byla srednia 24km/h ale nie wiememy czy ten wiatr dmuchal z prędkoscią 1 czy 100km/h i wogole malo szczegolow a tak wogole to jest raczej cienko ale chyba nie było na 100% Zmieniony przez - -VVojtek w dniu 2005-07-01 18:58:10
[...] pisze jest mi niedobrze i mam yakie wahania temperatury ciała..wziełam niby proszek na bole brzucha ale watpie zeby to pomogło.. nie wiem co to jest.. i zaczeło bolec mnie tak nagle.. nie moge wykonywac zadnych gwałtownych ruchów, za szybko sie zchylac itp. a kiedy dotykam w tym doscy trudno do opisania miejscu to bardzo mnie boli.. czy to [...]
Okej jak pisalem wstawiam prezentacje: http://rapidshare.com/files/386805195/Organizacja_wielkich_imprez_sportowych_BOTE.ppsx.html Jest to wersja okrojona między innymi o: Filmik, który był puszczony po omówieniu co to jest wogóle mma i sporty walki. Puszczałem film: http://www.youtube.com/watch?v=ApoYNepEb7s było sporo śmiechu, a i można [...]
[...] od tego, czy wykonałem co planowałem... Co do pomysłu drugiego: hmmmm....chciałem sprawdzić, jakie postępy będę miał bez jakichś specjalnych metod treningowych; superserie takowe - masz na myśli dwa ćwiczenia na tą samą grupę pod rząd, czy na antagonistyczne? w takim wypadku rzeczywiście da radę obskoczyć w godzinę... Co do pomysłu trzeciego: [...]
[...] by powodować potężne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych charakterystycznych dla pro hormonów poprzedniej epoki. Jako jedyny Oxavar wykazuje tak potężne właściwości anaboliczne przy minimalnych właściwościach androgennych. Formuła Oxavar'u charakteryzuje się najniższym, spośród wszystkich dostępnych pro hormonów, [...]
jeszcze kilka słów chciałbym skierować do Bull12 uważasz czyjeś wyniki za śmieszne, tak jak uważasz za chłam jedne z najlepszych, jeżeli nie najlepsze odżywki na rynku/ i to nie tylko w Polsce, sukcesy np. na FIBO ,/i jedne z tańszych, a tak na marginesie to twoje wyniki np. w wyciskaniu przy twojej wadze/chyba ty masz więcej tłuszczu niż mięśni [...]
Witam u mnie leci juz 8 tydzien wszystko jest w jak najlepszym porządku chciał bym się was poradzić czy warto ciągnąć cykl testosteronu dłużej czy tak jak wcześniej planowałem jest ok i nie ma co przeciągać dokładnie chciał bym dołożyć 2 3 tyg do calosci samego tescia w dawce 150 mg tak jak to jest teraz pozdrawiam Tomek
[...] ramion(bicepsami) i górnymi grzbietu, -przedramion i dwugłowymi ramion(bicepsami), -przedramion i trójgłowymi ramion(tricepsami), -łydek i ud" Poniedziałek: Klatka-Triceps zgadza sie Środa: Plecy-Biceps Tu prawie ale wiekszy nacisk daje na dolne partie.. Piątek: Naramienne-Przedramiona- Zgadza sie Awiec prosze sie tak nie czepiac
[...] nie sa powlekane i moga gdzies stanac w przelyku. Skad pomysl ze brana na czczo daje lepsze efekty. Gdy bierzesz metanabol czujesz sie caly czas pelny wiec moze byc tak ze nie bedziesz czul glodu. Tak bylo w moim przypadku Przez pierwszych kilka dni mialem zgage i cos jakby sie zygac chcialo, lecz nie doslownie. Przez pierwsze 2 [...]
Wymiataczem nie jestem :)
