SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tak co to jest

  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    yoshy - Wielkie dzięki za uwagi, coprawda wiedziałem to o czym napisałeś i już tłuamcze czemu tak a nie inaczej. Otóż tak jak napisałem ten Makrocykl to experyment który przetestowałem na sobie. Pomyślałem sobie jakby to było masować cały rok i postanowilem zaplanować dla siebie coś takiego. A że przyniosło dobre efekty to moge być tylko [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 13:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    twierdzisz sobie można, jakby tak było to by kulturyści by brali mniej, po co by hajs marnowali 2iu jest ok dla bikiniar :P 4iu około min. dla kultich. No i kwestia innych środków również wiadomo

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 19:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z bickiem to jest tak ze mało co go robie.głównie przedramie%-)ale jak robiłem to z progresja do maxa

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 22:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    szkoda mi Ajaxu bo ich lubie a barcelonce dobrze tak ........ to jest niemozliwe co zrobił Liverpool https://www.thenational.ae/image/policy:1.858779:1557306408/07554695.jpg?f=16x9&w=1200&$p$f$w=a5827da Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-08 23:53:29

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 23:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co chcesz dziarac widze wciagłes sie bo to jest wciagajace tak wiem

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anaboliczny, kiedy M1T jest 910-1600 % i Anadrol bliżej 300%, kiedy będąc dwa razy jako androgenic jako Superdrol, mg dla mg. Tak teoretycznie, Superdrol powinien być na pół tak anaboliczny jak to sam dawkowanie M1T i 10-20% jako androgenic. To znaczyłoby, że to powinno wziąć dwa razy dawkowanie Superdrol, by zestawić anaboliczne skutki M1T, w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2005-08-02 10:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była ok. Także jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI ! :) SFD/Images/2015/7/24/cf8d55143ee64335a58efa3943871b14.jpg Moim celem, który chciałem zrealizowac podczas trwania testu, to tak jak pisałem na pierwszej stronie była utrata 5kg najlepiej masy tłuszczowej. Przez 3 m-ce z 85kg zleciało na 78.5kg na chwile obecną. Więc swój cel moim zdaniem wykonałem [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Filmik z niedawnych treningów a na końcu filmiku sadził kopy jak za czasów Pride. http://www.youtube.com/watch?v=NNfCi7eeA_s A co do wywiadu: -cieszę się że Shogun chce tak długo walczyć bo uwielbiam oglądać go w oktagonie choć mam nadzieje że będzie to Shogun w swojej najlepszej dyspozycji ( jak z Machida czy Icemanem) - chętnie bym [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17925 Data: 2013-10-29 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Z Gustafsonnem bez formy..." nooo jak Shogun przegra to jest bez formy :-))%-) "Evans walczy w kratkę" no tak, bo Evans to jakiś niesamowity finisher i agresor w walce %-) a co do ostatniego zdania to akurat na SFD praktycznie nikt nie stawiał w tym ja na Te Hune - nawet w typerze więc o czym ty gadasz.. walczy się na tyle na ile pozwala [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17925 Data: 2013-12-13 14:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i jak najwiekszy spadek kortyzolu, bo WG MNIE(!) od tego zalezy w najwiekszym stopniu przyrost. po kolei, abwehra, fotki beda wieczorem. 'zrobione plecy', nie oznacza że mam tak szerokie plecy że łatwiej mnie przeskoczyc niż obiec. po prostu po letniej sesji z drążkiem nabrały pełności. tamten system uważam za spełniony. zobacz w moim profilu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2010-02-15 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli na dobrą sprawe jeżeli rząd wszytsko zatwierdzi to w październiku bedą mogli mi studentom i innym naskoczyc nie powiem na co tak ? To by był najprostrzy i najwygodnieszjszy sposób Nie chce to nie ide i przenoszą mnie do rezerwy. Znalazłem na necie podobny przypadek Witajcie, przedstawie swoja sytuacje: mam 24 lata w październiku koncze [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 11:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    [...] ludzie mieszkający w najbardziej nasłonecznionych miejscach na świecie też mają jej niedobory. Skąd się to bierze? Ze stylu życia, jaki się prowadzi. Weźmy na przykład sobie takiego Greka, który na bark słońca nie musi narzekać. Ale jak to się ma do rzeczywistości? Ile czasu przeciętny Grek spędza czasu na słońcu dziennie? Czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze jedno :D dobrym uzupełnieniem diety jest pyłek pszczeli > Mozna go dostac w sklepach z miodem itd . Powiem ze sam go jem i widze efekty tak po 2 tyg stosowania . a to jest jego sklad Pyłek jest doskonałym źródłem witamin B1, B2, B6, C, G, H, P, E, kwasu foliowego, pantotenowego, nikotynowego itd., zawiera blisko 100 rodzajów enzymów oraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • djfafa - nie chodzi o to, żeby było prościej, tylko żeby było na temat. I problem z moim zrozumieniem tego co Ty masz do powiedzenia nie wynika z gramatyki i stylistyki zdań które budujesz, tylko z powiązania tego co masz do przekazania z tym tematem. Tak więc ja powtórzę jeszcze raz, coś co już wcześniej napisałem, ale chyba umknęło Twojej [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 13:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/24/fa06a652dc3741a68902e948d31f9e15.jpg PODSUMOWANIE TESTU !!! Podziekowania dla sponsora testu firmy Hi Tec oraz dla ekipie z SFD za wybranie mnie , tak samo ekipie bioracej udział w tescie . DANE PODSTAWOWE Wiek - 34l Wzrost - 173cm Staż - liczac SW + siłownia ponad 10lat Celem testu była rekompozycja , okres swiateczny był [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 125 mg * 68 kg = 8500 Przyjęta dawka: 6100 mg do 17 lipiec - - - - - - - - - - - - - - - Dlaczego skończyłem kurację szybciej? - Mój trądzik szczerze mówiąc nie był taki silny, można powiedzieć nawet, że nie nadawał się do leczenia Izotekiem. Choroba była w postaci umiarkowanej - można było żyć i jakoś funkcjonować Drugi powoód to [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 21:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pan Radek musi robić na żywo dobre wrażenie, chodź na tym zdjęciu raczej nie wygląda korzystnie ;-) Ale tak to jest na tych zdjęciach, raz lepiej raz gorzej ;-) Sam ostatnio oglądam dużo materiałów z jego siłowni (polecam odwiedzić jego kanał na youtube, dużo ciekawych rzeczy). Teraz zbliżają się ferie jak już wspomniałem we vlogu, i właśnie [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 23:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napiszę trochę o produktach HI-TECA - jak już powiedziałem, wszystko bez ściemy. Wszystko mówię jak myślę ;-) CARBO PLUS Mega smak, dobra cena. Nie piłem jeszcze tak dobrego Carbo. Naprawdę jak szukacie dobrych węglowodanów, które nie są przesadnie słodkie, jak to ma miejsce w niektórych firmach, to bierzecie śmiało. Ja mam smak [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Także liczę na niego i tym razem :) Dawki 8kap. przed snem. Witaminy A-Z - Kompleks witamin, będe brał do śniadania. Beta Alanina - BA biorę już jakiś czas, wiadomo jest to taki sam składnik jak w innych suplementach tego typu. Ogólnie biorąc ten suplement liczę na zwiększenie wytrzymałości na treningach. A ta przyda sie podczas utraty kg na [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIDZE ZE QUEBLO MNIE WYPRZEDZIL.....Z TEGO CO WIEM FIRMA NIC NIE PORADZI NA TO.....(A JESTES PO WYZSZYCH STUDIACH WOJUNIE??) PEWIEN KOMENDANT W NASZYM WKU ZGIERSKIM FACETOWI KTORY BYL PREZD NAMI NA ODCHODNE POWIEDZIAL: NAJWYRAZNIEJ POBOROWY T.....FIRMA UPADNIE NIECH PAN NIE KOMBINUJE TYLKO SZUKA ZAUFANEGO CZLOWIEKA TO ZAJECIA SIE PANA FIRMA!!! [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 21:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)