tak co to jest

potrzebna mi Bardzo śmieszna i powalająca gra na wf pomożecie? Tak naprawdę jest to najważniejsza ocena na 1 półrocze. Pani co prawda postawiła mi 6 ale powinnam dostać 5+ , dlatego muszę teraz pani zaimponować pomysłowością. Pomóżcie!

Często czytam że niektorzy maja diety tzw. "wyskobialkowe" - Zastanawiam się co daje dieta wysokobiałkowa? Do tego mam jeszcze jedno pytanie, jeżeli nie robię masy, rzezby badz nie redukuje to czy dieta jest az tak wazna?

Witam, dietę ustaliłam sama. W skrócie, zamieniłam wszystko co tłuste na chude potrawy. Do tego trenuję trening cardio 4-5x w tygodniu po godzinę. Czy jest sens dodatkowej suplementacji, np bcaa albo białkiem? A jeżeli tak, to jakie odżywki wybrać? Proszę o poradę i dziekuję za odpowiedź.

Witam! 17 lat 177cm, 77 kg, staż 2 miesiące cel redukcja 8kg Dieta: Czy nie jest za dużo białka i węgli w tej diecie? Jak tak, to co poprawić. trening ; 3 razy w tyg siłownia, 200 pompek dziennie, bieganie w dni nietreningowe

Witam, Trenuję od roku, mam 33 lata. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś odżywka kompletna tzn., która posiada białko, aminokwasy rozgałęzione, witaminy oraz mikro i makro elementy. Proszę o odpowiedzi czy takowe istnieją jeśli tak to co warto kupić ?

tak jak w temacie mam duze problemy z barkami nie wiem czy to jakis uraz czy przeziembienie/zapalenie, po prostu nie mam pojecia obiaj jest taki ze nie moge podniec wyprostowanej reki w bok ;/ co mam zrobic ? bo juz mnie to wqrwia! nie moge cwiczyc;/ nic

mam ktrotki staz treningowy ale od samego poczatku jadlem odżywki na poczatku kreatyna teraz cm3 moj staz to 3 miesiace wiem ze lepiej na poczatku jechac na sucho ale tak jakos padlo.czy teraz beda mniejsze efekty? co jest z tym zwiazane?

witam , czytalem troche w wyszukiwarce i znalazlem zellbolan 2kg , kosztuje on 95zl a sklad jest ze tak powiem standardowy , na 1 cykl kreatynowy kupic to ? czy dolozyc 5zl i kupic cell pumpa lub 10 zl i kupic crevolution , mam do stracenie okolo 120zl. co o tym myslicie

czy u was też jest tak na siłowniach, że wyśmiewają się z chudych, którzy dopiero zaczynają z siłownią, szczególnie Ci najbardziej napakowani co myślę, że są panami świata i nie pytają czy skończyłeś tylko mówią, że to oni teraz będą pakować, bo mają mięśnie, rzeźbę itp.

ostatnio zauwazylem ze znajomi ktorzy sredni co tydzien-dwa sie spijaja nie maja tradziku jak ja ktory wogole nie pije z reszta nie tylko oni tak maja bo jak widze meneli przed sklepem to rzaden tez nie ma krost na twarzy predzej jest brudny. czy gdybym zaczol pic regularnie alko zniknie mi tradzik?

Witam kupiłe msobie dzis ten produkt 600g i mam pytanie jak włąsciwie go brac ? wiem ze porcja to 20g i raz dziennie po treningu ale 1 porcja tojedna miarka co jest w nim czy jak? Brał wogule ktos juz to? jak tak to jakie efekty? i jeszcze jedno mozna to połaczyc np z TCM??

witam mam zamiar zakupić Animal Pack'a i do tego chciałbym dorzucić jabłczan oraz monohydrat. czy jest sens łączyć te 3 suple na raz? jeśli tak, to jak to brać... mono+animal rano, a po treningu i wieczorem jabłczan+animal? a co w ogóle myślicie o Animal Stack'u?

mam problem bo dzisiaj zdejmowalem osię tylnią aby zmienic w niej wianki. gdy włozylem ja z powrotem i wszystko ogarnelem to poszedlem sie przejechac noi kiedy pedaluje wszystko jest ok ale kiedy przestaje to oś zamiast sie zatrzymac to kreci sie dalej i z nia lancuch, co zrobic zeby tak sie nie działo?mam górala Kross

Witam. nie wiem czy to dobry dział ale wydaje mi sie ze tak , mam pytanie co sadzicie o takim połaczeniu shotgun przed treningiem po treningu rehab i do tego białko mutant mass, i oczywiscie uprzedze teksty dieta to podstawa ,jest dieta chce ja wzbogacic tylko nie wiem czy czasem nei za duzo tych odzywek :)

Witam ostatanio chorowal co prawda choroba sie wziela z nikad ?! i w ciagu jednego dnia mnie tak rozlozylo ze masakra:/ teraz juz jest oki nie mam goraczki i... no wlasnie pozostal kaszelek i katarek hmmm i nie chce sobie pojsc bylem u lekarza w plucach nic nie slyszyszy czy to moze miec podloze allergiczne ?!?

witam.otuz trenuje ok 1 roku teraz muj trening jest na mase i chcialbym zakupic sobie jakis suplement i sklaniam sie ku aminokwasom.czy dobrze zrobie je kupujac ? jak tak to kture sa najlepsze ? co po nich osiagne ?cena nie gra roli hajs bede mial to czekam na odp

Witam. Planuje strikte siłowy cykl na: M-drol 4tyg 10mg ed. I tak się składa,że w szafce leży odłogiem 7amp test entante 250mg/ml, więc pomyślałem, żeby w czasie cyklu bić 250mg e7d. Nie wiem tylko, czy to ma jakiś sens.:P Co o tym sądzicie ? :D ps:Myślę, że ankieta nie jest tu potrzebna .:)

Co sądzić o takim czymś: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Tribulus_Terrestris_Super_Caps-opis272.html brał ktoś rzeczy "tego typu" (nie koniecznie ten produkt) jak to działa? Czy faktycznie przynosi efekty tak jak jest tam "ładnie napisane"?

Witam, Mam pytanie co do dawkowanie storma, zalecają go brać rano i 30 min po treningu, tylko ze jak ja wstaje o to od razu idę na siłkę i wtedy wychodzi ze biorę go 2 razy w ciągu max 2 godzin. Zastanawiam się czy zmniejszyć dawkę poranną czy zostawić tak jak jest. Pozdro. z góry dzięki za rady

po operacji lewej nerki na drugiej zrobił się torbiel. Dlaczego i czy to poważne? Co robić? Czy torbiel sam się wchłonie czy potrzebna będzie operacja pomóżcie! Dodam, że przy oddawaniu moczu nerka gdzie jest torbiel tak dziwnie poboluje.