tak co to jest

[...] wynik to co skrobne Wuchta Na pewno wroce do prowadzenia dziennika. Co do zawodów to tylko rozgrzewka mnie w****ila bo co to jest 2 lawki na wszystkich startujących i rozgrzewających sie Sene Rozszyfrowales mnie To wiazanie nie boli ale mysle ze troche mniej dodaje niz wiązanie z dolu. Ale dla mnie to i tak dobrze zeby sie przelamac

[...] 47 zl...co to jest Panowie? jak ktos sie szczypie na 47 to wogole nie powinien sie brac za kulturystyke no chyba ze tyle kasy wydaje na diete itd ze nie ma na ksiazke tez tak moze byc:) Opisy przy dawkowaniach sa dziwne(wprowadzenie do danej substancj -tabela) ale tresc jest w miare czytelna:)Kupilem jakis czas temu to.Orginalu 600s nie [...]

Jest juz ta strona motywujaca Pudziana? Osobiscie przeczytalem tylko 2 strony z 4 ale uwazam ze to nie ma sensu:) 76% (71) Ta akcja to DOBRY pomysł 12% (11) Ta akcja to ZŁY pomysł <---moj glos 12% (11) Nie interesuje mnie to jak w 2 stronie Autor napisal zeby zwrocic uwage na wynik sondy mowiac ze wiekszosc uwaza ze to dobry pomysl. A ja [...]

[...] ruchów 4-8, nie więcej. Przykład treningu : Drążek 10x6 Wyciskanie stojąc w wykroku 10x6 Wiosłowanie w pochyleniu tułowia 10x6 Przysiad tył 10x5 Jesteś początkujący, wiec taka objętość spokojnie do udźwignięcia, powiedzmy ze założysz 70kg i zrobisz na tym 10 serii przysiadów po 5 ruchów i co tydzień dołożysz jakieś małe wartości kg rzędu [...]

a c*** wie co to jest hahaa tak wrzuciłem kapsel byl

chlopcy teraz powaga moze mi ktos wytlumaczyc ale tak solidnie i uczciwie co to jest dynamika wsadu?? bo pakuje ale tak lajtowo i moze mi cos to da w wtedy wyjade na sfd.pl

Czesc. Dzieki za rade(y), prosze jeszcze o wyjasnienie pewnych terminow, a mianowicie co to są suplementy z rodziny ECA, i np. czy firma "HiTec" produkuje takowe, a jesli tak to ktore z nic polecacie ( mam duzy i tani wybor do prodoktow tej firmy, a poza tym ta zachwycaja sie HiTec'em na silce - tam gdzie chodze ). "CARBO" [...]

Wyciskanie sztangi z klatki 2s ( wyciskanie sztangi sprzed glowy???) <---- CO to jest?szukalem w Atlasie i nei wiem wiec dalem takie zastepstwo, To samo. Tzn. siedzisz badz stoisz. Sztanga na klacie i ciach do gory. Cwiczenie nazywa sie wyciskanie sprzed glowy. Popularne jest wyciskanie zza glowy. Ale jest kontuzjogenne. Ciezar - musisz sam [...]

WITAM streszcze to co napisaliscie, czy dobrze to rozumiem, a wiec tak odlozyc gainer i ogolnie zmniejszyc ilosc ww, plus, co dodatkowo zapewnie uderzy mnie po kasie, wybrac cos z listy, np: l-karnityna, l-glutamina, carbo, thermo fatbyrner (treca), pirogronian kretk??? (co to jest?), aminokwasy, no i koniecznie bialko. tak przy okazji to cwicze [...]

W reklamie zobaczyłem armwrestling. Nie wiedziałem co to jest, a tu zawody w siłowniu się na rękę. I do tego mamy 3-krotnego mistrza. Człowiek całe życie się uczy a i tak głupi umrze

[...] zmęczenia dokopiesz facetowi po drugiej stronie, który chce zrobic dokładnie to samo z Tobą? A wiesz jakie to uczucie gdy wahasz się czy dalej walczyć z kolegą który jest tak samo zmęczony, czy rzucić się na faceta w dresie z napisem "trener" który stoi nad wami i wrzeszczy, i zmusza do jeszcze większego wysiłku? Nie wiesz, bo niby [...]

[...] tego trenować(i troszke wątpie by ktokolwiek z forum tronował to) ale z tego co wiem to kapap działa troszke na zasadzie jkd,czyli łączy to co najlepsze(a przynajmniej ma taki zamiar działania). Od Kravki "zwykłej" różni sie tym że wiekszy nacisk kładziony jest na parter( wiecej elementów rodem z bjj czy zapasów,dużo obaleń a takze [...]

Bo problem jest taki. Wchodze na silownie i kur... widze jaki jestem "maly". Dopiero poza, wsrod normalnych ludzi czasem slysze ale mam grabe. A potem znowu ide na silownie i znowu jak lebioda sie czuje. Tak naprawde to jest ciagly ped za byciem coraz wiekszym i to tez w glowie jakby utozsamia sie z byciem coraz atrakcyjnieszym. A to [...]

[...] "1a.Rozpiętki na ławce płaskiej12,10 zamien na: Pompki klasyczne na podporze niestabilnej po 4*10 czyli zamiast tego ćwiczenia zrobic te pompki tak jak pisałeś dla And1player?? piłeczki pod ciężarki i heja??? " to własnie jest to, dla and1playera "3.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 15-12-10 " jelsi [...]

- Panie doktorze, mnie od pewnego czasu tak w brzuchu jeździ tam i z powrotem. Co to jest? - Ma pan dwie d*py i g**** nie wie którędy wyjść. Następny! %-)

Też ubolewam bo czasem szynkę drobiową sobie kupuję i ni uja... nie ma napisanego co to jest, na necie też szukałam składniki itd. no nie ma.... a tak mi smakuje

ja tez ma takie coś pod kolanem czasm mnie boli i mam to o wiele mniejsze niz Ty.. mój kolega ma takie tylko większe o wiele zrobiło mu sie takie coś bo na treningu sie zderzył z kolgą koga o noge i mu sie to zrobiło . dwaj koledzy ostatnio mi powiedzieli co to jest i mieli takie samo poszli do lekarza dał im ileś tak miesięcy przerwy od grania [...]

[...] duża (w porównaniu do tkanki tłuszczowej), więc organizm jak nie "używa" to spala. Organizm pozbywa się masy mięśniowej dość szybko, ale liczba jąder komórkowych tak szybko nie spada (wzrost liczby jąder komórkowych w obrębie włókien mięśniowych to jeden z elementów hipertrofii mięśniowej). To są w pewnym sensie "piece" [...]

powiedzcie mi jak wiecie co to jest...bo robię szpagat w obie strony..,ale jak nieraz się rozciągam to tak mnie w biodrach napierdziela...zresztą to juz od dawna miałem...czy można temu jakoś zaradzić?? "Zwycięstwo samo w sobie nie jest w karate &#8211; do Tsunami celem ostatecznym"

[...] i myślących. Alkohol - dla ludzi pełnoletnich a małolaty piją Papierosy - dla ludzi pełnoletnich a małolaty palą Narkotyki - zakazane a ludzie biorą - małolaty także Saa/ph - zakazane, ludzie biorą, małolaty też Tego nie zmienisz. Kto by ich nie produkował. Tak, masz rację. Ale alkoholu, papierosów i narkotyków nie firmuje swoim [...]