[...] Supplements. Bez względu na opinie ćwiczacych prohormony stały sie nową grupą wspomagającą sport obok suplementów i sterydów, a raczej pomiędzy nimi. Wiadomo, że w USA są tak popularne jak u nas Kreatyna - choc nie wiadomo jak długo to jeszcze potrwa. Warto jest więc orientować się choć teoretycznie w tym temacie, gdyż są to niezwykle [...]
[...] komórek mięśniowych i odkładanie nadmiaru spożytych węglowodanów w tkance tłuszczowej. Wynika to między innymi z faktu, że receptory na które działa insulina w mięśniach są takie same na jakie działa w tkance tłuszczowej. Możliwe jest jednak zdobywanie mięsni, przy minimalnym otłuszczeniu Bardzo ciekawym podejściem jest system nazywany Carb [...]
[...] również spotkać się z podziałem na witaminę A1 czyli retinol oraz witaminę A2 czyli 3-dehydroretinol. Różnica między nimi dotyczy tylko budowy chemicznej, ale działanie jest takie samo. Aktywność witaminową witaminy A wykazują również pochodne retinolu - retinal i kwas retinowy (powstają one w wyniku utleniania retinolu) oraz pochodne estrowe, [...]
[...] - interakcja z receptorem trwa krótko, cząsteczka salbutamolu (względnie fenoterolu) odłącza się od miejsca aktywnego receptora, a jej miejsce zajmuje inna - proces ten trwa tak długo, aż wyczerpie się ilość cząsteczek leku w płynie zewnątrzkomórkowym. Beta2-mimetyki krótkodziałające: salbutamol i fenoterol. Beta2-mimetyki [...]
[...] się podoba zatem jakie mamy możliwości ? przedstawię Wam krótką listę ćwiczeń jakie możecie wykonywać , nazwy są po polsku lub angielsku aby łatwiej znaleźć je w serwisach takich jak np. YOUTUBE gdzie jest multum klipów z poniższymi ćwiczeniami. wykonywane w pomieszczeniach o maszyny cardio - dowolna maszyna cardio czyli bieżnia , rowerki [...]
[...] psychologiczne może wydawać się pojęciem znacznie szerszym, a równocześnie bardziej abstrakcyjnym. Owo przygotowanie potrzebne jest w każdym momencie: podczas treningu, ale także przed meczem, kiedy trzeba opracować taktykę, lub nawet podczas meczu, kiedy trzeba ją zmieniać. Trener ze swojej strony ''programuje'' swoich zawodników w taki sposób, [...]
[...] warszawskiego) Pierwsze informacje z Bombaju mówią o 2 zabitych i 10 rannych osobach w strzelaninie na stacji kolejowej i w jednej z restauracji. Policja od razu podejrzewa atak terrorystyczny. Dziennikarz AP informował, że ściany restauracji zostały podziurawione kulami, a na podłodze są ślady krwi. Miejscowa telewizja donosiła o strzelaninie w [...]
[...] mówić o typowym 12-13% bodybuild nie jednocyfrowy te becaue pojedynczych cyfrą już wiedzieć wszystko, co trzeba wiedzieć ,, że nie może być profesjonalistami, ale było w nim tak długo mogą mówić to w ich sny ,, więc jest to dla 12-13% tkanki tłuszczowej rathr niż 8% .. to są zmiany można zobaczyć ,, tydzień 1 ,, poczujesz pompowane ale insted [...]
[...] wysiłku fizycznego na odporność organizmu ludzkiego" Nie ulega wątpliwości, że każda forma aktywności fizycznej wpływa pozytywnie na funkcjonowanie organizmu ludzkiego. A takie stwierdzenie starają się potwierdzać badania naukowe prowadzone od co najmniej trzech dekad. Regularne uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na cały organizm człowieka, [...]
[...] do nas na farmę specjalny samochód z urządzeniem, które rozdrabniało siano, kukurydzę i fasolkę. Do tego dodawaliśmy odpowiednią dawkę witamin i minerałów i dopiero taką mieszanką przez okres 6 miesięcy karmiliśmy nasze bydło, a następnie sprzedawaliśmy je do rzeźni. Ciągle zastanawiało mnie wtedy dlaczego bydło, które karmione jest [...]
[...] sposobu 7 Burzenie mitow I Wstęp wstępny. Na początku chciałbym zaznaczyć ze temat nie jest napisany by wyłapać sogi czy cos w tym rodzaju, bo wiedze ze coraz częściej takie zarzuty się pojawiają co do niektórych osób. Po 1 i tak od większości z Was mam w tym dziale soga a nawet jeśli od iluś nie mam to po co mi i tak większego rabatu nie [...]
[...] Wkrótce potem zdecydował się on zakończyć swoją karierę. Jednak już w 1955 roku powrócił na ring trzykrotnie zdobywając tytuł mistrza świata wagi średniej i pokonując m.in. takie sławy jak G. Fullmer, C. Basilio czy C. Olson, które dołączyły do plejady 18 pokonanych przez niego pięściarzy, będących mistrzami świata w trakcie swojej sportowej [...]
[...] kompendium wiedzy dla studentów I roku prawa. Bo studia prawnicze to nie tylko kodeks prawa cywilnego, prawa karnego, prawa rzymskiego czy prawa kosmicznego (to nie żart, są takie zajęcia). Student prawa uczy się, jak prowadzić spory, jak prowadzić dyskusję i jak wygrywać sprawę, gdy nie ma się merytorycznych argumentów. Może ktoś powie, to jest [...]
[...] tę myśl to Dr Robert Lustig, który jest profesorem Endykrynologii Dziecięcej Na Uniwesytecie Kalifornijskim w San Francisco. Robert Lustig: Mnie interesuje, co spowodowało tak silny wzrost epidemii otyłości w ostatnich 30 latach. Oczywiście każdy na to odpowie, ze jemy za dużo i mamy za mało ruchu i to jest niewątpliwie prawdą. Ale pozostaje [...]
[...] to doczytajcie sobie w oryginale (w drugim odcinku), ale ponieważ powtarzał się praktycznie we wszystkim, co zostało przedstawione tutaj: http://www.sfd.pl/BAS_RUTTEN_kontratakuje-t321680.html ,więc postanowiłem już przez to nie przechodzić Miałem w tym tygodniu już nic nie tłumaczyć, ale lubię gościa --------------- Bas Rutten jest jednym z [...]
[...] dzisiaj odpadliby zapewne już w rundach eliminacyjnych. Systematycznie udoskonalane metody treningowe oraz wzbogacanie wiedzy na temat poprawnego odżywiania doprowadziły do tak niesamowitego rozwoju sportu. Jednym ze znanych środków wspomagających modelowanie wydajności fizycznej organizmu sportowców są sterydy anaboliczne, które [...]
[...] Fedor Emelianenko Pride: Ta walka wyglądała na wielką przeprawę. Jakie są twoje odczucia co do Twojej walki z Huntem ? Fedor: Nie było tak ciężko. Tak mi się przynajmniej wydaje. Myślę, że dałem dobrą walkę z Markiem. Pride: Dlaczego pozwoliłeś mu uciec z armbara na początku ? Fedor: To nie było z powodu [...]
[...] "polską drogę" do harmonijnej sylwetki, rozwoju siły i sprawności, z naciskiem na to ostatnie. Zagraniczni idole owych lat byli oczywiście pokazywani, ale "z pewną taką nieśmiałością..." Dziś zresztą i oni rozśmieszyliby sędziów, gdyby porównali się z Dorianem Yatesem czy innymi 150-kilogramowymi tucznikami z ostatniego konkursu [...]
[...] osoby redukujące się to zwykli amatorzy, którzy latami objadali się fast foodami, wysoko przetworzonymi węglowodanami i innymi tego typu świństwami. Najlepsza dla takich osób jest eliminacja negatywnych czynników wpływających negatywnie na wygląd sylwetki jednocześnie wprowadzając te pozytywne, dzięki którym zlikwidujemy złe nawyki [...]
[...] kolanem gdy nie jesteś na 4 "łapach" (potoczne tłumaczenie heeheh)..... Jeśli więc podniósłbym ręce w góre on mógłby mnie kolankowac cały dzień ;). Faul oznacza żółtą kartkę tak samo jak w piłce noznej. I jeśli jeteś uderzony w jaja np . jak Goodridge , masz tyle czasu aby dojść do siebie.Inna sprawa jest to że nie przygotowałem się [...]
[Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami
