[...] zmniejszyć ból :-)) ,abym nie był na za długi czas wyeliminowany od sportu ,oraz codziennego funkcjonowania.Naprawdę funkcjonowanie bez protezy jest b.trudne ,to się tylko tak wydaje że o kulach fajnie można się przemieszczać lecz proszę wejść na 2 piętro w starym budownictwie,przenieść kubek herbaty ,wskoczyć i nie pośliznąć się do brodzika [...]
oczywiście że tracisz wodę, ale to w Twoim obowiązku jest uzupełnić ją Chociaz byś wypił 10litrów dziennie to na diecie tak ubogiej w ww woda po protu przez Ciebie przeleci. Nie ma szybszej, do tego skuteczniejszej diety: fakt przez jej okres jesteś na wyczerpaniu ale coś za coś. jesteś na wyczerpaniu, organizm więc po jakimś czasie się broni [...]
Może jak Denis Wolf masz wysoko zaczepiony najszerszy bo szerokość jest ale jakoś to tak nie tak wygląda;-) czwórki do poprawy no i grubość do dodania. Z 2 lata roboty jak nic;-) Ale najważniejsze żeby żyć. Jedziesz dalej. Co to jest narciarz?
Wiesz co...to jest tak że jak na złość na takim treningu gdzieś tą nogą kopniesz, coś na siebie zrzucisz i będziesz łaził tygodniami w buciku. Słuchaj kobiety, one wiedzą instynktownie co mężczyzna musi robić żeby dłużej żyć i zarabiać na rodzinę :) Zdecydowanie kuśtykanie po siłce nie należy do tych aktywności :) weź nie kracz ;-) bo znając moje [...]
22-06-2016r. DT przed treningiem z 10 min skakanka i pompki na trica - za szybko przyjechałem}:-( wyszło pierwszy raz po sobie DU, a tak to w seri 2-1-2-1 zrobiłem 7 sztuk pod rząd - nowy PB. TRENING 1 - WOD Rozgrzewka bieg 1 km - pochwalę się zrobiony w mniej niż 5 min i to bez wysiłku. kondycja wraca, jeszcze z 1 miesiąc i będzie na serio [...]
Ja tam też tak myślałem że zdam na lajcie, co to jest 30%, dopóki oblałem próbnego polaka... O angola i matme się nie boję, ale z tym polskim to mam srake teraz }:-(((
[...] strasznie wk******.Zmieniam siłownię! jak byłem ostatnio to na grafiku czwartek był cały wolny.Dzisiaj przychodzę i nagle jakiś klub Pyza czy Pyra ( ) zarezerwował sobie. i tak co chwilę jakieś rezerwacje.Nie mam całego dnia żeby łaskawie czekać aż będzie wolna. btw:FU - orientujesz się może co to jest za fitness klub naprzeciw siłowni AWF'u?I [...]
a co to jest to nadużycie ? Wygląda mi na lody domowej roboty z borówkami :-D teraz tak gorąco... lody idealne w diecie @@-) jogurt grecki+owoce, zamrażasz i masz ;-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-08-05 18:13:44
o pandze słyszałam ... co do nabiału to kwestia co to jest nadmiar? u mnie to nie jest nawet kwestia zalewania tłuszczem tylko takie ogólnie spuchnięcie i te potworne wzdęcia, że mam wrażenie że mi skórę na brzuchu rozerwie, normalnie ruszać się przez ten brzuch nie mogę takie zjawiska u mnie nie od dziś i ale nadal nie wiem co mi szkodzi a z [...]
[...] horror. Jaki był powszechnie stosowany był PARABOLANU, co mamy dziś, Trenbolone połączenia. Osiem tygodni cykle były niemal niesłychana, i chęć opakowanie na 20-40 funtów w tak krótkim czasie było nie do pomyślenia. Europejski BBers miała znacznie więcej niespieszne tempo wzrostu. Młoda, konkurencyjne BBers bardzo dużo mniejsze niż te znajdujące [...]
[...] pojawia się kolejny dylemat - Co to jest walka? Niby odpowiedź jest prosta ale... Czy jest to tylko walka wręcz bez sprzętu, czy walka to wszystko (walka wręcz, uzbrojenie, taktyka, strategia). Wg mnie walka ma znaczenie bardzo szerokie i obejmuje wiele aspektów. Z resztą systemy Combat powstały dla określonej grupy osób (przede wszystkim dla [...]
luk by i tak mnie zwyzywal od pisd , wiem ze poziom jaki ja prezentuje jest naprawde niski, fakt, ale i tak od choja pracy wlozylem w to, zeby z totalnego anorektyka byc zwyklym szczuplutkim typem, tez szczegolow nie ma co pisac ale jednak troche zarcia przemielilem przez siebie, i jak tak patrze na ludzi to widze ze faktycznie tak jest, niektorym [...]
to nie jeste zaden bol od trawienia wiec suple caly czas przyjmuje lekarz tez nie stwierdzil zadnej prezpukliny (chyba ze tak sie znaja ) to czesto mialem ale przez 2 lata bylo ok a cwiczylem juz ze 18 miesiecy takze nie wiem sam co to jest poczekam do nasteponego tygodnia juz powinno byc ok , O wtorku znawial w koncu silownie juz niemoge [...]
[...] się powiększyła. To, że dziś facet roztaczający wokół siebie zapach spirytusu nie wzbudza pogardy tylko szacunek. %-)Część osób sieje teraz newsy, że ten koronawirus to takie pitu-pitu. Spisek - do wyboru - Chin/USA/Rosji/Żydów/Iluminatów/Reptilianów etc. %-)Fakty są takie, że koronawirus zbiera śmiertelna żniwo Co to jest w Polsce? No [...]
[...] doktor jak i caly personel) typowa jak u wiekszosci z was... Sprawa skomplikowala sie nastepnego dnia. Poczatkowo odczuwalem dziwne uczucie ni to bol ni to pieczenie tak "dziwne" to jest dobre slowo wiec postanowilem zerknac co tam sie dzieje pod kamizelka. Prawa strona w miare delikatne since wiadomo, a lewa... uwierzcie albo nie w [...]
[...] ubezpieczony na uczelni, zwykłe najzwyklejsze, najtańsze, postawowe, obowiązkowe ubezpieczenie studenta (25zł/rok). Rozumiem, ze skro się pytasz to jestes ubezpieczony :)(tak wiem, że mój poziom dedukcji jest za***isty :)). Tak wiec do rzeczy, u mnie jest tak (w tym podstawym pakiecie, zwanym potocznie - najtańszą pytą, że ubezpieczyciel [...]
[...] ćwiczeniach, których nie umiem, a właściwe treningi zacznę we wtorek. I będzie siłownia 3xtydz: wtorek, czwartek i sobota. Ale mam kilka pytań: 1-woodchoper sztangielką, tak? Bo na YouTube widziałam też z maszyną. 2-co to jest "snatch jedną ręką?" bo filmiki widziałam z dwoma i jedną trudno mi to sobie wyobrazić 3-odwrotne brzuszki to [...]
Nie panikuj i pozbadz sie czarnych mysli bo to w niczym nie pomoze. Tak, Hetavel ma sporo racji co do jakosci jedzenia. Nie obraz sie, nie mam nic zlego na mysli, ale tak wyglada przecietna dieta Polaka/Polki mniemajacych, ze jest zdrowa. masz produkty maczne kiepskiej jakosci (kajzerki), wedline produkowana niewiadomo z czego, jogurty, ktore nie [...]
..tak jak pisdałem na początku - wiem ze łapa i nogi ida szybko - takie geny - łapa wróciła pewnie do starych wymiarów choc tak bardzo jej nie mecze - z nogami musze sie przyłozyc prze nastepne 3-4 tygodnie i bedzie tez dobrze Mój cel +3kg juz osiągnąłem - choc nie wiem jhak bedzie na końcu - moze byc mniej (róznie to bywało ze mna juz.....) ale [...]
Wyciskamy z Jaworem
