[...] to perfekcto Oleje roslinne (poza oliwa z oliwek i olejem koko) warto ograniczyc wlasnie glownie ze wzgledu na duza ilosc omega 6, ktore dzialaja por zapalnie. Olej z dyni tak samo, ma przewage omega 6, wiec nie ma sensu go wprowadzac dodatkowo do diety. W diecie powinno byc wiecej omega 3 niz omega 6, a u wspolczesnego czlowieka jest [...]
[...] czy Ty aby sam potrafisz myśleć, czy może masz wytyczne od Stefana co mówić na każdą ewentualność i stąd te kuriozalne idiotyzmy." Lechu ja nie wiem czy Ty jestes az tak ograniczony czy poprostu udajesz. Gdybym podniosl reke po tej "wysokosci" trojkata, do czerwonej kropki, po linii przerywanej, wiesz jak daleko od ciala wtedy [...]
[...] miłośnikiem konopi. Która jest narkotykiem czy tego chcesz czy nie. Co do kochanki to nie mam pomysłu na skomentowanie tego co piszesz konopia nie jest narkotykiem,ze mamy takie prawo,ze uwazaja tak a nie inaczej to inna bajka.Narkotyki zabijaja ludzi,podaj jeden przyklad w ktorym ktos przedawkowal lub zginal przez marihuane.To ci wtedy [...]
Co do rysunkow: Jak zawiesisz sobie trojkat w powietrzu to bedzie prostokatny, ale linie idzie od oczu do celu. ;) Jesli masz lokiec za daleko ciala, tak jak na rys. z painta to wtedy nie mozliwe zadanie jest silnego ciosu jak masz reke u goru plus kostki ktorymi uderzasz patrza w "niebo" zeby uderzyc nimi musisz przekierowac reke zeby [...]
[...] modę na szydzenie z Lee. Zanim on się nie pojawił, to nikt się z Lee nie nabijał. Ale wpadł Michał i w pewien sposób popsuł legendę.." Czego bys nie napisal to i tak JKD koncepcje nie maja nic wspolnego ze sztuka walki Bruce'a Lee. ;) "Byc moze jest tak jak ty myslisz.Tym bardziej ze Lee tylko z inosanto i 2 innymi,przebadali [...]
"Co do rysunkow: Jak zawiesisz sobie trojkat w powietrzu to bedzie prostokatny, ale linie idzie od oczu do celu. ;) Jesli masz lokiec za daleko ciala, tak jak na rys. z painta to wtedy nie mozliwe zadanie jest silnego ciosu jak masz reke u goru plus kostki ktorymi uderzasz patrza w "niebo" zeby uderzyc nimi musisz przekierowac [...]
A to i tak lepiej, aniżeli ja. U mnie ciągle waga w miejscu. Wiem jak to jest, wiesz, że nie dawno przechodziłem również przez to. Też jem na siłę, i automatycznie. Nie ze smakiem czy coś, ino po prostu, aby funkcjonować. To w co My popadliśmy to ciężko wyleczyć, i niestety takie są realia, będzie to się za Nami ciągnąć jeszcze trochę czasu (daj [...]
[...] za tydzien obnizyc o 1 dziurke i dolozyc 10kg co mi z tego ze rzezba sie poprawila schudlem dobra 4kg, a najgorsze, choc zabrzmi to dziwnie, ze schudlem z pasa ze 3cm i tak jak spodnie mialem prawie na styk, te ktore sobie ostatnio kupowalem, to teraz sobie moge jeszcze sok w kartonie wlozyc jakbym chcial a z twarza to jest zagadka, bo to [...]
.. i tak nie byloby rowno i tak nie jest, jakby nie bylo dopingu, wszystko by bylo uwarunkowane normalnym poziomem hormonow itp. jest doping, juz wieksze pole do manewru, juz ten co mial mniej hormonow ma szanse, bez wiedzy nikt nie ma szansy, wiec co to zmienia ? trzeba miec wiecej $$ i trzeba miec wiedze nt. dopingu
[...] Kraśnickich to jedna wielka makabra. W zasadzie już za samo podłoże należy się temu biegowi miano „górskiego”. Zmęczone mięśnie i układ nerwowy, na 34 km nie potrafią już tak dobrze niwelować „niedoskonałości” nawierzchni. Ale w końcu to nie majówka tylko bieg maratoński. No i samochody. Ja wiem. Trzeba było zapieprzać szybciej i w grupie, to [...]
[...] tego, że pisze wieczorem ta zaległą wypiskę to życzę miłego wieczoru Marta - zobaczymy co tam z tego wyjdzie już zaczynam się powoli bać o moje stawy i kręgosłup przy takich ciężarach, bo w Mc podniosłam więcej niż ważę troszkę cicho bo cierpię na brak czasu a w pracy nie bardzo mogę na net wchodzić, wiesz, kontrol, kontrol Monia - [...]
[...] opiniach znajomych wynika, że chudnę, ale opornie strasznie. Poza tym Obli mi już wywaliła 200 kcal z diety i powiedziała, że jakby co to dalej będziemy ciąć, ale teraz chcę tak ze 3 tygodnie polecieć na tej diecie, bo nawet jej porządnie nie zaczełam w związku z chorobą, któa na tydzień praktycznie mnie wykluczyła z cyklu. Muszę więcej aerobów [...]
[...] tu też z rana siły nie miałam. Z moich obserwacji bokiem brzuch na plus przodem jednak bardziej mi się teraz podoba. Plecy chyba też się zmieniły. Stojąc przodem nie mam już tak widocznych dziurek pod obojczykami, klatka jest bardziej pokryta, co mnie cieszy. Uda są na plus bo niestety nie wchodzę 2 pary spodni i raczej szybko nie wejdę jednak [...]
[...] sporo, na jednych działa coś tam na innych coś tam , każdy z nas jest inny i inaczej reagujemy na różne substancje etc Ja na mono nic nie tyję , waga ok trzyma się 92 -94 tak samo jak brałem jabłczan - więc znów teoria że na mono się tyje jest do bani , mówię każdy inaczej reaguje- wszystko zresztą i tak zaczyna i kończy się w kuchni. Pozdro [...]
Cisza w temacie...więc powiem tak - obecnie 42 lata (i pół) i kilka nowych spostrzeżeń w temacie masy mięśniowej. Po wakacjach, które były stosunkowo długie (8 tygodni, w tym wspinaczka wysokogórska, rower, motocykl, pływanie i wędrówki piesze) okazało się, że straciłem 6 kg względem czerwca br. Trochę mięśnia, trochę tłuszczu, wiadomo, aktywne [...]
[...] Twoja stara nie ma konta bankowego. Twoja stara jeździ stopem. Twoja stara kradnie dziki. Twoja stara biega w szpilkach. Twoja stara je przez szybę. Twoja stara jest tak gruba, że jak idzie do kina, to dostaje zniżkę grupową. Twoja stara jest tak gruba, że organizują na niej wycieczki wspinaczkowe. Twoja stara jest tak gruba, że zakłada [...]
[...] być wrogiem: wyznawców Judaizmu" Loll szanuje inne religie/wyznania, jestem wrogiem syjonizmu, nie judaizmu... pewnie nie widzisz w tym jak 90% ludzi roznicy, i tak powiesz zem antysemita hehe "masonów" Tak, jestem wrogiem masonow, ale nie wolnomularzy, jestem wrogiem Wielkiego Wschodu, ale nie Loz Narodowych... pewnie tez [...]
[...] podjąć decyzję o przerwaniu walki jeśli arbiter popełnił poważny błąd. Może on również przerwać walkę z powodu zaistnienia poważnego błędu w punktacji arbitra i sędziego. W takim przypadku zarządza konsultację. Jeśli kierownik maty nie uzyska poparcia w czasie konsultacji, powinien on zastosować procedurę przewidzianą w punkcie 18. d) W [...]
[...] stanu wiedzy ciężko jest powiedzieć, że suplementacja okołotreningowa nie ma snesu. Ma i to kluczowy. "anaboliczne okno" trwa do doby - własnie! Mamy zatem taki problem, który niestety na razie trzeba rozwiązywać w oparciu o tworzącą się wiedzę. Z jednej strony brakuje badań mówiących, że spożycie tego i tego bezpośrednio po [...]
[...] ale to pewnie przez bezwzrokowe pisanie przy tłumaczeniu, można się domyśleć o jaki wyraz chodzi Jak poznałeś Arthura Jones i kiedy to było? Jones pierwszy się ze mną skontaktował z Deland na Florydzie. Chciał, żebym poleciał do Daytona Beach. Chciał się dowiedzieć co tak naprawdę robię i powiedzieć co sądzę o jego maszynach, które budował. [...]
Łuska na redukcji
