tak co to jest

My pozostaniemy karłami, ty osobą ograniczoną, to też nie ma wydźwięku pejoratywnego. :) Jak widać na szybko sprawdziłes w google co to jest "wydźwięk pejoratywny"i nie potrafisz tego okreslenie poprawnie zastosowac w zdaniu. BTW Dlaczego mi tak ubliżacie?

[...] podstawowe cwiczenia, mało powtórzen 8-10, i dużo seri 6-12.Ale jak sie myle to napiszcie mi jak to powinno wyglądać. Może wspomne że te pierwsze 2 lata to byla w sumie taka rozgrzewka nie ćwiczyłem z cieżarami tylko pompki przysiady itp.. A w trzecim roku dopiero zaczełem cwiczyc z ciezarami ,ale w domu a nie na silowni.No nie wiem ja w [...]

[...] ze widzialam chyba tylko post shoguna a nic wiecej odnosnie modow tam nie ma...czas to zmienic! oczywiscie wiadome jest iz DeT na moderatora sie w 100% nadaje i licze iz tak sie skonczy , a Methana, Ty w ogole bys sie zgadzal, masz czas? bo nie wiem czy jestes chetny no i sprawa boldow tez moze byc przy okazji zalatwiona, Bareq i pulo to [...]

Tribal nie ma mowy mam w czwartek polowiczny egzamin z biochemi zywnosci. Firma nie nalezy do najgorszych, ma jakas opinie, ale jezeli wyp*****la z takimi tekstami to cos tu nie tak. Babka nie miala pojecia co mowi. Dali jej jakas ulotke kazali nauczyc sie na pamiec i powtarzac ludzia, ze nalezy jesc tylko ich produkty Powinno sie ich gdzies [...]

Nie tyle nie wchodzilo, co nie pasuje mi styl treningu w splicie. Wole trenowac cale cialo 3x w tygodniu tak jak to jest w HST, ACT itp. Ale wsumie moze i fakt, ze lepiej :) No coz narazie ocencie tego ACT, a pozniej cos naskrobie ze splita. Pozdrawiam.

yyy nie wiem za bardzo co to jest . mam zrobione zdjecia kregoslupa i tam jest ortopeda mowil te wszystkie rzeczy tak juz zrosniete jak u czlowieka doroslego a bylo to robione jakies 2 lata temu:\

Witam. Ja bym Ci proponowal tak: Wtorek-10 min truchtu, 10 minut rozciagania, 10 minut szybszego truchtu, 5 min zwyklego chodu, 10 minut szybkiego truchtu Środa-To samo co wtorek + 10 minut szybkiego truchtu Czwartek-150 m bieg, 1 min trucht x5 Piątek-20 min szybkiego truchtu, rozciaganie, 20 min szybkiego truchtu Sobota-trucht zwykly 15 min, [...]

zlewe to ty se robisz ze swojego zdrowia,masz od zapieprzenia postow odnosnie sterydow,ich dzialania i skutkow ubocznych,wystarczy poczytac a potem do nas z jakimis propozycjami a nie ze niemasz zielonego pojecia i pytasz i po co tak,ja ci np.powiem wez superanabolan a ty oczywiscie a co to jest czy szkodzi itp.najpierw poczytaj,pomysl i zapytaj

a ja właśnie kondycje miałem świetną to czyli jeść na pół worka ryżu tak starczy ? a co to jest to BTW ? :P i czy mogę brać aminokwasy tak ? Zmieniony przez - mcbob89 w dniu 2009-11-23 22:06:35

Nie wiemy moze jakaś żyłka, mięsień, tak to mozan zgadywać, to tak jakbyś zadwonił do mechanika, panie coś mi w kole stuka, co to jest, bez zbadania nikt tego nei stwierdzi

A co głodny jesteś ? (: Wracając do tematu - Poprawiłeś mi humor. Ja wiem na co to jest dieta. Na przyrost opony na brzuchu - chłopak chce się pozbyć dziewczyny - Czytałem o tym sposobie w brav0 (-% A tak na poważnie. Czytamy posty podwieszone i wyciągamy właściwe wnioski.

[...] mnie jego wymowa. Pittt nie zgadzam sie z gratulacjami. Koles trenuje (albo udaje) i nie przyklada sie do treningow. Zdaje na cos o czym nie ma zielonego pojecia. Zdal ale tak naprawde nie wie co. Uwazam, ze nie nalezy mu sie wyzszy stopien i gratulacje. Osobiscie nie lubie ludzi, ktorzy cwicza dla tytulow... 30 dowiedzial sie z internetu co to [...]

[...] plecow z dolnym wyciagiem i bedziesz wiedzial co to jest. wyciag to nie jest drazek tylko koncowka stalowej linki do ktorej drazek mozesz przyczepic a dolny wyciag to taki ktory wychodzi z dolnej czesci atlasu - przy ziemi. napisz jeszcze jakie masz koncowki do tego wyciagu - jakie masz te drazki. prostowanie nog z ciezarem na nich [...]

[...] + SZYBKO wchłanialne białko, nie twaróg to mleko to po co? to jest między posiłkami? wywal w ogóle to mleko.. jedynie jak owsiane jesz na śniadanie to możesz dać, ale tak mleko szklankami pić w ciągu dnia? w jakim celu? kupa laktozy :/ węgle jedz tylko na śniadanie i okołotreningowo rozpisz jeszcze raz z BTW przy każdym posiłku, podaj ile [...]

[...] .. dla mnei to za duzo .. ja bym tyle porpstu nie dał rady zeby wkazdej z nich kazde powtórzenie robic w skupieniu na 100 % mozliwosci ... to nieosiagalne dla mnie .. dlatego tez nigdy nie cwiczyłem HST a jedynei zawsze Splitem .. przymierzałem sie tez do innych treningów ale uznałem ze mam jeszcze za mały staz aby tak bardzo kombinowac (2 lata)

nie wiem co to jest ale i tak jest z.a.j.e.b.i.s.c.i.e

Za malo ryzu okolotreningowo daj po 50 g , wywal jogurty , co to jest poledwica z piersi kuraka ??? Jakas szynka czy co ma byc piers z kurczaka . Co do sniadania troche inwencji masz do wyboru placek ,jaja sadzone , na mieno na twardo troche kombinacji do wyboru . Interwalow nie robi sie po silowym tylko w dni nie treningowe robisz interwaly solo [...]

Moim zdanie SAA bo wiesz jednak co to jest , nie jest to nowosc jak PH i tak naprawde nie wiadomo co sie dzieje po latach stosowania PH Zmieniony przez - epz w dniu 2009-08-30 13:20:12

[...] mam wątpliwości czy wiesz co to jest bilans kaloryczny http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html. Wrzuć także swoją dietę i ankietę w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle [...]

Napisz jeszcze ile wychodzi bwt w tych posiłkach i ile każdego z nich dałeś na kg masy ciała. to tak btw nie obliczałem i przyznaje sie ze nawet nie wiem co to jest ;D i tak samo ten plan to ulozylem tylko skladniki nie ukladalem ze np platki owsiane 100gram czy jakos tak bo nie umiem tego zrobic ;/