no jesli chodzi o ta laske to fajna fajna.....heheh ale jesli chodzi o te prowadnice .to tez pomyslowo.......samemu mozna sobie cos takiego zrobic albo poprostu powkrecac w sciany na odpowiedniej wysokosci koloki nastale i tylko zmieniac np porecze ale czy to jest takie wytrzymale jak pisza ze 300kg wytrzyma i ze na ile kołków to jest montowane [...]
[...] ćwiczenia muszę pomyśleć i zrobić jakieś wcięcie (może w kształcie litery U) Brakuje mi tez łatwego dostępu do profilu 45x45x2 objeździłem cała okolice i nigdzie nie mogę takiego dostać :( potrzebny byłby mi do zastosowań gdzie się coś wysuwa tak jak w tej ławeczce do regulacji długości wysuwu oparcia. Profil 50x50x2 i wsadzany 40x40x2 słabo [...]
Co masz na myśli pod pojęciem suwnica, jeśłi en wózek co się porusza to jest to bez znaczenia i tak się porusza w trakcie ćwiczenia, zrób tyle ile Ci pasuje. Na takiej wysokosci że jak np będziesz ściąganie w siadzie robił aby wózek na nogi Ci nie spadał. Nie opiera się a jest przyspawana do tych priofili co są przy ścianie i przyspawana do [...]
Lee Priest to jest jeden :) BTW. Bardzo lubie Lee jest to jeden z moich ulubionych Pro ale... co on tak na dobra sprawe zwojowal? Wygral Australian Pro i Ironman o ile sie nie myle.. no i tyle by tego bylo.. :) Pozyjemy zoabczymy.. Lesukow talent.. hmm..tak jezeli chodzi o juniorow to jest to talent i koniec.. Powiem tylko tyle ze patrzac na [...]
[...] Zapomniales jeszcze o kilku innych ale nie wazne... Prosze czytaj ze zrozumieniem, nie produkujemy mistrzow (nikt ich jeszcze nie produkuje) na zawolanie tak jak sie nam podoba, material na mistrza zdaza sie niezwykle rzadko ( dlatego dalem przyklad z wenezuela poniewaz tam z przecietnego materialu robi sie pieknosc, jest [...]
Kompetentny to ja zbytnio nie jestem musialbys spytac kogos kto taka droge przeszedl, a ja tego nie zrobilem. moja wiedza jest czerpana z wszelakich forow, gazet, zaslyszanych infomacji oraz od roazmow z bardziej kompetentnymi osobami itp. moge napisac to co ja wiem ale zbytnio sie tym nie sugeruj w mysl zasady jesli chcesz zeby cos bylo zrobione [...]
Witam wszystkich! Przeczytałem te 23 strony w dużej części podobnych do mojej historii. Ja też miałem (mam nadzieję, że mogę już tak powiedzieć) problem z barkiem - wg diagnozy "pourazowa, nawrotowa niestabilność stawu barkowego prawego". Zwichnąłem bark 3 razy: 1) Podczas gry w piłkę nożną na hali wpadłem z dużą prędkością prawym bokiem [...]
ja Ci powiem tak co nagle to po diable rezonans kosztuje 500zl (Warszawa) wg zrob tak znajdz lekarza ktory przyjmuje prywatnie oczywiscie dobrego ktory sie zna na tym i jednoczesnie jest lekarzem albo ordynatorem najlepiej.... to jest wazny warunek. po takiej wizycie trafiasz do szpitala na 2 dni i robia ci rezonans za free :) czesto taki manewr [...]
otoz niestety nie jest to przyrost miesni, cwicze jedynie miesnie rak, a z rowerka i joggingu miesnie az tak szybko nie rosna (zreszta tez inaczej wygladaja, niz to, co mi pryzbylo). A co do stalej liczby kalorii... jesli ja codziennie 1h cwicze areoby i jem jakies 1400 kcal..... to jest to sluszne, czy zbyt malo (mierze 161 i waze 50kg) Mam [...]
no z tą krwią to jest kapa, tylko wlasnie 2 lata temu wystarczyła mi sama punkcja i miesiąc w szynie gipsowej, no ale przez te 2 lata tak jak pisałem przeskoczyła mi ta rzepka kilka razy, więc dalej coś było nietak, no i te dwa dni temu poprostu przyszłem do domu i noga sama zaczęła puchnąć, troche dziwne, ale coś jest z tym kolanem teraz za kilka [...]
[...] Bóle trwają niejednokrotnie przez wiele lat, z czasem nasilają się uniemożliwiając ćwiczenia sportowe a nawet dłuższe obciążenie, chodzenie. Jest zadziwiające, że przy tak wielkiej liczbie analogicznych przypadków jest tak rzadko rozpoznawana prawdziwa przyczyna w/w dolegliwości - chondromalacja rzepki (rozmiękanie chrząstki stawowej [...]
[...] rehabilitacji która trwa pół roku, o kolanie które jest opuchnięte przez 1-2 miesiące i do tego nie wszystko może sie udać a może i pogorszyć to szczerze - odechciało mi się. Naprawdę jest tak żle z tą artroskopią? I czy to kolano może mi się pogorszyć z biegiem czasu bo to jest też ważne? Zmieniony przez - jaix w dniu 2010-01-06 21:59:50
[...] życia, składa się ilość pozostawianego potomstwa, a jak wiemy homoseksualiści przekazywać genów nie mogą. Duży odsetek homoseksualistów czy transseksualistów raczej dobrze nie wróży. W Europie i tak już ludzi zapominają co to znaczy rodzina, liczy się przede wszystkim seks nic dziwnego, że społeczeństwo umiera i muslimy powoli przejmują Europę.
Cześć Co do browara - to w ulotce jest wyraźnie napisane, że nie powinno się alkoholu spożywać. Izotek powoduje nasilenie działania etanolu co może powodować bóle głowy i złe samopoczucie. Raz jednak zdarzyło mi się wypić jednego browara 0.3l, bo jakoś mi z głowy wypadło, że nie powinienem. Następnego dnia czułem się gorzej, a co najdziwniejsze [...]
dino04, hm zapytam sie lekarza co o tym mysli(o tych mgIzoteku/kg masy ciala),poniewaz, tak jak wczesniej pisalam on sie nawet nie zapytal mnie ile waze, a ja nie myslalam ze jest to tak istotne. Bo moja kuracja ma trwac 4 miesiace. I wydaje mi sie, ze to nie dokonca jest tak z tymi dawkami, wazne jest tez nasilenie zmian na twarzy/plecach - to [...]
kamov Doskonale Cie rozumiem, ja jestem po 2,5 letniej psychoterapii, w pewnym etapie wystąpiła u mnie depresja i wiem co to znaczy. Był taki czas, kiedy w ogóle nie wstawałam z łóżka, nawet nie chciało mi się nacisnąć przycisku na pilocie. Psychotropy zażywałam 1,5 roku - różne, m.in. coś co ma taki składnik jak prozac, ale mnie to nie pomogło, [...]
aeiou Jeśli chodzi o fajki to o ile dobrze pamiętam, to ten temat był bardzo obszernie rozpisany na stronach tak na oko między 30-40. Różne opinie, wielu ludzi, wybierzesz co uznasz za stosowne. Jeśli nadal będziesz miał jakieś pytania po przeczytaniu stron z tym wątkiem to pytaj, ale tam jest to bardzo obszernie rozpisane. afrok Hmmm... A wiesz [...]
[...] czasu, chemii, którą musiałam przyjąć, wysłuchiwania, że sobie wymyślam... i najważniejsze TOTALNY BRAK EFEKTU - to spowodowało, że szukam pomocy w zwykłych ludziach, takich jak Wy, bo kto lepiej zrozumie problem jak nie druga osoba, która walczy z tym samym? Moje objawy: cieknący nos z przezroczystą wydzieliną, nos często zapchany, w nocy [...]
[...] na podobnych zasadach co wcześniejszy. Jest w porządku ja bym tylko mimo wszystko od największych partii mięśniowych zaczynał treningi gdy jesteś świeży i masz dużo siły. A tak poza tym masz plan treningowy poprawny więc spokojnie dopnij tylko dietę pod cel treningowy i śmiało możesz lecieć z tematem. Jak progres się utzrymuje to takie [...]
[...] podczas leczenia miała ogromne problemy z przybraniem masy i próbowała różnych wysokokalorycznych posiłków. Nie będę ściemniał, że piła gainery i to nic nie dawało, bo na tak pewnie nie było, natomiast stosowała się do innych zaleceń lekarzy w celu przybrania masy. Dopiero podziałał nutridrink, który był jeszcze wtedy nowością i jak na ironię [...]
Ławeczki, wyciągi...
