tak co to jest

[...] jeść o tej godzinie! Żeby nie jeść od 18 musiałbyś iść spać w okolicach 20.30 a skoro piszesz tego posta to znaczy że głodzisz organizm, wiem co mówię - moja matka tak robiła. To jest trauma dla organizmu! Albo cię obudzi w nocy i załadujesz kilo boczku i bochenek chleba :D albo zwolni ci metabolizm zanim zaśniesz i będzie problem go [...]

"moze jestem zielony i nie wiem ocb ale co to jest ta zielona butelka podlaczona do akumulatorka? na pierwszych fotkach, nie moge zkiminic..." w.y.j.e.b.a.n.y tekst... to nie jest zielona butelka podłączona do akumulatorka, tylko butelka po napoju i akumulator-tak dla wyjaśnienia... ale sog za tekst jak nic, bo mnie rozbawił...

[...] sie " Dzien dobry jest glukoza ?? a ta babka na mnie niee nie ma " Gdzie ja mieszkaaaaaaaaaaaaaaaaaam. Jutro ide na real i nie wyjde dopuki jej nie znajde. Bede tak długo chodził i pytał ze mnie mogą wyrzucić E-lite pytałem babki co stała na promocji przy cukrach ogladałem też tam gdzie proszki do pieczenia. A gdzie jest niby te [...]

[...] operuje nazwami handlowymi nie majac nawet pojecia jakie substancje sie pod nimi kryja. Watpie czy na zachodzie albo w USA ktos by wiedzial co to jest Testosteron Prolongatum. Jednak czasami nazwa substancji jest tak skomplikowana ze latwiejsze jest poslugiwanie sie nazwami handlowymi. Czy ktos wie ze np : apap,codipar,panadol = paracetamol

[...] tylko 3 serie imo jest to złe,ponieważ: lepiej dać 4-5 serii pierwszego ćwiczenia i ograniczyć ilość ćwiczeń do 3 przy dużych i 2 przy małych partiach (oczywiście to tak umownie,coby pokazać zależność),ponieważ daje to większą możliwość manewru przy zmianach ćwiczeń oraz pozwala wycisnąć z pierwszego ćwiczenia (które notabene powinno być [...]

Ano wlasnie, tak sobie czytam ten topic (wprawdzie niewiele napisane, ale zawsze) i tak sie zaczalem zastanawiac czemu nikt z KM nie odniosl wiekszych sukcesow w MMA. Sadze, ze nie bedziecie mi tlumaczyc ile technik z KM jest zabrionionych i ze to combat i takie tam, co to kazdy wie, ale w sumie ciekawe, ze nie bylo nikogo, kto wywodzilby sie z [...]

[...] piersi kurczaka bez skóry 180 g dorzuc warzyw Razem bialko 46 , tluscze 19 , ww 69 , kcal 638 podwieczorek: Owoc, Ryż biały 100 g Wieprzowina 60 g to jest potreningowy?? jak tak to miecha daj ze 150g,a jak nie do wywal owoc i dodaj oliwy,dorzuc warzyw razem bialko 19 , tluszcze 13, ww 120 , kcal 680 Kolacja Losos 70 g albo ser twarogowy 100g i [...]

co to jest ta furmanka? silownia? :P jak tak to gdzie ona jest ? Kacperson gladiator jest na 2 pulku? Ile kosztuje karnet studencki na miesiac? Dojade tam tramwajem 9? Ten przystanek gdzie jest tomex nazywa sie "czyzyny"? pzdr

Witam Sorry z góry, ze nie daje wpisów no bo czasu nie mam Jak rozwarzam nad tym czy pouczyć się z polskiego(nigdy nie przypuszczałam,że tak ten przedmiot znienawidze)czy napisać tu note to jasne ze wybieram nauke. No ale dziś mam troche czasu i jutro też bedę miała,więc szczegóły jutro Dziś dodam tylko że postanowiłam przytyć bo normalnie się [...]

[...] w dniu 2016-03-28 23:11:51 .Najpierw sie doedukuj dopiero wbijaj.Wogole to jestes za mlody masz jeszcze sporo wlasnego tescia wiec dobrze sie zastanow.Nie dla ciebie sterydy takie moje zdanie ale pewnie i tak wezmiesz sterydy wiec zrob to z pomoca kolegow tutaj.bo zrobisz wiecej szkod niz kozysci. Ja mam się do edukować? Za późno bo już wbijam:-( [...]

siemanko ej co wy z ta metka tak zescie sie uparli chcesz wziasc 100 mety ale nie wiesz jak dawkowac a czemu nie wezmiesz czegos innego boisz sie zastrzykow ej bierzesz sie za koksy ale nawet nie wiesz po ile brac a jakby ci ktos napisal z forum ze masz brac po 30 tablet na dzien to bys wzial bo nie masz pojecia ile trzeba brac no nie?? moze [...]

a tak w ogole co to jest FBW?

100 ml/ml czyli to jakiś koncentrat?}:-( żartuje%-) nie musisz mi tłumaczyć jak d****owi, uwierz mi że doskonale wiem jak wygląda flakon, ja tylko prosiłem o info co to jest w środku, bo podając nazwę labu nic to nie mówi o zawartości. Do rzeczy, badania zrób: e2, prolaktyna, progesteron, a tak na marginesie to cykl totalnie do d....

i jak tam ludziska spalacz śmiga ? u mnie z termogenezą jest rożnie, raz jest taka, że cieknie ze mnie okropnie, raz bardzo słabo, ale w sumie nie jest to dla mnie aż tak ważne najważniejsze, że smalec cały czas systematycznie leci w dół, co przy odpowiedniej diecie i treningom, można zauważyć z tygodnia na tydzień a, no i najważniejsze, że nie [...]

a ze tak spytam co to jest progresja ?? :D a ciężar taki sam czy zmniejszać/zwiększać??

[...] - jak to robić z obciążeniem Na poczaku bez obciazenia bedzie mocne. Potem laduj w plecak. Francuz sztanga na ziemi - czyli to normalny francus tyle że leże na ziemi tak i sztanga do czoła ? Tak, dzieki temu mykowi podnosisz na dziendobry 10-25% wieksze obciazenie. Wznos boczny wylewajacy to są giroldy czy jakos tak ? czy jak to sie [...]

Zmienić prawie wszystko. Po pierwsze tak dobierasz obciążenie żeby zrobić zakładaną ilość powtórzeń z rezerwą 1-2 sztuk. Po drugie odnosiłem już się do ilości powtórzeń. Nogi (przysiad lub wykroki) 12/10/8, plecy martwy 10/8, podciąganie (tutaj sobie dobierz dwie serie tak jak już pisałem z zapasem 1-2 powtórzeń w zakresie 6-12), klata tutaj już [...]

przed i po treningu potrzebujesz, wegle 30g makaronu co to jest ? wieksze porcje w przedszkolu daja lepiej zwiekszyc aktywnosc niz scinac tak kalorie przed i po treningu przynajmniej po 60 g wegli, brzoskwinie wywal z kolacji mozesz doloyzc ja dolozyc do sniadania czy po treningowego (w ktorym wywal tluszcze)

[...] bo wtedy mi sie nie odbija danym suplementem. Np. kwasy omega 3 wcinam z poislkiem. Jakbym polknal je solo, miedzy posilkami to pozniej 2-3h by mi sie odbijalo ryba%) a tak to polykam sobie razem z jedzeniem. Wiec pytanie co tam mas zna mysli dokladnie piszac ze chcesz polykac przed posilkiem Np ALCAR, na stronie takiego sklepu jest [...]

Ok. Tak zrobie. Dzikei za rade. A co to jest to DHEA i co mi to da??to też jakiś środek na odblok?