tak co to jest

Witam. Mam zamiar zacząć stałą suplementację mono i BA. Jakie są wasze opinie co to tej metody? Ktoś stosował jak tak to jak długo już na niej jest mam na myśli standardowe dawki 5 i 10g mono i 4-6 BA czy lepiej lecieć 5g ed z mono i BA. Czy lepiej robić 3msc. cykle z przerwą ok 1-1,5 msc?

Witam ! Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o stosowaniu dwóch różnych planów treningowych na przemian, jeden po drugim. Czy jest to dobry pomysł, czy nie ? Jeśli ktoś już tak robił to proszę niech napisze, czy dawało to jakieś efekty.

Czy takie śniadanie: jajecznica z 2 jajek, z jednym kabanosem konspol (to są te kabanosy z dobrym składem z biedronki :-) ) na odrobinie masła klarowanego +pomidor to jest wystarczające śniadanie czy za małe? Jak sądzicie? Powinnam zwiększyć to śniadanie? Jeżeli tak, to co do niego dodać? :-)

moi drodzy, trenuje boks od 12 lat, zawsze traktowalem to jako zajawke, teraz mam wrazenie,ze sie wypalilem. nie do konca sprawia mi radosc to co robie, treningi zaczynaja byc uciazliwe. nie wiem czym to jest spowodowane. mieliscie tak kiedys?

Witam, czemu co pare tygodni zawsze nadciągne sobie jakiś mięsien? diete mam plan mam, co robie nie tak? i czym jest to spowodowane?

Witam jak mam dawkowac tego Crea Shota ? 1.Tak jak jest na opakowaniu w dt 2x rano i przed treningiem a w dnt 1x rano ? Moze przed i po treninu zamiast rano ? 2.Co to znacy rano ? czyli na czczo przed jedzeniem ? 3.Moze zwiekszyc dawke ? Zazywal ktos ten suplement ? prosze o pomoc z gory thx

Boli mnie lewy jajnik, ,myślałam że to zapalenie bo już tak mnie kiedyś bolało i pkazało się że to to, Ale byłam u ginekologa i on nie wie co mi jest. Od czego to może być? Czy mogę mieć endometrioze? Albo być w ciąży? Mam dopiero 17 lat

nie moge dojść do ładu ponieważ w jednym poście piszę co innego niż w drugim i tak dalej!! węglowodany proste mają wysoki IG węglowodany złożone mają niski IG Soja ma 14 więc ma węgle złożone CZY SIĘ MYLE?? I TO JEST ODWROTNIE??

Witam Mam 16 i chciałbym spróbować używać jakiś suplementów, wiem ,że tak suplementacja nie jest mi na razie potrzebna ale chciałbym spróbować. Myślałem nad białkiem SYNTRAX MATRIX 5.0 albo nad SFD Pure creatine. Co o ty myślicie? Polecicie mi coś, doradzicie. PS: Nie wiem czy to dobry dział

Witam dzisiaj na badaniach lekarskich w szkole ,pielegniarka stwierdzila ze mi opada lewy bark tzn jest nizej od prawego . Co to moze byc i jak sobie z tym radzic ? Faktycznie sam zauwazylem ,ze tak mam ...

od 3 dni mam klujacy bul brzucha, a do tego mam goraczke, jestem oslabiona imam tez bule miesni. boli tak jakby trzustka czy watroba nie wiem co to. dodam tez, ze przy ziewaniu lub glebokim wdechu bul jest wiekrzy. dziekuje

Od 3 lat mam problem ze skórą głowy, wydziela się przykry zapach łoju. nie mam żadnych zmian skórnych, ani zaczerwienień, poprostu po umyciu głowy czuję ten zapach, tak samo jest ze skórą twarzy, przetłuszcza się i czuję to samo. Co to może być i jak to się leczy? Proszę o pomoc.

7/W12/88,241 tak lekarz napsal w zaswiadczeniu do pzu po zlamaniu reki w lokciu co to oznacza i jakiego procentu moge spodzieawc sie na komisji lekarskiej i jaka jest kwota za jeden procent . jak dlugo czeka sie na wezwanie na komisje

Co mam robic wyszło mi w badaniu że mam za wysokie trójglicerydy już i tak mam diete jak to zbic moja wartosc 209 czy to jest niebezpieczne? czy to moze byc powod mojego podwyzszonego cisneinia?

eloo mam pytanie czy ktos kiedys probowal zamawic cos takiego http://www.allegro.pl/item276369282_najsilniejszy_hormon_wzrostu_l_arginina_masa_9kg_.html jesli tak to co o tym sadzicie jakie efekty oplacalne to jest??

Cześć. W poniedziałek miałem trening (w poprzednich moich tematach jest plan treningu), który wg. mnie nie był aż tak wyczerpujący(ćwiczę już 4 tygodnie). W nocy z poniedziałku na wtorek obudziłem się i poczułem, straszny ból przy każdym odbiciu serca. Czuję się normalnie. Co to mogło być ?

czes moglibsycei mi poweidziec czy to jest m1t? czy ktos mnie wy******?? jak tak to co to moze byc? thx:)

Witam mam taki problem i zastanawiam sie czy wybrac sie do lekarza otóż trenuje pilke nozna od pewnego czasu po strzale zaczelo mnie kloc przy tak jakby "zlaczeniu nogi z z tuowiem. To jest takie klocie czasem czuje jak tylko podnosze noge a bol wzmacnia sie na chwile po oddaniu strzalu, co to moze byc ?

Jak w temacie... Co sadzicie? Warto jesc czy nie? Chodzi mi o miazsz. Jak tak, to w jakiej formie, kiedy i z czym laczyc a z czym nie... Czytalam, ze dziala odchudzajaco, a z drugiej strony, ze ma wysoki IG. Wiec jak to jest?

nie wiem jak odczytać wyniki,bo mam tak-glukoza na czczo 4.40 glukoza po 1godz.6.90 i glukoza po 2godz.9.60 co to znaczy?lekarz powiedział że cukier jest za wysoki ale nie powiedział o ile kazał iść do diabetologa ale najpierw chcę się zorientować czy to naprawdę konieczne,bardzo proszę o odpowiedż