[...] Te jego teksty są poprostu śmieszne, np ten który napisał po tym jak sie okazało ze miałbym wyleciec z konkursu: "Mądrala pozjadał wszystkie rozumy a teraz placze ale tak to sie potem konczy.Ale widac nic to go nie nauczyło,no ciekawe juz sie ogłosił zwyciezcą :)" I on ma sie za niewiadomo jak dorosłego? Jak dla mnie to to jest zwykły [...]
s.m.p.a. - po 14zl to jest 30 kapsulek wiec wychodzi to samo co 120 z np sklepu sfd bo i tak nie oplaca sie brac innej wersji niz sport edition. Co do kucharka, to tam przeciez jest glutaminian sodu. Kamis teraz zaczal sprzedawac przyprawy bez glutaminianu wiec nie trzeba samemu mieszac.
) maszyna dips - stack x10/ 105x9/ 91x11 Co to za "stack" ? Dokładnie stos cały bo to maszyna na sztabki :)Tak też myślałem. Rzadko jestem na siłowniach ale wydaje mi się, że na każdej maszynie waga stosu jest inna. Tak czy inaczej siła jest!
[...] to zawsze mono - prawie każde ma czystość 99,9% i rozdrobnienie powyżej 100, czyli różnic jest mniej niż między gainerami. Jeszcze do tego każde zwykłe czyste mono smakuje tak samo (czyli nie smakuje). Napisz tam, gdzie co drugi post jest o treści "na mnie działa produkt x lepiej niż produkt y", że ich gadka jest śmieszna bo przecież [...]
A to nie bylo pod Waszym adresem - tylko tak w strone tej czesci trenujacych, dla ktorych swieta wszelkie to alibi - od treningu i od umiaru w jedzeniu i piciu ;) Przeciez zem napisal, ze Marceli idealnie spasowal przyjemne z pozytecznym. Tak jak piszesz, trening w swieta - to trening jak kazdy, a ja odnosze wrazenie ze urasta czasami do rangi [...]
[...] sobie odpocząć. Rób to co robisz, na ciężarach 70-80% swojego maksa i góra 3-5 serii po 5 powtórzeń. Odpoczniesz, wzmocnisz organizm, może metabolizm ruszy. Szkoda tylko, że tak ciężko pracujesz tylko na to żeby zniszczyć część efektów, w kilka dni, w imię... No właśnie? W imię czego? :-) Tak. Wiem. Nie dogadamy się :-) Ale jakbyś mógł to wyobraź [...]
[...] nie jestem w stanie finansowo współpracować z poleconym dietetykiem. Biorąc pod uwagę pewne zlecenie i wskazówki chcę wracam tu na forum. Na okres będę czekać cierpliwie, tak długo jak trzeba będzie, aż w końcu się pojawi, śpiąc dłużej mniej się stresując dobrze jedząc i ćwicząc mam zamiar to osiągnąć. Teraz kwestia diety, jestem w stanie jej [...]
[...] ile masz wziasc nastepnym razem no niewiem np ze co 3 kilo chcesz brac wiecej np na klate nastepnym razem 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL te prostowanie to jest na ticeps tak? a superseria oznacza ze konczycz mlotki i przechodzisz od razu do prostowania? Zmieniony przez - FoOrZa w dniu 2007-03-10 17:25:23
[...] Pierwszy od dawna nieudany eksperyment kulinarny. Kumpel robi świetne placki z cukinią, ja postanowiłem dać mniej mąki i sera. Efekt był taki, że nie do końca się wszystko trzymało kupy w czasie smażenia. Do tego cukinia bardzo dużo wody puściła. Jutro albo pojutrze drugie podejście robię. Tym razem więcej [...]
Tak jak mówisz sprzedawcom to w ogóle nie przeszkadza. Po pierwsze BX nie jest znowu taka rewelacją i jego ceny tez nie powalają. Po drugie marża zawsze jest podobna sama bo sklep jakikololwiek czy to stacjonarny czy internetowy bez marży nie może funkcjonować jak będzie za mała dla danego sklepu po prostu wycofa markę ze sklepu bo nie będzie jej [...]
[...] przeszkodziło mu w byciu oficerem piechoty w wietnamie czy przy obsludze mozdzierza i przezyciu(dwa purpurowe serca). No, ale to napewno przyklad tendencyjny. Zreszta - jak tak wychwalasz tradycyjny model ksztalcenia to zobacz jak wyglada program edukacyjny WSOWLAD- ile masz w nim zajec i z jakich przedmiotow i sam ocen, jak to sie ma do [...]
[...] znaczy zakochana, nie ważne czy ładna, ważne że pijana. Poderwać panienkę przecież żadna sztuka, wyciąga komórkę i pin kodu szuka, a że jego umysł trochę obolały potrafi tak szukać nawet tydzień cały. Wszystkie młode laski lecą na komórę, a gdy im pokaże, jaką on ma furę, z której na "full volume" nawala muzyka nie musi się męczyć, [...]
[...] teraz zwiększał chyba o 1-2 pow. co trening aż do 15 i wtedy dodam kg. Tricepsy poszły fajnie. Uginanie z supinacją fajnie. Dobry ciężar, trochę dużo powtórzeń ale skoro tak ma być dobrze, to niech tak będzie. SZTANGIELKI PŁASKA T1. 14,5/17/19,5/22---8/8/8/8 T2. 14,5/18,5/22/23/5---8/8/8/8 WZNOSY BOKIEM T1. 5/6/7,5/7,5---10/10/10/10 T2, [...]
tak na szybko to ZŁODZIEJE ZŁODZIEJE ZŁODZIEJE !!!!!!!!!!!!!! podziekujcie i kupcie okap panu gilowi. Ciekawe za ile sie sprzedał pan arbiter. A i co do kibiców to bez urazy ale dzisiaj to sie zastanawialem czy wogole przyjechali poznaniacy do chorzowa. Kibicowsko bardzo słabo i jak na ten plompany balonik to kaszana straszna. a tak wogole to jak [...]
[...] marca pracuję tylko nad nimi. Tak naprawdę do zakupu sprzętu nie zachęciło mnie to, że źle zacząłem, tylko to, że one trochę urosły, pojawiła się widoczna żyła na bicepsie, także cośkolwiek się ruszyło ale na tyle mało, że właściwie nadal jestem chudy. Już wiem, że źle do tego podszedłem.. To było tak, że czytałem kiedyś posty ludzi, którzy [...]
[...] barków "szrugsy" znów??? nogi (2 ćwiczenia/3 serie): -wspięcia na palce w siadzie -wypychanie ciężaru na maszynie/suwnicy palcami nóg miałes plecy i nogi w pon...... czemu tak bez sensu??? przedramiona (1 ćwiczenie/3 serie): -uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie barki (3 ćwiczenia/3 serie): dlaczego tak??? znów barki z nogami i plecami???? [...]
[...] mięsnia to daruj sobei ćwiczenia Tylko, że ja zwierząt poza rybami nie jadam - może karpia powinnam, ponoć kolagenu ma mnóstwo %-) ból ustąpił, to było raczej ciągnięcie takie, czy to może być spowodowane tym, że większą część weekendu przebywałam w pozycji "w kucki" skręcając meble? :-? Ale stawy średnio jakieś naoliwione, biodra to [...]
[...] sobie dekolt poniszczyłam jak się sztanga omsknęła, ale do wesela się zagoi mam nadzieję :-> TGU nieświadomie zrobiłam progres, myslałam że to ma 10kg i jeszcze zła byłam że tak mnie to w podłogę wbija :-P ale łapy się potem tak trzęsły że długopisem do skuwki nie trafiałam :-> ściąganie drążka jak już mówiłam NIENAWIDZĘ tego ćwiczenia, możliwe [...]
[...] Po pierwsze - żaden spalacz nie jest dla Ciebie w tej chwili. Używa się ich dopiero na końcu - gdy wszystko idzie już cholernie ciężko. Po drugie - u nich często bywa tak że to co jest wypisane w składzie wcale nie musi być w środku. Były nawet przypadki zgonu - ostatnio nawet w armii amerykańskiej. Więc od tego lepiej trzymaj się z [...]
[...] Po pierwsze - żaden spalacz nie jest dla Ciebie w tej chwili. Używa się ich dopiero na końcu - gdy wszystko idzie już cholernie ciężko. Po drugie - u nich często bywa tak że to co jest wypisane w składzie wcale nie musi być w środku. Były nawet przypadki zgonu - ostatnio nawet w armii amerykańskiej. Więc od tego lepiej trzymaj się z [...]
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA
