tak co to jest

[...] robocza wiecej. Hipy ida coraz lżej i coraz lepiej wchodzą :D ciezar nie duży ale spokojnie co tydzien 10kg i staram sie robic technicznie :P siad zakroczny mnie zawsze tak masakruje ze juz po tym jestem zmasakrowany, ale dupa była tak spompowana ze nie wiedziałem czy to moja czy nie :D Minus taki ze dalej towarzyszy hvjowe samopoczucie [...]

[...] jak właśnie to płukanie strzykawka co robilem. Bo te butelki z aptwku h**a warte Ja to robiłem i szczerze polecam, na początku będziesz dziwnie się czuł, ale to jest tak jak wciągania kataru i przełykanie go. Najważniejsze to wypluć to co wyleci. Dobrą opcją są jeszcze ajuwerdyjskie dzbaneczki opis techniki w linku poniżej. [...]

[...] git. wiec dzis i jutro DNT,wtorek moze cos lekko machne a potem zobacze, max 2-3 treningi i od soboty-niedzieli zdało by sie zaczac przygotowania zeby nie było jeszcze tak ze niby forma miala byc na luzie a w rezultacie sie nie wyrobie %-) niby do ślaska bedzie 12tyg ale poki co czekam na powrót motywacji a bardziej swiezosci ;-) [...]

[...] jakie to jest poyebane jak mocno od samopoczucia itp jest zależne jak nam pójdzie dany trening, nawet siłowo poszło Ci lepiej tylko ze względu na nastawienie kluczem jest tak nastawić banie, żeby niezależnie od spraw w okół zawsze lecieć na 100%, chociaż wiadomo, że łatwo się mówi, a nie zawsze potrafimy, ale moim zdaniem trzeba dążyć do tego, [...]

Haha każdy ma jakis sposób%-) Wojtka napewno najprzyjemniejszy;d mi na szczęście jeszcze woda styka;) Wojtek niby tak ale jak jest cel to tez wszystko inaczej wygląda;) najważniejsze żeby wejść na oborty i potem jakoś leci. A jak jest ciezko to wiamdo wtedy ze sie żyje xD Szczerze to tez nie myślałem ze będzie trzeba tak mocnk ciąć kalorie patrząc [...]

[...] radość i jest to zwyczajnie nieodłączny element ich codzienności. Wiadomo, że życie im się nie zawali oraz że inni mają większe problemy ale nie ma co się dziwić, że reagują tak, a nie inaczej. To jest ich pasja, sposób na życie i każdy ale to każdy będzie widział życie w szarych barwach jeśli odbierze mu się to co kocha. W tym przypadku [...]

[...] wiedzy, ale nie sądzisz że deficyt i redu w tej sytuacji może powodować stres dla organizmu, a co za tym idzie jeszcze bardziej nasilić odpowiedź ze strony układu immunologicznego ? Tu trzeba by było sprawę z kimś ogarniętym obgadać, tak samo w kwestii probiotyków bo na własnym przykładzie powiem że czasami chcąc dobrze, można przedobrzyć :|

jak dla mnie to jakby tego wzjg u Cb nie było :-D Progres zrobiłeś mega, dołożone sporo i już powoli to nie jest klasyczne :-D Tylko co teraz jest to klasyczne tak naprawdę ? Wg mnie bardzo fajnie ujal to Burdzy na filmie z z Dawidem. klasyczna to powinna być sylwetka , to że ktoś zmieści się w limit nie sprawi nagle z jego sylwetki klasycznej [...]

[...] live'a, mam nieco mieszane uczucia co do tego CP. Nie mam totalnie pojęcia co tam jest ocenianie. Dla mnie nieporozumieniem jest gość z II miejsca. Chyba, że tylko na live tak wyglądał, a na żywo całkiem inaczej, ale wg. mnie jego nie powinno być w ogóle w finale, a co dopiero na pudle. Do tego te dowolne niektórych zawodników to dramat. Niby [...]

A jak się funkcjonuje z taką wagą? Klima chyba ma co robić %-) Ogólnie napewno lepiej jak w lutym przy tej wadze mimo ze wtedy zima a teraz upał. Ale wtedy tez była ta lipa z ciśnieniem no i backpumsy to wtedy miałem nawet jak dłużej postałem xD teraz o dziwo backpumsow brak(leliej może nie chwale bo dziś pelcy xD), dawno ich nie mailem az sam [...]

[...] maszyna dodane, hantle z ziemi dodane 2,5kg wiec spoko Reszta wiadomo cieżko dodawać k***a i chyba wywołałem wilka z lasu;/ Wspomniałem dziś o flakach że wszystko gra bo i tak się czuję a tu dziś j** po treningu poszło z krwią, nie ukrywam, że się obsrałem, ale mam nadzieje że to tylko jedno razowa akcja...a jeszcze w zeszłym tyg dzwoniłem do [...]

Pewnie że tak, formą nie ma się co tutaj przejmować, a i tak cały czas też dobrze wyglądasz. Inna sprawa że przy Adamie to raczej mało kto by pozytywnie wypadł :P Bo nawet jak nagrywali tam u Waldiego filmik albo z Wolskim we Wro w tym Metroplex czy jakoś tak to nawet Wolski jak dla mnie przy Adamie nie robił jakiegoś WOW :D A nagrywki tak jak [...]

Pewnie że tak, formą nie ma się co tutaj przejmować, a i tak cały czas też dobrze wyglądasz. Inna sprawa że przy Adamie to raczej mało kto by pozytywnie wypadł :P Bo nawet jak nagrywali tam u Waldiego filmik albo z Wolskim we Wro w tym Metroplex czy jakoś tak to nawet Wolski jak dla mnie przy Adamie nie robił jakiegoś WOW :D A nagrywki tak jak [...]

[...] dziennie tab) to mało co pomogło teraz ten 3 tabletkowy pomógł (ale po nim to jak wrak się czuję, dzisiaj ostatniego tabsa wziąłem to bym spał tylko cały dzien i nie wiem czy to jego wina ale apetyt tak poszedł w górę że to jest szok xD) no ale mnie to czwarty tydzień już trzymało... teraz dopiero wychodzę z tego wszystkiego. Tak więc zdrowiej!

[...] się to pogodzić z życiem i pracą. A krótko po urodzeniu drugiej planuję zrobić prepa, uznałem, że nie ma co czekać na ten "idealny moment", bo on nigdy nie nadejdzie ;-) Tak jak pisał Kwachor, liczę na to, że dzieci tak mi zajmą czas, że mniej będę myślał o tym, że jestem głodny :-P Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2022-11-23 10:34:13

Niestety test ten jest niejako podsumowaniem kilku ostatnich testów sponsorowanych. Poza nielicznymi przypadkami testy są prowadzone bardzo słabo. O dziwo lepiej są prowadzone testy niesponsorowane. Ale, jest kilka ale: 1. Nie powinniście oskarżać Hadesa o sprzedanie supli które dostał. Jeśli ktoś nie ma na to dowodów to lepiej niech zamilknie, bo [...]

[...] wzorowali sie na prosach chcesz wyglądać jak oni -> jedz,trenuj jak oni a jak juz byl dostęp do wiedzy większy to nie było czasu albo checi aby sie zagłębiać dlaczego tak a nie inaczej znalazłem czas zaczałem czytać arty głownie z usa,badania,tłumaczyc badania większość mitów którymi zyłem poszło w zapomnienie przyszły eksperymenty na [...]

To jest taki trik. Pijesz a potem nie pijesz. Woda moze zabic ale nie takie ilosci. Choc nie wiem jak ma sie dlugie spozywanie takich ilosci plynow Szczerze powiedziawszy, to ja gdy robiłem baardzo dawno temu pierwszy cykl na kreatynie, to przeczytałem, że trzeba pić ogromne ilości wody, więc wbijałem w siebie po 4-5 litrów na początku i słabo [...]

Nie wiem, czy Cię zainteresuje moja odpowiedź, ale robiłem tak kiedyś regularnie i na pewno do tego jeszcze wrócę. Otóż nawet będąc na masówce, co jakieś 8 tyg staram sie wchodzić na taką "niby redukcję" bardziej związaną z redukcją składników odżywczych, niż z redukcją bf-a. Po prostu na 2 tyg obcinam wszystkie składniki odżywcze o połowę [...]

Nie marginalizowałbym tak tego... I chyba nikt przy zdrowych zmysłach, kto zaczyna przygodę z siłownię tak tego nie odczyta... Trochę wiary w ludzi i ich intelekt Kabo ;) To tak samo jakby typ człowieka o którym piszesz zaczął robić HSS-100 ciężarami jakie robi Sol, czy CBL... Zresztą to jest najlepsze podsumowanie: Czasy kiedy robiło sie [...]