tak co to jest

Mam takie pytanie , mam zamiar zaczac brac kreatyne trec cm3 1250, i bedzie to moj pierwszy cykl kreatyny i mam takie pytanie zwiazne z tym czy moge brac tą kreatyne bo slyszalem ze jest ona mocna zawiera duzo jablczanu i czy będe mogl ja normalnie jesc czy tez zaczac od innej jak tak to co polecacie?

Cześć chce sobie kupić Kreatyne 1000 Olimpu !!Waże 50 kg i mam 16 lat 170 cm wzrostu dopiero zaczynam ćwiczyć tzn. juz 3 lata cwicze tak sporadycznie chcialbym ile tabletek dziennie mam brac tej kreatyny 1000 olimpu jest to moj pierwszy cykl!i co do tej kreatyna dokupic!dzięki z góry za odpowiedzi

Hej, strasznie mnie to drazni dzis sprawdzilem kilka razy tak zrobilo. np leze na plecach nogi proste w kolanach i napinam 4glowy uda mocniej i w kolanie czuc jak i slychac dziwne sgrzytanie. Nie jest to strzelanie wrecz jakby ,, rwanie papieru " czy cos takiego w tym stylu. O co moze w tmy chodzic ; /

zacząłem dawkowac nitro 2 23 lutego tak jak jest napisane na opakowaniu. czyli w dni treningowe przed treningiem 20g po 10 g, i w nie treningowe przed 1 posiłkiem 10g i 5 godzin pozniej 10g. nitrobolon juz prawie sie konczy. czy dobrze dawkowałem ? myslałem ze wystarczy mi to na wiecej. kupic teraz znowu n2 czy cos innego ? co myslicie ?

Witam, mam problem z najkrótszą kością śródręcza, gdy bokiem ręki w coś uderzę to przeszywa mnie dość duży ból. Dłonią moge spokojnie ruszać, zginać palce nic nie boli. Wiecie może panowie co z nią jest nie tak? Pęknięta?

@rzeźba Mam uczulenie na mleko,śmietanę kefir itd ogólnie to co jest nisko przetworzone z mleka a np jogurty mogę lecz te owocowe chociaż nie jem już ich ale to tak na marginesie wiec czy moge brac bcaa w proszu lecz mieszany z wodą? Ma to coś wspólnego ?

Cześć czy to prawda że fruktoza tzn cukry z owoców odkładają się w tkankę tłuszczową? Jeżeli tak to jak jest z cukrami prostymi tzn ze zwykłym białym cukrem np ze słodkich płatków mlecznych itd? Co wybrać bo chcialbym dostarczyć w swojej diecie czasem troche cukru oczywiście spożywam owoce ale w niskich ilościach.

Witam chłopaki jest nastepujaca sprawa niedługo wskakuje na 2gi cykl z propa z winem a bedzie to wygladało mniej wiecej tak 1-8prop 100 lub 150mg E2D (i tu mi własnie dradzcie czy lepiej na drugi cykl 100mg czy 150 bo niema róznicy wielkiej? co do wina 50mg ed czekam na pomoc pozdrawiam..

Witam, jakoś miesiąc temu skończyłęm brać przedtreningówke SAW, teraz chciałbym zacząć brać creasteron hitec czy nie przeszkadza tak krótka przerwa? Biorąc pod uwagę że oba suplementy mają w sobie kreatyne. Jednak w przedtreningówce nie jest to duża ilość. Co o tym sądzicie?

Witam Zamierzam przez 6 tygodni zażyć 20 strzałów omki 10 strzałow wina i tak sie zastanawiam nad 100 mietka.doradzcie mi czy musze brac cos na odblokowanie i kiedy mam zaczac brac to cos co mnie odblokuje.Czy winstrol z omka nie jest złym miksem??

Co by sie stało jeżeli w diecie za miast samych "chudych" źródeł białka wykożystał by tylko tłuste i póltuste (twaróg, wieprzownia)jednocześnie obcinając węgle? Czy taka dieta na mase jest zła? Jeżeli tak to czy jakiś specjalista mógłby mi wyjaśnić dlaczego?

tak jak w tytule, co myslicie o stosowaniu hgh z testosteronem przez krótki okres 3 - 5 miesięcy.Cel to przygotowanie do walki mma.Nie interesują mnie sugestie typu - lepiej nandronol albo boldenon, bo już to stosowałem w praktyce.Rozważanie jest czysto teoretyczne.

Witam :) Mam 25 lat, moja waga to 107 kg, wzrost 178 cm, mam sporo nadwagi jak widać, ale wygląd aż tak tego nie odzwierciedla. Już 3 miesiące ćwiczę na sucho. Moje pytanie jest następujące: Co mogę wziąć, jakie specyfiki ? Myślałem o czymś na spalanie ale sam nie wiem. Proszę o jakieś podpowiedzi :)

co mam stosować okropnie wyoadają mi wlosy mam 25 lat stosuje rózne odzywki ale to jedynie pomaga mi rozczasac wlosy zażywam tabletki typu skrzyp ale mnie żoladek po nich boli a i tak to nic nie daje czy jest jeszcze jekiś sposob pomóżcie mi pozdrawiam ania łysiejaca

Skręciłem kostkę i polecono mi brać glukozaminę. Dziś byłem u lekarza i mi powiedział, że glukozamina jest mi niepotrzebna bo to skręcenie, a nie uszkodzenie stawu(!). Czy przy skręceniu stawu nie dochodzi do uszkodzenia go? Bo tak z jego słów wywnioskowałem. Co wy na to?

Witam !!! Mam pytanko ... Miałem niedawno kontuzje nadgarstka i zakupiłem sobie dwa preparaty OLIMPu MSM forte i GLUCOSAMINE ... Czy mogę je dawkować razem a jak tak to w tej ilości co jest podana na opakowaniu ???

Moja mama od dłuzszego czasu ma bóle stawów w nadgarstkach i palcach. Zastanawiam się co mogłaby na nie wziąść. Ma 40 lat, pracuje fizycznie, ale nie jest to aż tak cięzka praca. Moglibyście coś konkretnego na te stawy polecić? Z góry dzięki za odp

witam od tygodnia szamie białko wpc 80 ostrovit'a nie moge narzekać bo białko jest bardzo smaczne i świetnie się rozpuszcza ale ok 20 min po wypiciu szejka musze isć na "tron" wie ktos dla czego tak sie dziej ? co zrobić zeby zniwelować ten efekt? słyszałem że serwatka szybko sie przyswaja ale to chyba za szybko }:-(

cwicze poniedzialek sroda piatek . pon klaca bic, sroda plecy tric, piatek nogi i barki. po srodzie mialem straszne zakwasy tricepsa, dzis jest piatek i dalej boli mnie triceps , na treningu bylem bardzo oslabiony i slaby jezeli chodzi o barki, czy taki dlugotrwaly bol tricepsa moze byc oznaką przetrenowania? jak tak to co zrobic ...

czesc wam!!! co myslicie,powiedzmy ze jem 30 mg dziennie i teraz jak lepiej bedzie zjesc odrazu 30 mg na raz po sniadaniu w celu otrzymania wiekszego stezenia we krwi (tak jak z meta)czy jednak dzielic na 2-3 raty.i jest to cykl oparty na samym winku...