niuweski ale powiedz mi, jest sens tak się truć chemią? co będzie za kolejne 2 / 4 / 6 lat , to juz chyba test wejdzie na amen i inne wynalazki, po co korzystac z wyszukanych metod / srodków jak mozna to samo osiągnąć taniej / zdrowiej ale... w dłuższym czasie to w suplach sobie pisz , chyba po to jest doping aby robic szybciej a nie dluzej |-) [...]
[...] ? A czy ty naprawdę tego nie widzisz, że ja leję na to ciepłym moczem? Każdy ma prawo do opinii, do flexa nic nie mam, w jednym temacie się nie zgodzimy w czymś a w innym tak i tyle. To jest mój dziennik, po to, żebym doszedł do celu, a nie po to, by wrzucać zdjęcia w samych slipkach siedząc w rozkroku na piłce i czekać na oklaski. Robię to [...]
[...] i pogłówkuję :) A co do pytania to uwarzam że organizm ma po prostu dużo więcej energii dzięki czemu ma też więcej siły aby wykonać dane ćwiczenie ale to jest tylko gdybanie tak naprawde no i raczej nie musisz obawiać się że organizm zacznie gromadzić tłuszcz, przy dobrej diecie zakładając że masz niewielką nadwyżke, a nie jesteś na 0 to pójdzie [...]
[...] tego, że pełny pistolet też jest ćwiczeniem ciężkim i złożonym myślę, że ma wpływ, co prawda na pewno mniejszy ale jednak, na rozwój całego ciała. Co Ty o tym myślisz ? I tak btw to ktoś taki jak Wodyn pewnie cały bodyweight traktuje marginalnie Edit: W sumie jak jesteś z nim w dobrej komitywie, to możesz zapytać co o tym sądzi, ciekawym [...]
[...] to jest obwód nie tyle nawet bioder, tylko tyłka na wysokości tzw "bryczesów" czyli tych upierdliwych tłuszczy na udach, i nie wiem co Marta wymyśli żeby to ruszyć, wiem ze na pewno będzie to bolesne ale i tak posłusznie wykonam wstąpiłam do Klubu Masochistów Frau Furer Martuccy Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-09-19 12:04:18
[...] z cukrów ponad 300 kcal" - rozumiem, że tu dużą rolę odegrały te moje wyskoki, owoce i jogurty. Zwrócę na to uwagę i je wyeliminuję. Jeść te banany i jabłka czy nie? jeśli tak to kiedy? Teraz dwie informacje, dla mnie zgoła sprzeczne: "Do wysiłku areobowego organizm szybko się przyzwyczaja więc nawet zwiększając ilość km, czas radosnego [...]
:)) sam sobie odpowiedziales - mozesz po pasibrzuchach probowac jesc wedlug wzoru jesc tak przez miesiac ale wez wzor minimalny dla zapotrzebowania na 0 po miesiacu czy dwoch zobacz czy faktycznie on bym na zero |-) wzory sa o kant doopy rozbic - pamietaj! wozry sa po to aby mieć jakis punkt zaczepienia pamietam kilka lat temu sam liczylem ze [...]
[...] i Polonii. Pani minister dobierając sobie pana M. Bobrowskiego, nie tylko może swoimi decyzjami zaszkodzić EURO 2012, ale i z torpedować modernizację Polonii i Legii. A tak to wszystko miało świetnie w spółdziałac. Okazuje się ze złożone nie tak dawno deklaracje podczas telewizyjnej Debaty, pomiędzy panami premierem Jarosławem Kaczyńskim a [...]
mata historie miałem jej nei wklejac tutaj ale może paru chłopakó stąd skorzysta na przyszłość. HISTORYJKA Z MORAŁEM - KU PRZESTRODZE każdy czasem baluje w klubach , no i tak ja z ekipa balowalismy wczoraj. troszke sie napiłem kumpel na***any, tanczymy z 2 koleżankami a do kumpla podbija typ i coś gada podbija drugi i sie przytula jak pedał. [...]
IMO szanse 50/50 Adamek jest lepszym pięściarzem niż Haye, lepszym technicznie,mądrzejszym Nie wiem czy Adamek będzie tak szybszy niż Haye w walce z Kliczko, ale jak będzie co najmniej tak szybki to Vit będzie miał sporo problemów,
[...] sadziłam ze będe miała tego typu problemy...zawsze odkad pamietam byłam przy kosci i bardzo pragnełam schudnac..czytałam nawet oststnio moj stary pamietnik z 2004r pisałam tak "Stosuje diete 13-dniowa teraz waze 60kg chiałabym tak ok 55.Wczesniej miałam zamiar 58 ale..te 5 kg mniej przydałoby sie(..)dziewczyny sie martwia sie o to co [...]
[...] zabezpieczenie, zaufanie. BCAA Xplode: -Przede wszystkim skład, który robi wrażenie. -Super smak, pomarańcza to faktycznie pomarańcza, a nie chemia. Chętnie spróbuję także cytrynę, czy ananas. -Estetycznie zrobione opakowanie, które z pewnością przyciąga klienta. -Obecnośc w aptekach sprawia, iż moja mama nie obawia się, że odżywki [...]
powitać tego ciężkiego dnia.. Przeszliśmy dobrą szkołę dziś w pracy 9godzin ładnej tyrki i 1900 kartonów przewalone, także lekko podbijam węgle i tłuszcze do około 4 tyś kcal , bo spaliłem tyle że nawet to pewnie nic nie da. . Poleciałem szybko po pracy z nogami , niechętnie, bez sił i z przymykającymi się oczami ale zrobiłem, bez wymówek. Nogi : [...]
[...] x15 Wiosłowanie sztangą nachwyt 70kg x 16 70kg x 16 80kg x 14 80kg x 14 Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do klatki tu progressja ciężaru aż zamknąłem stos bo przełożenia takie że i tak było zbyt lekko. x15 x15 x15 x15 Podciąganie z wykorzystaniem taśmy oporowej x14 x14 x12 Klatka : Wyciskanie hantli na ławce skośnej 12kg x 15 20kg x 15 20kg [...]
[...] on bo jestem pewny ze to wszystko ma znaczenie. bo co innego jak leci towar na gramy gh i inne z 8-10 miesiecy a pozniej off 4 a co innego jak solo test 300/ miesiac wtedy takie offy niewiele daja bo i tak organizm nie jest zajechany towarem.niestety takie szczegoly i cale zarysy cykli ofow itp to pewnie wiedza tajemna bo kazdy ma swoje [...]
Balearic zrob porzadna redukcje to zobaczysz jak wystrzelisz pozniej do przodu z wymiarami i sila po wejsciu na mase;-) Osoba z wysokim bf ma tak slaba wrazliwosc insulinowa ze kazde dokladanie wegli bedzie skutkowac nabieraniem fatu. Nie wspominajac o tym jaka superkompensacje glikogenu mozna uzyskac wyplukujac go do zera a pozniej ladujac wegle. [...]
Kendra - progres o 2,5 kg to nie za duzo, ale juz o 5 to tak, bo obciazenie jest co 2,5 kg i nie moge zalozyc tylko na jedna strone :-D Kokosku - oby mnie zaakceptowano ;-) moj monsz nie jest zbyt zadowolony. Wkurzaja mnie tylko te madrosci karkow pt. Zle robisz trening, ja wiem lepiej bo cwicze 20 lat ;-) Krewetko - pobiezniowalam tez pare [...]
Amber Ja jak czasem robię inną wersje omleta to i tak lubię mieć wszystko zmiksowane, a na wierzch jakaś polewa :D Bogatszy zająłby mi w tygodniu więcej czasu, a już i tak wstaję o 6 żeby się wyrobić do wyjazdu - 7 godziny :D Mariusz I to jest przykre. Ludzie uprawiający kulturystykę zawodowo i nie tylko wg mnie to na prawdę bardzo mądrzy ludzie, [...]
[...] finansowal bylaby nelegalna to urzad skarbowy by sie do niego dobral nie znasz tego ? co nie jest zakazane jest dopuszczalne? wiem:) jak wogole sihan moze kozystac z takich mozliwosci??? jak wogole on moze na tym zarabiac??? typowe podejscie "polskie" - zazdrosc i zawisc "idź za tym tropem...dotrzyj do materiałów [...]
Redukcja ok. 10kg -
