[...] i hantli. Dla pewności tylko wspomnę, że w wyciskaniu hantlami to jest 2x32kg a w żołnierskim sztanga 65kg wiec sumaryczna waga podobna. Szczerze mówiąc nie mam takiej wiedzy, żeby wiedzieć czy to dużo czy mało więc nigdy się nad tym nie zastanawiałem. Zawsze(poza rozgrzewkowymi seriami) ciężar dobieram tak, by ostatnie powtórzenie [...]
[...] CO JEST ZLEGO W ZADANIU LEKARZOWI PYTAN? naprawde oburza mnie podejscie, ze lekarz to guru; a pacjent ma siedziec ciuchutko i najlepiej nie myslec. - i powiedz mi jeszcze tak z ciekawosci pytam - jesli babcie boli serce (tak jej sie wydaje) i idzie do lekarza to co ma mu powiedziec? ma nic nie mowic? wtedy to chyba zajeloby mu wiecej [...]
wedlog mnei transfery czesto sa chybione czemu taki gravesen potrafil sie znalesc ogladlem kilak meczy z nim i sie dobrzez prezentowal powinni kupowac "rzemislnków" nei mlode super gwiazdy typu robinho albo stare mega gwiazdy aj lubilem stary real z sukerem i innymi a to co teraz sie dzieje w realu to jest paranoja mzoan to porównac [...]
Rozumiem i nie wiem dlaczego tak akurat się wkleiły robione były tak jak należy i na komputerze też tak je mam. Pozdrawiam Witam, trochę szyja boli ale daję radę :-) Sylwetka dość poprawna, daje się jednak zauważyć dość poważne skrzywienie kręgosłupa. Jeśli się nie mylę co do zdjęć jest to wada znacznie utrudniająca uzyskiwanie dobrych wyników w [...]
[...] danym posiłku powinno się znaleźć i patrząc co się ma akurat w lodówce i wrzucając to na wagę. Pod koniec dnia sobie podsumowujesz co zjadłeś i sprawdzasz czy to bylo ok. I tak - zawsze to jest 5 posiłków dziennie, 20-30g białka w posiłku, okolo 30% kcal z trzech rodzajów tłuszczy, reszta kcal z wegli złożonych - wiekszosc z rana, troche [...]
[...] jesli sie dowiesz czym w ogole jest mass xxl i aakg czy o co tam zapytales. to dla twojego dobra zebs wiedzial co w ogole bierzesz. jakbys wiedzial w ogole CO TO JEST to bys takiego pytania nie zadal. przykro mi ze tepote usprawiedliwiasz "aferą" . bo jak narazie to do ciebie nie dotarlo ze wypada wiedziec czym sa suplementy. a biorac [...]
-nie ma takiego stężenia tak? w takim razie co to jest? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa77f4db338a44309186ea25f44decfd.jpg -mam kody z całych opakowań gdzie było po 20amp. ale co ty mi tu pieprzysz za przeproszeniem ze nie ma cen za jedną amp jak z AAKG nie miałem problemu bo na 84 str było: 5901330025204 AAKG 7500 Extreme Shot ampułka 25 ml wiśniowy [...]
[...] sie dieta trzymana z zelazna konsekwencja na zawsze, zadne ziola ani tabletki nie pomagaja Musisz przemyslec to co robisz bo ty po prostu sie zagladzasz a to skocznczy sie tak jak zawsze u wiekszosci czyli jojo, nie odchudza sie w ten sposob odchudzamy sie zmieniajac diete po siebie i swoje sklonnosci genetyczne. A taka zmiana jak juz [...]
lestat1986 a ty poliglotą jesteś? zapewne każdy wie jak się piszę który czy inne słowo ale tak jest wygodniej na klawiaturze napisać : ktury -przy najmniej dla mnie . Więc po co te sugestie Po pierwsze nie wiem co ma poliglota do tego. Jak widać raczje nie każdy wie jak sie pisze "który", bo niektórzy piszą inaczej, a tłumaczenie ze wygodniej [...]
[...] produkt na jeden dzień i następnego czujesz poprawę. U mnie trwało to 3-4 tygodnie. W przypadku nietolerancji organizm nie reaguje natychmiast na szkodliwą substancję(tak jak to jest w przypadku alergii) tylko jest to reakcja za kilkanaście godzin do kilku dni. Może podam przykład jak u mnie było z fruktozą, co roku w wakacje miałem taki [...]
[...] da skończyć normalnie, nie odpuszczę do końca; za dwa lata będe się w stanie bić z najlepszymi (przed walką z Najmanem jeszcze); w ciągu kilku lat będe mistrzem świata; i tak dalej i tak dalej, wiele jeszcze tego było w wywiadach (tu wybrałem tylko przykłady). jak to nie jest kozaczenie to co to jest? Więc sorry chłopaki, ale z opiniami, że [...]
[...] tytul vice mistrza polski, zjezdzam w dol, szukajac zdjec, spodziewalem sie mniejszego, 20kg lzejszego głodzia, ktorego sylwetka jest poprostu kozacka i marze zeby tak wygladac, zjezdzam zjezdzam i co widze? no wlasnie... rozczarowanie.. dla mnie, podkreslam DLA MNIE, wygladasz zwyczajnie, jak kazdy kto chodzi na silownie pare razy w [...]
[...] mi wstac i sie nachylic. Licho wie co to jest, ale dokladnie to samo spotkalo mnie pod koniec ciazy Biore srodki pbolowe, maz posmarowal mi to konska mascia (nie wiem czemu tak sie nazywa ) i czekam az przejdzie. poniedzialek: leze nadal, bez zmian, moge juz wstac ale z trudnoscia, masakra jakas Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-04-13 [...]
[...] (AAS) use. Jest metylowym, a więc spowoduje nacisk na wątrobę, i jest to anaboliczne / androgenne sterydów, co ma potencjał do działania niepożądane zwykle postrzegane z takimi sterydów anabolicznych androgenne (AAS) stosowanie. It will shut your natural testosterone production down, and PCT (post-cycle therapy) is not only recommended, but [...]
nie obrażaj nikogo bo ban ! tak to groźba To nie jest sport ? A co to jest ? Nie ma żadnego bardziej wymagającego sportu niż kulturystyka ! Nie ma , może jest coś na równi. Ale Tyle czynników wpływa na ten sport że jest u mnie numerem jeden ze wszystkich mi znanych. Trzeba się zaangażować na 200% we wszystkich dziedzinach życia aby osiągnąć [...]
[...] ze az zle sie to czyta. Co wiecej obrazasz mnie niektorymi epitetami. Na prawde nie mam ochoty z Toba dyskutowac, bo zachowujesz sie jakbys niedojrzal emocjonalnie do takich dyskusji. Nie możesz pogodzić się z tym, że ktoś ma inne zdanie niż Ty, ale to już Twój problem, a nie mój. No nie mogę, bo przez takich ludzi jak Ty, Polska jest tam [...]
Hmm, to tak ja chcę robić ciagle mase z wiadomych celów :P... Więc tak robiłem mase 2 miesiące + ACT wiadomo, i teraz dalej chcę robić mase, ale wkońcu odpoczynek musi być... dlatego chciałem zrobić regenerację, bo niby robią się ją po masówce..., a potem dalej masa... I teraz pytanie, co lepsze tydzień bez ćwiczeń czy ACT ? albo regeneracja ? Ale [...]
[...] to nic mądrego - a o swoim ciele to wiem najlepiej ja Chyba naprawdę nie wiesz od czego zalezy przetrenowanie, czym się objawia, i co to jest w ogóle. Bo piszesz głupoty, tak jakby twoja klata była z papieru i zbyt mocne przygniecenie ciężarem prowadziło do przetrenowania co samo w sobie jest głupotą. To tak nawiązując do tego, że Bery jest [...]
Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie...
