tak co to jest

[...] znaczy zbilansowana dieta bazujac na trzech skladnikach%) o ile efekt redukcyjny moze jakis da, o tyle wplyw na parametry zdrowotne nie do konca bedzie tutaj dobry. NO ale tak to jest jak wybieracie osoby, kltore maja po 50+ podopiecznych i pewnie dostales jakies kopiuj wklej, aby po prostu odhaczyc temat. ogolnie masz dwie opcje, albo [...]

[...] wymiane dostawali czesto gesto w łeb czysto wspołczesni bokserzy sa duzo "inteligetniejsi " pod tym wzgledem lata rozkimnianaia tego sportu poczyniło pewne postepy w taktyce co niekoniecznie ejst dobre dla publiki bo walki sa nudniejsze niz te cyrkowe wystepy To są złe przykłady walk...Wiadomo,że jak walczą zawodnicy typu Shavers vs Lyle [...]

[...] klienta ;/. Sluchaj kolego, ja uwazam ze najwazniejsze to jest liczenie kcal, jesli bedziesz dobrze trzymal bialko i kcal wszystko bedzie szlo bardzo dobrze przynajmniej tak jest w moim przypadku. Postaraj sie jesc jak najmniej produktow przetworzonych, a do posilkow bez miesnych dorzucaj po 5g bcaa. Do glownego posilku zapodaj tablete z [...]

Kurczę co jest z tą edycją, nadal coś szwankuje, to może tak: tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach thinksketchportfolio.wordpress.com/2007/11/10/self-spotting-bench-press-design-dartmouth-college-engineering-product-design-course/ poniżej natomiast podnoszone są same stojaki www.youtube.com/watch?v=xdkfnEY9i5c [...]

[...] cząsteczkową. Dlatego carbo szybciej opuszcza żołądek i lepiej uzupełnia glikogen. Z tego co pamiętam to indeks glikemiczny mają podobny, więc poziom cukru podniesie się tak samo wysoko, tyle że carbo zrobi to szybciej. Więc nie wiem dlaczego od carbo ktoś miałby się zalać bardziej niż od cukru lub miało by powodować cukrzyce bardziej niż [...]

A ile schudłeś przez ten czas? BASEN BIEGANIE TABATA -> wszystko działa tak samo na zrzucenie fatu no moze lepiej a mimo to nie katujesz brzucha , to tak jakbys zaczął na klate codziennie robic po 10s i co urosło by coś?? Raczej zamlało i moze tego sie nie dostrzega ale na ujamnym bilansie kcl łatwo zgubic nie tylko sadło ale i troche mięcha w [...]

[...] baru jest pijakiem nie każdy co wypije sobie alkochol jest wart potepienia..." (alkohol, nie alkochol :) To czy jesteś dziwkarzem mam w dupie, wiekszość facetów jest ( taka prawda :)) Twój pomysł na ankietę jest na poziomie przedszkolaka, masz chłopie klapki na oczach. To że "nie lubisz policji" pewnie ma jakieś swoje korzenie, [...]

[...] to jest moj pierwszy raz zwichnalem bark od porazenia pradem(wstrzasy).nastawiali mnie pod narkoza i wstawili na 6 tyg. w gips.z tego co zauwazylem to na forum nikt tak dlugo nie mial.zaznaczam ze jest to moje pierwsze zwichniecie i nastawienie. mam nadzieje ze tak dlugo noszony gips wyjdzie mi na dobre.rehabilitacje mam miec za 12 dni [...]

[...] robić operacje, ale ja na pewno jej nie zrobie ponieważ mam 16 lat i trenuje koszykówke. Nie trenowanie przez rok czasu by mnie wykluczylo juz z dalszej kariery... tak podejrzewam Na początku myślałem ze to jakiś okres dojrzewania, że jeszcze mój bark nie jest dobrze rozwinięty i moze też troche dlatego że szybko rosne (mam 195cm [...]

Witam ponownie forumowiczów:) Widzę, że są tu specjalne pozdrowienia pod moim adresem, dziękuję serdecznie Tomku także pozdrowienia dla Ciebie! Śledzę to forum na bierząco, widzę przychodzi dużo nowych osób:) Nie udzielam się już tak jak kiedyś, widocznie dlatego, że nic nowego nie ma:) wciąż te same pytania, problemy. Jedynie co mogę zrobić to [...]

[...] ale jak już zdjeli to oczywiście zimno sie zrobiło:P. Ciesze sie ze mi zdjeli ten gips ale stan reki mnie przeraza:/ Jak mi lekarz wyjął rękę z gipsu to wyprostowanie łokcia tak bolało ze szok:P Mam dwie małe blizny a ruch w barku pozostawia wiele do życzenia. Byłem dzisiaj na rehabilitacji i byłem pewien ze zacznę rehabilitacje jeszcze dzisiaj a [...]

koledzy to co wypisujecie to jest straszne;/ nie ma możliwości zrośnięcia kości ?? powiem tak mineły 2 tygodnie nic mnie nie boli wiem już że gipsu nie ściągne bo sie nieda;p to prawda nie jest warta mojego zdrowia ale to nieistotne byłem tydzień temu na kontroli ortopeda chciał zdejmować gips po 3 tygodniach , z tego co czytałem na tym forum to [...]

no to walcze nadal. Nie wiem tylko czy to cos czarne przyczepione takimi witkami do mojego mięska to jest korzeń kurzajki?? W tydzien usunelam takich czarnych kropek ok 80 bylo ciezko bo kazda z osobna trzeba bylo wyciagac pęsetą i to cholernie bolało nie mowiąc o tym że mam teraz dodatkowy problem odciski na palcach po pensecie :) nie wiem czy je [...]

Mam pytanie co do metody cytrunki z octem... ile ją trzeba trzymac w tym occie i gdzie najlepiej jest trzymac (bo to podobno śmierdzi) a jak ktos będzie tak uprzejmy to niech mi jeszcze powie jak to dokladnie stosowac :) (to chyba bylo gdzies na tym forum ale nie moge teraz znaleźć)

[...] cytryne do lokcia to tez mialam paraliz calej reki , uwierz mi ze wiem jak to boli , ja robilam sobie opatrunki na noc i nie moglam przez kilka nocy zasnac i spac bo tak cholernie bolalo!!!! Sprobuj teraz wyciac to wszystko co nie jest zdrowym miesem , i jakos dostac sie tez do tych czarnych punktow np igla. A zaobaczysz ze za chwilke [...]

jestescie smieszni co to za TRUDNOSC isc do lekarza? tak lenko, bylam u lekarza, raz jak bylam mala i mialam z 10lat a drugi raz jak mialam 16lat i korona mi z glowy nie spadla ale jak ktos sie woli meczyc i stekac i zalic na forum to coz, nic nie poradze, ale w****iaja mnie ciagle te same pytania, jak jest ich juz na tyl stron

[...] wiesz co to znaczy nie móc spac z zimna, bac sie jedzenia. Mieć na tym punkcie obsesje. świrowac, nie jeśc a po jakims czasie rzucac sie na lodówke konczac ten atak wiszac nad kiblem modląc sie zeby to tak nie bolało ewentualnie biorąc srodki przeczyszczajace i modląc sie żeby to tesh tak nie bolało... nie wiem czy [...]

kacha111 - to nieświadome prostowanie to pierwszy objaw chondromalacji. Fenisto - teraz też prostuje świadomie, i staram sie siedząc w domu cały czas prostować noge (tak mi polecił) choc wczesniej też tak robiłem, ale nie przywiązywałem do tego jakoś uwagi, myślałem że to normalne i wszyscy zdrowi ludzie tak mają ;) bike99 - wiadomo co mi jest, [...]

Taaa same pytania Jesli chodzi o prywatne leczenie, to kliniki często robia tak, że wizyty prywatnie a rekonstrukcja na NFZ ale trzeba sie liczyc z tym, że nastepne wizyty juz o tez raczej sa płatne. Ja kupowałam stabilizator szynowo-paskowy czy jakos tak a w sklepie, w którym go kupowałam na pierwszy tydzien-dwa dostałam takiego tutorka, który [...]

Hmmm chyba cos namieszałeś. Są tak na prawde chyba trzy wyjścia: -rodzinny wypisuje ci rodzaj zabiegów i idziesz od razu do poradni -ortopeda który cie prowadzi wypisuje rodzaj zabiegów i idziesz do poradni -ortopeda wypisuje skierowanie do poradni rehabilitayjnej bez okreslenia rodzajów zabiegów. Dopiero potem lekarz rehabilitant/fizjoterapeuta [...]