tak co to jest

Harpagan jesteś z tym spinningiem! Serducho do walki masz niemożebne. Kiedyś na obozie sportowym w Wałczu podjęłam taką rywalizację na ergonometrachwioślarskich... bez przygotowania. Psycha miała trening życia, bo ciało - wiadomo - umartwione jak rzadko:) Wiesz jak to jest, co, ja nie dam rady ? A jeszcze z napisem POLSKA na plecach, otoczony [...]

[...] tylko moje zdanie ale widze po sobie ze to dziala. Podobnie jak ty mam wielkie problemy z nawigacja niby plyne rowno ale potem patrze na licznik a tam sporo wiecej naplywane tak bylo na zawodach gdzie na olimpijce stracilem dobre 5min na nadkładaniu trasy. Przez sezon wyplywalem dziesiatki km na wodzie otwartej w tym roku i nie wiele to dalo [...]

[...] to podeślij mi ten plik xls. Na priv wyślę Ci maila. Z góry dziękuję. Fajnie to wszystko opisałeś, to jeszcze podpytam o treningi R. Jeśli jestem typem szybkościowca (tak wskazuja moje wyniki z zawodów) to chyba moge troche szybciej je pobiec niz zaleca Daniels? Co sądzisz? Jesli zwrocisz uwage na dobrze zrobiony trening T - np moj [...]

[...] od/przed 89. 3. Lechu nie jest bohaterem na jakiego się go stylizuje, historia polski jaką znamy i jaką karmiono nas z telewizorów to jedna wielka ściema. 4. Skoro byliśmy takim wolnym krajem to czemu USA nie daje nam wiz, czemu nie możemy serwisować nawet przestarzałych F16 sami? Nie zastanawia Ciebie dlaczego USA nam ciągle nie ufa pomimo tak [...]

[...] nie traci w tej dziedzinie. Sojusz to my powinnismy budowac z Bialorusia, Turcja i grupa wyszehradzka oraz Chinami. Sojusznicy to tacy co traktuja sie po partnersku a jesli tak jest to dlaczego nie mamy tego co ma wielki sojusznik USA czyli panstwo położone w Palestynie? USA ma nas w dupie. Jesli wojna w Iraku zostala wygrana przez naszego [...]

[...] Próbki Białek a w wiadomości swoje dane i nr telefonu. Tu masz link do całego tematu. http://www.sfd.pl/Vitamin_Shop_Sopot_-t843394.html MARIAN 17 Kurde to może coś ja nie tak zrobiłem w filmie... Chociaż u mnie bez problemu śmiga.. Co do gryfu to jest to 160-166cm Kupiłem go kiedyś w tesco no i do dziś mam, jest strasznie krótki;/ Zmieniony [...]

[...] wszystko poniżej!! DIETA http://desmond.imageshack.us/Himg39/scaled.php?server=39&filename=obrazycr.png&res=landing Musiałem zjeść marsa po treningu, miałem na niego tak wielką ochote, ale to był mars mini także nie aż tak źle;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5044882da8244e33bd09771cebb5ec24.JPG TRENING Wyciskanie sztangi leżąc RAMPA 3X [...]

i nie przejmuj się takimi zyebami z roboty co wolą ładować browary przed tv zażerając się czipsami a potem rano sie budzą > robota > dom> browar/ tv /czipsy > i znów to samo, tak w kółko i wieczne narzekanie na wszystko i gadanie "ty, on tak wygląda bo co miesiac do niego ciężarówka koksu podjeżdża" a zjesc/wyspac sie/pocwiczyc/dobrze [...]

[...] dzien niezle zakwasy, ale czy to jest oznaka dobrze wykonanego cwiczenia ? Przy okazji, od tego artykulu zmienilem troche podejscie ogolnie do silki, staram sie nie porywac tak do ciezarow, doszedlem do wniosku ze jak przyloze sie do techniki, i skupie sie na danej partii to bedzie rosnac to co chce, a ciezary nie sa wazne. Robiac hantle nie [...]

[...] się co mówi kolega z siłowni tylko sami spróbujmy, bo moze być całkiem odwrotnie. Jestem dość oporny na stymulanty pobudzające, nawet z geraminą, po prostu nie jestem tak wystrzelony jak większość opowiada w kosmos, tylko fajny trening bez zmęczenia idzie. No preload mnie zaskoczył, pobudzenie w sam raz czyli nie ziewam wogóle na treningu [...]

[...] by zimne bo wtedy najlepsze... a co do jajek to czuć je delikatnie... ja tez na początku podchodziłam sceptycznie, ale to jest do ogarnięcia :) wygląda to mniej więcej tak ( tu w jakimś dniu z ww - się rozpieszczałam :P ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/141b81ee9ad94d4eade2a270b0ee39b6.jpg ---------------------------- wczoraj popilatesowane a [...]

[...] z nich jest niedobór węglowodanów i tłuszczów w diecie, czyli stan głodzenia. W tym przypadku organizm wykorzystuje białka jako materiał energetyczny. Katabolizm nasila się także w sytuacji nadmiernej ilości białka spożywanego z dietą gdyż organizm nie jest w stanie zmagazynować nadmiernej podaży białka, zatem zużywa je na poczet energetyczny [...]

Kovacs1 po co odswieżasz ? a tak nawiasem to niema co gdybac bo każdy ma swoja pasje i 1 dyscypline np. Pudzian mógł by dużo w kulturystyce tez osiagnac tak samo jak coleman w trójboju albo kovacs w strongmanach i trójboju najsilniejszy na swiecie człowiek niejstnieje bo każdy jest lepszy w czyms innym a co do tego ze kovacs bierz ze 350kg na [...]

tak tyle że ja to usłyszałam duużo wcześniej jak on był jeszcze niemowlakiem. "liczy się cel i to ze dzieciaki po tym zyja"- tak znam to skądś po trupach do celu-wiesz jak żyją?rozmawiałeś z nimi?widziałeś? wiesz zazwyczaj mówi się o pozytywach za to mało o skutkach ubocznych :D Fajnie jest mieć takie naiwne podejście że jak coś będzie [...]

[...] co do ilości zgonów od sterydów to zobacz ile osób bierze sterydy jest to jakiś % społeczeństwa i to zestaw z ilością przyjęć do szpitali wtedy okaże się że to już nie taka mała ilość. Nie naginaj rzeczywistości manipulując liczbami. "Stwierdzilem, ze klamiesz bo w zyciu sie nie spotkałem z opinia" To fajnie masz że za kłamstwo [...]

"jak się ubierać żeby wyglądać na wyższego??? PODAJ LINKI DO UBRAŃ np.z allegro " buhahaha a co ja wróżka ? tak jak kolega napisał wkładki do butów ale też i buty na grubej podeszwie(traperskie) co niestety jest możliwe jedynie chyba zimą no chyba że jesteś jednym z tych zatwardziałych metalowców co w upały chodzą w martensach . Co do [...]

[...] aby w ogóle przekroczyć próg 170...że aż mnie to zmęczyło i przestałem się przejmować. Po 2 latach zmierzyłem się - dziś mam 19 lat i 173cm wzrostu. Jak chciał organizm - tak zrobił. I wcale nie działają te wszystkie "wspomagacze" .. Już lepiej tą kasę wydać na karnet na siłownie. Każdy urośnie tyle ile ma urosnąć. Tyle - ile dały [...]

[...] ;D heheh ;) A poza tym to szamka jak zwykle ładna i kolorowa ;) W tym jednym celu to mam wy*bane, nie słyszę narzekań %-) Od kiedy jem regularnie widzę poprawę na kichach, tak samo jak zacząłem wrzucać kefir (któregoś jeszcze chwilę temu po prostu nie mogłem przełknąć, nie wiem czemu mnie tak odrzucało) - u mnie to jest ważne akurat, poza tym [...]

Szczerze to na fotkach prawie nic nie widać, robiłem z kilku perspektyw i aparat strasznie sponiewiera światło przez co ciężko coś dostrzec tak na prawdę. Po kolei co wrzucę niżej to jest tak: 1) Dzień urazu, niecała godzina po, widać, że lewa strona od obojczyka do dołu pachowego jest obrzęknięta i też możecie zauważyć ubytek ciągłości na [...]

[...] ale, że jesteś po#ebany to możesz przebiec 28" :-D https://i.imgur.com/MDnUOLm.jpg Powiem wprost - ściana na obecny stopień. Po kolei relacjonując: Pierwsza godzinka jakoś tak poszła dosyć szybko ale była też najbardziej męcząca oddechowo - a bo to wiatr prosto w ryj, a bo to asfalt taki pokićkany z dziurami i spadkami. No i też sikałem co pół [...]