[...] + ćwiczonka oczywiście ( nie jest łatwo ) dzisiaj mnie ciągnęło znowu do "wyrzucenia" z siebie wszystkiego ale jednak dałam rade i tego nie zrobiłam a czasami tak bywało ,że po 2 miesiące normalnie jadłam a później nagle znowu bulimia i to już ze 3 lata tak mam ...ale myślę ,że takich częstych nawrotów już nie będę miała [...]
[...] sie podejsc merytorycznie do sprawy... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Ja siema Ja 1 jestem z sfd.pl Ja to ty napisales posta o omie w dziale doping? 3437903 1 tak 3437903 Ja aha Ja pierwszy cykl? 3437903 tak 3437903 wczesniej tylko odzywki 3437903 Ja ee Ja oma to zly pomysl, zalezy jescze od "ciebie" 3437903 ja [...]
>ss666 napisałeś vit. C 5ml ???? co to jest ?? witamina C ?? moze wit B12?? Chodzi o witamine C w ampulkach. Sprzedaje ja np firma Pliva Krakow w ampulkach 100mg/2ml (10 sztuk) lub 500mg/5ml rowniez 10 sztuk. Kosztuje odpowiednio 17 i 26 zlotych. >..... a i jeszce co z tym Soloserylem?? napisałeś ze solcoseryl przez 4 tyg. po strzale 6 x [...]
[...] w sobie i poszedłem z rowerem do zmiany dętki (i w sumie opony)! Od jutra śmiało mogę naginać na rowerku wszędzie, gdzie się tylko da! Nawet gratis dopompowali oba kółka, także śmiga całkiem nieźle ;-) Trening: Plecy+Triceps Podciąganie szerokim nachwytem: 1) 8 powtórzeń 2) 5 powtórzeń 3) 3 powtórzenia 4) 3 powtórzenia Za zeszłotygodniową [...]
[...] nie znającym sie na zapasach podobać bardziej, ponieważ widzą piękne akcje, rzuty itp. Aby ludzie mogli docenić zapasy, powinno się propagować je jako dyscyplinę szkolną, tak jak to jest w USA naprzykład. Gdyby wiele szkół miało małe sekcje dla samych dzieciaków bez startów w zawodach po prostu by poznały podstawy sportu, powalczyły między [...]
[...] I co moze się spodziewacie że dalej będa wygrywać a mariusz przegrywać z nimi? Takiego wała. Ci co nie uprawiają tego sportu nawet niewyobrażają sobie co to jest utrzymac taka forme cały rok Po prostu Savickas z Virtasiukiem całe przygotowania dali pod MS i stąd ten wynik. Przypomnijcie sobie jak niedawno przegrali na ME z Tomkiem [...]
[...] :((( (ale narazie nie ważne ) Myśle, że znajde czasem czas odwiedzić siłownie, ale to napewno nie bedzie porządny trening. Prosze Cie Michail, powiedz co o tym sądzisz, ale naprawde zależy mi na Twoim planie dla mnie. Sorry, że sie podniecam tak tą masą, ale to prawdopodobnie moja ostatnia szansa w przeciągu następnych 5 lat Pozdrowienia
Sluchaj mlodziencze. Jak nie masz pojecia o walce to nic dziwnego ze Ci sie sila z technika myli. Co Ci UFC przypomina? Wiesz chociaz co to jest UFC? Nie sadze. Na takich oszolomow jak Ty jest tylko jedna metoda, lac w pusty leb tak dlugo az zmadrzeja. A jak sie nie uda i wczesniej zemrzesz to i tak zadna strata dla swiata sztuk walki.
[...] akcja serca, wręcz uczucie bębnienia serca jak miało by zaraz wyskoczyć, uczucie jak byś miał zaraz zemdleć... Kiedyś myślałem nawet ze mam zawał Już szukasz wytłumaczeń tak jak szukałem(ta nietolerancja kofeiny), zaraz zaczniesz robić sobie badania i szukać dziury w całym tak jak robiłem to ja, holtery, echa, usg, badania krwi... I [...]
Wlasnie, ze witamin nigdy nie moge zapamietac. Tak z pamieci to pamietam ze vit A lub K to karoten i zawsze nie moge zapamietac co to jest kwas foliowy Dzisiaj zaliczylem mszaki i paprotniki na 5
[...] oraz co to jest wskaźnik bv i pdcaas. tyle ze nie ma o czym dyskutowac, bo gdyby większość znafcoof wzieła sie za jedzenie i porządny trening - efekty nie wymagałyby takich jałowych rozkminek jtypu "jakie białko jest najlepsze" Najlepsze skąłdowo, smakowo, z rozpuszczalnością i jakoscią jest białko Syntrax matrix 5.0 czy [...]
[...] Co to jest 140kg? nie rób jaj z pogrzebu. Nie męczysz się. We wiośle jednorącz - większym ciężarem, ten hantel 42kg będzie odpowiedni. Nie bądź słabszy od Thebilla - tak wiem, że on na 42kg robi mniej ruchów, a Ty masz zrobić aż 16...ale wiesz co? guzik mnie to obchodzi %-) widzę, że masz zapas więc się nawet nie zastanawiaj. Ściąganie [...]
[...] pytań prosze o pomoc bo za pare dni chce juz zaczac koksic :D -klata, plecy + aeroby -interwały -uda, łydki +aeroby -off -barki, łapy +aeroby -interwały -offf więc tak mam pare pytań -klata, plecy 1. Pompki na poręczach RAMPA 5 <- czyli 5seri x 5 powtórzeń z progresja?? 2. Podciąganie na drążku RAMPA 5 3a. Wyciskanie hantli głową [...]
[...] rodzi w afryce ina starcie ma przej**ane? Co karma ma do tego ? co zrobilo to dziecko? co moze milion murzynkow bedzie milionerami i szczesliwimy ludzmi bo wdl Twojej teorii tak jest? Kamra - wiem co to jest, czytalem tore i inne rzeczy , 10 lat przechodzilem takie fazy w ktorych jestes teraz Ty... ale jestem do tylu bo patrze realnie, lecz [...]
[...] mzoe we wlasnych granicach te granice kreuesz sam ......a co mam ich dolowac jak system ? ja to praktykuje codziennei to w co wierze i co najwaznejsze mam rewelacyjne efekty nic dodac nic ujac nie chodzi tu tylko i wykacznei o kase tak jest on a wazna ale dla mnei kochajaca zona , 2 dzieci , cieplo rodzinne , szczescie JEST NIE DO KUPIENIA
[...] na silke jezdze codziennie oprocz srody(wtedy tylko brzuch i basen)i weekendu. Czy cwiczenie 3 razy w tyg wlasnie laczonych serii jakos wplynie na efekty reningu? Nogi:) No tak, nie robie wogole nog, widze ze to chyba wazne co? W takim razie na pewno dolacze nogi do tego planu. Prosze o podpowiedz moze jakie cwiczenia na te nogi bo niegdy nie [...]
[...] wodnej (homeostaza) więc, odbudowuje ten mięśień (anabolizm) i pomagają mu w tym HORMONY ? Dostarczając do organizmu składniki odżywcze i białko, odbudowujemy ten mięsień, a także "nadbudowujemy" go. To nadbudowanie to właśnie wzrost mięśnia. Dobrze rozumuję ? więc z artykułu wnioskuje, że chodzi o przeciążenie mięśni, żeby mogły one [...]
[...] mieszkań nie z zakresu waszego życia ale z powiedzmy 100 lat, ja sądzę, że przez najbliższe xx lat nie będzie dobrej okazji do kupna bo rynek jak się teraz nie odwróci to i tak korekta zniesie ceny znacznie niżej, patrz Fibonacci (chyba wiesz co to jest? :P) leyus: co do blase to też nie wiem o czym chłopiec pisze i mieszkać cały czas w [...]
Anoreksja-drogie panie...
