[...] - Pudziana za wytrwałość, Kołeckiego za bycie w porządku gościem. Inne walki? KO na Janikowskim przepiękne, jedno z lepszych w KSW. Zastanawiam się, czy gdyby Damian nie był tak zmęczony to czy by do tego doszło. Zmarnował dużo energii na te slamy w poprzednich rundach. Z drugiej strony ten kopniak był naprawdę dobry i nie wynikał ze zmęczenia [...]
[...] ;/. 46 kg w wieku 16 lat to naprawde jest żenada. Kiedyś z kolegą byliśmy na przyjęciu, był tam gigantyczny tort (kołacz) z dwustu bilionów jajek :>, zjedliśmy tego tak dużo, że musieliśmy poluzować paski o 2 oczka żeby nie zwymiotować. On przytył później bodajże 2 kg, ja schudlem bo kawalek sie przebieglem :/ Tak więc, jak myślicie, [...]
Postaram się wytłumaczyć. To nie jest tak jak piszesz. Nie ma czegoś takiego jak moje ciało i będę sobie robił co chciał, moje zdrowie i najwyżej tylko mi się coś stanie, moje zachowanie i się do tego dostosuj. To jest partnesrstwo, gdzie to co moje zamienia się na nasze. Razem dbacie o wspólne dobro. A tu jest własnie zdrowie. To tak zwana [...]
[...] więc może wypychać biceps bardziej po środku. Zresztą nie ważne, koleś rejestruje wzrost czy to masy bicepsa czy ramiennego, wypchnięty mięsień do góry sam z siebie tworzy taką górkę. Co do tego genetycznego kształtu bicepsów oczywiście się zgadzam. Co do klatki chetnie bym sie zaposilkowal rysunkami z jakiego wzgledu klatka jest unikalna ze [...]
[...] temat w sponsorowanym dziale,a pozniej wspolpracowal z firma produkujaca sprzet zachwalajac ja na lewo i prawo,by teraz ja krytykowac,bo "nie pomagali" ? ktory jest tak urazony,ze przy kazdej okazji wylewa pomyje na CALE sfd,bo to sojowe forum i w ogole wszyscy tutaj to sojowe chlopaki,a sama strona to tylko i wylacznie hurtownia [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-2.png Ag. Fight Youtube Daniel Cormier chce powtórzyć taktykę Curtisa Blaydesa w swojej walce ze Stipe Miocicem: „Mam nadzieję, że Stipe ma swoje buty zapaśnicze” Daniel Cormier oznajmił, że w swojej trzeciej walce z mistrzem wagi ciężkiej Stipe Miocicem zaplanowanej na 15 sierpnia na UFC 252, [...]
Nani Rothen - nie wiem czy dokładnie wszystko czytałeś ale prawie wszystko co teraz napisałeś pokrywa się z tym co pisałem. Tzn trening siłowy działa katabolicznie - tak - i dlatego pisałem że w mojej opinii zestaw carbo/vitargo+bcaa+gluta+aminy proste(hydrolizaty) to najlepsze wyjście po treningu. Więc aeroby po treningu bez antykatabolików są [...]
[...] w piątek ze znajomym lekarzem. Podobno naturalne oznaki wycieńczenia organizmu po leczeniu. Prośba "żeby się nie zajechać i próbować powoli wracać do ruchu" Dzisiaj znowu taka sama sytuacja co we czwartek. Leki pbólowe załatwiły sprawę. Jutro idę na basen. Już się nie mogę doczekać. Kombinuję także żeby zrobić dodatkowy trening w niedzielę. [...]
[...] i K-1 zalozy mu fanpage wspierajacy ofiary odstawienia kosmicznych dawek koksu,gdzie mile widziane bedzie wpisywanie w komentarzach jak bardzo jestesmy z Overeemem w tych ,tak przeciez trudnych dla niego,chwilach. co innego,jesli bylaby pewnosc,ze: a.) jako jedyny sie nie szprycuje,co za tym idzie-reszta ma przewage b.)ma tak zanizony poziom [...]
Poniżej 50g wegli nie ma co schodzić, jest to min. ilość wegli jaką trzeba dostarczyć do organizmu tak aby ukląd nerwowy na tym nie cierpiał. Bo takie ketozy zerówki to mocno obciazają CUN. Szkoda zdrowia, a w czasie takiej ketozy to organizm zjada nie w pierwszej koleności tłuszcz tylko mieśnie. Jest to naturalna reakcja organizmu, że zaspakaja [...]
Jeżeli wpłata krajowa to na któreś z tych zakreślonych na czerwono kont (darowizny na konkretne dziecko). Reszta tak jak napisałeś. Co do dochodu to w zeszłym roku było coś ok 550zł na osobę, w tym może jest pod 600 no ale to i tak śmiech na sali, bo same lekarstwa Daniela i inne przybory medyczne to jest koszt ok 500zł miesięcznie. Jest jeszcze [...]
[...] kalkulatorze sprawdzaj regularnie, czy zmiany ida w dobrym kierunku. Ten: www.mybodycomp.com daje podobno wyniki zblizone do tych mierzonych kalipersami. A kalipersy to takie cosie podobne do cyrkla albo do szczypcow, ktorymi sie precyzyjnie mierzy grubosc faldu skornego w celu oszacowania %BF. A teraz Twoja zmodyfikowana dieta: posiłek [...]
teraz juz wiem. Szanuje Twoje zdanie! Nasz temat jest bardzo wielowymiarowy. Napewno na ulicy jakby takie monstrum złapało i zdusiło to przeciwnik miałby spory problem. własnie tak wyglada walka na ulicy wiecej jest tarzania niz widowiska. Mysle ze jakby taki bruce sie spotkał z tym wielkim to była by bieganina, zabawa w kotka i myszkę , na [...]
Dla mnie sekret timingu tkwi (oprócz tego co Obelx powiedział) w: - czytaniu ruchów przeciwnika i ich przewidywaniu - prowokowaniu konkretnych akcji, oczywiście w taki sposób żeby ten ktoś nie miał pojęcia o tym To dlatego timing w stylu Conora jest tak rzadki. To po prostu wymaga inteligencji tj obserwacji ciała przeciwnika (konretnych grymasów, [...]
nie mówimy o żadnych pojęciach fizycznych. Po prostu od dziesiątek lat gilotyna działa w takiej formie i po co zastanawiać sie nad jej działaniem i fizyką. No to macie tradycyjne a wręcz ignorackie podejście że bierzesz coś za pewnik bez badania tak a nie inaczej, tylko bo tak i ch**. Gdy badasz tak a nie inaczej wiesz co jest lepsze, a co [...]
[...] "Bruce Lee style", jak będzie potrzeba. Dobre w JKD jest to że badamy inne sztuki walki, co robią ich za i przeciw i ćwiczymy jak sobie z nimi poradzić, i opracowujemy taktykę na nie też. Bruce też tak robił. :-) Wiem, że nie jest to zarezerwoane dla JKD, ale mi chodzi o to żebyście nie gadali że JKD to, to czy tamto, to kontaktowa sztuka [...]
tak 3 wyciskał bez koszulki , mowili ze w koszulce by cisnol spokojnie 270 ;p , a ten co spalił to nikt inny jak jonny braw i jego waga chyba 110 tak bynajmniej slodkiewicz mowił chyba;] a nie 23 razy tylko 32! a chciał 50:D haha niema co ale jest mocny:D
Martunia, to jest możliwe, że mam taką różnice w sile tył/przód? Może być. W końcu po pyskach oponentów napyerdzielałaś przez lata waląc w przód, a nie w tył \-) Martunia, ja mam te łapy skręcać, czy trzymać nad głową cały czas? Skręcaj. To ma przypominać wood choppera trochę ;-) A tak w ogóle, to masz tam gdzieś piłkę lekarską? Łatwiej byłoby [...]
chyba nie powinno być wątpliwości masa i jeszcze raz masa... zważenia kawałka mięsa? ja mam tak napięty dzień, że czasami chodzę o 3,4 spać, co jak napisałem jest moim największym przeciwnikiem przybierania na wadze... co oczywiście wiem że bezwarunkowo muszę zmienić... ale na ten moment nie jestem w stanie kontrolować tego ile gramów ma to co [...]
[...] już miałem jedno bieganie na WFie - na 850 metrów. Czas o niebo lepszy niż we wrześniu, ale nadal pozostawiający wiele do życzenia - 3:56. Niezbyt wygodnie biegało się po takiej nawierzchni (kostka) w zwykłych halówkach. Gdybym wiedział wcześniej, wziąłbym swoje biegowe buty, które jednak amortyzują o wiele lepiej niż zwykłe halówki. Z aerobów [...]
KSW 47: The X-Warriors – wyniki walk na żywo
