[...] spróbować. Nie ukrywam, że zachęciło mnie zdjęcie na opakowaniu. Wegańskie kotlety wyglądają bardzo apetycznie. Co więcej, po rozpakowaniu nie było rozczarowania, wyglądały tak samo. Zgodnie z instrukcją, można je przygotować na trzy sposoby - na patelni, w piekarniku lub na grillu. Ja wybrałam opcję smażenia na patelni. Wystarczyła chwila, żeby [...]
[...] z ciecierzycy, bobu i batatów? Są bardzo słodkie, ale nic w tym dziwnego. Wszystkie składniki mają słodkawy posmak, a bataty w szczególności, więc siłą rzeczy cały produkt taki jest. W niczym to jednak nie przeszkadza. Producent chyba nawet chciał, żeby tak było, bo nie czuć za bardzo dodanych przypraw. Zostały zatem dobrane tak, żeby jedynie [...]
[...] jednogarnkowe. Jedną z gotowych propozycji, która sprawdzi się w dzień, kiedy nie masz czasu na gotowanie, jest Strogonow roślinny z pieczarkami z serii GO VEGE. Jest to takie danie, które możesz zjeść solo, lub z dodatkiem ryżu, makaronu, kaszy, a nawet ziemniaków. Wszystko zależy od tego, jak bardzo jesteś głodny albo jakie masz możliwości [...]
[...] ciężaru. Dwa najczęstsze błędy popełniane w treningu tylnego aktonu to zbyt szybka faza ekscentryczna ruchu oraz zbyt mały ciężar roboczy. Obciążenie powinno być dobrane tak, aby pozwalało wykonać 8-12 powtórzeń w serii. Jeśli zapas jest zbyt duży, to staje się ćwiczeniem wytrzymałościowym, a nie siłowym. Pobudzisz nieco krążenie krwi, [...]
[...] jaką użylibyście na aerobach porannych, spalicie bardzo podobną ilość kalorii. Fakt, z innych źródeł (po części z tego, co już w ciągu dnia jedliście), ale to i tak za skutkuje tym, że nie trafi to do Waszej tkanki tłuszczowej, więc jeśli tylko będziecie wykorzystywać deficyt kaloryczny w przekroju całego danego dnia, spalicie zapasy [...]
Chyba każdy lubi w swojej kuchni produkty funkcjonalne i zdrowe, a zarazem przepyszne i umilające dzień. Do takich wyrobów należą między innymi legalne słodycze marki ALLNUTRITION, do których to dołączyła nowa czekolada PROTEIN CHOCOLATE NUTLOVE CRISPY VANILLA. Bez słodkości nie ma zabawy Co wyróżnia tę pyszną tabliczkę czekolady, od komercyjnych [...]
[...] stopniowo. Jest kilka rzeczy, które warto wiedzieć i które mogą ułatwić zmianę diety na wegańską. Podsumowanie Bycie weganinem to początkowo wiele zmian. Możesz mieć wrażenie, że toniesz w nadmiarze informacji i różnych kulinarnych procedur. Nie przejmuj się tym, bo z czasem nabierzesz takiej wprawy, że nie będziesz się nad niczym zastanawiać.
[...] wagi kuchennej jedynie okazjonalnie. Tak jedynie celem utrwalenia, podobnie jak ma to miejsce w procesie nauki. W poprzednim punkcie mieliśmy pewne odstępstwo, tutaj również takie się zapewne znajdą. Od razu do głowy przychodzi mi osoba, która w bardzo krótkim czasie wystąpi na arenie sportowej (lub np. w sesji fotograficznej), gdzie dużą rolę [...]
Veggie Balls to takie drobne warzywne klopsiki... Na pierwszy rzut oka widać w nich marchewkę, groszek i kukurydzę. Wyglądają dobrze, apetycznie i nawet nieźle pachną. Tak jak większość tego typu produktów, są niemal gotowe do spożycia. Wystarczy je podgrzać na odrobinie oleju i gotowe. Swoją konsystencją przypominają pulpeciki mięsne z [...]
[...] w USA i Europie jest płaskurka. Farro jest uwielbiany za orzechowy smak i wyjątkową konsystencję po przyrządzeniu. To świetna alternatywa dla innych popularnych zbóż, takich jak m.in. ryż, komosa ryżowa, gryka czy jęczmień. Dlaczego farro przyciąga uwagę? Oprócz składników odżywczych zawartych w tym pradawnym zbożu, węglowodany zawarte w [...]
[...] wyglądać jak wykwintne danie - chyba że, sami o to zadbamy. Brak zapachu trochę rozczarowuje, jednak smakowo pasta nadrabia. Choć wędzonej nuty tutaj za bardzo nie ma, tak można się trochę pozachwycać dodatkiem śliwki. Jej ilość jest taka jak powinna - nie za mało, nie za dużo. Doskonale czuć smak śliwki, ale bez wrażenia, że jemy powidła. [...]
[...] że trening mięśni brzucha powoduje redukcję tkanki tłuszczowej, to odsyłam do podstaw fizjologii wysiłku. W ten sposób możesz co najwyżej rozbudować mięśnie, które i tak będą ukryte pod warstwami tłuszczu. Jedyny sposób na ich wyeksponowanie to utrzymywanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, czyli: dieta z ujemnym bilansem, dużo [...]
[...] nas, że czas zainteresować się butami odpowiednimi do naszej stopy i przede wszystkim tego typu aktywności. Pytania pojawiają się również wtedy, kiedy bieganie pochłania nas tak bardzo, że nie ważne, czy pada deszcz, czy wieje i po prostu trzeba się zaopatrzyć w odzież na różne warunki pogodowe... Każda z nas w końcu zada sobie pytanie: co [...]
[...] kurczaka. Są bardzo smaczne i pasują właściwie do wszystkiego - do sałatki, do dania z ziemniakami, frytkami, batatami, a myślę, że wraz z jakimś sosem świetnie się odnajdą także z kaszą. A jak jest ze składem? Można się przyczepić do zawartości cukru, jednak wynika to z dodatku owoców. Tak, o dziwo w filecikach zastosowano puree jabłkowe. Poza [...]
[...] snem, gdyż nie zawiera kofeiny Choć nie jest to korzyść stricte zdrowotna, to trzeba zaznaczyć, że dzięki temu, że rooibos nie zawiera kofeiny, to śmiało można go/ją pić, także przed snem. Herbatę tę można pić o każdej porze dnia, bez obawy, że nas za bardzo pobudzi, wprawi w nerwowy stan itp. Ciekawy smak czerwonej herbaty Warto jeszcze [...]
Na temat karmienia piersią krąży wiele mitów. Pomimo tego, że wiele z nich została już dawno obalona, to i tak wciąż się pojawiają na ich temat różne pytania i wątpliwości. Oto kilka z nich. Karmienie piersią ma boleć Jednym z najbardziej rozpowszechnionych mitów dotyczących karmienia piersią jest to, że musi to być bolesne. Prawda jednak jest [...]
[...] potrawy są nie do przyjęcia, inni przepadają za nimi, wręcz potrzebują ich. Czy jest coś, co sprawia, że niektórzy szczególnie mocno pożądają tego smaku? Okazuje się, że tak. Podsumowanie Jest wiele różnych czynników, które mogą powodować Twoją obsesję na punkcie ostrego smaku, ale nie ma na to naukowych dowodów. Jest też oczywiste, że nie [...]
[...] poczucie, że powinieneś mieć więcej, żeby poczuć się lepiej, podróżować więcej, ubierać się lepiej i jeździć lepszym samochodem? Z pewnością już przekonałeś się, że wcale tak nie jest, ale mimo to ciągle dążysz po więcej. Na zakończenie... Zatrzymanie się i cieszenie się życiem wcale nie znaczy, że musisz mieszkać w lesie. Jako ludzie [...]
[...] 100% mąka z ciecierzycy. Kolor makaronu adekwatny do swojego składu, zapach neutralny - na pierwszy rzut wygląda jak tradycyjna wersja tego produktu. Sposób gotowania jest taki sam jak w przypadku zwykłego makaronu. Jeśli chcemy wersję al dente (czyli lekko twardą), to gotujemy 6 minut, jeśli miękką, to 8. Spaghetti z ciecierzycy na surowo nie [...]
[...] dipu do słupków z surowych warzyw. Nie tylko smakuje, ale też zapewnia wartości odżywcze roślin strączkowych. Hummus można zrobić samemu, ale bez problemu znajdziemy go także w sklepie i to w wielu smakach! Mnie zainteresowała wersja z burakiem. W sieci sklepów Biedronka zawsze jest spory wybór i tam właśnie dojrzałam opakowanie z różową [...]
