tak co to jest

[...] w te 80g ww. Dla mnie spełnieniem będzie i będę do końca zadowolony gdy wejdę na 300g ww + 100g fatu. Teraz Muszę jeszcze wybierać aby nie Przekroczyć btw. Więc nie zaszaleje, ale wszystko po małej porcji wpadnie Owoce Lód Baton I tak kubki smakowe dostaną nagrodę. A potem będę dobijal aby nie mieć za mało. To jest najśmieszniejsze.

Podobno na Zachodzie to jest coraz powszechniejsze. Ludzie się izolują, żyją w jakimś wirtualnym świecie. Niedawno mąż opowiadał mi o takim znajomym małżeństwie z jednego z takich krajów - idą do pracy, wracają, każde wsadza nos we własny komputer i grają w gry. Już nie dzieci, dorośli ludzie. Do wieczora siedzą w tych grach, przy okazji zjadając [...]

Nigdy nie oglądałem (jedynie jak byłem młody i nieświadomy) gazet, pokazów itd.Nigdy mnie obecne sylwetki zawodowców nie jaraly, mało tego. Klasyk to jest optimum. Tak aby człowiek mógł wykonać podstawowe czynności wokół siebie. Ale ja jestem facetem, hetero, więc o facetach się wypowiadać nie będę. Za to żeńskie friki zawsze mnie zastanawiały co [...]

Przyszły w samą porę. Ostal mi się jeden. Nawet nie mam pomysłu co mógłbym zjeść przed treningiem. Od kilku miesięcy : Batonik + banan + mct. Tak to jest jak się zawsze na skróty idzie. Ed. Zawsze mógłbym snickersa zjeść, a białko podgonic dwiema szklankami mleka :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-31 18:14:06

Na przekór stereotypom. W tym.roku wszystko wychodzi tak jak chciałem aby wyszło ...a nawet lepiej. Do tego nadal jeść co się chce. Teraz już wiem.że w tamtym roku a zwłaszcza jeszcze wcześniej trochę oszukiwaLem (samego siebie oczywiście) jeśli chodzi o trzymanie się założeń czy sama dietę. Wszytsko rozchodzi się (głównie) o trzymanie założeń i [...]

[...] za 20 lat). Wiadomo dokladnie i rzeczowo co bylo. Nic ponadto. Kazdy musi wyciagnac swoje wnioski. Jak ze wszystkim. Druga: Moze pozjadalem wszystkie rozumy ale podchodze tak, ze skoro ewoluujemy jakis czas i dajemy sobie rade to cos w tym jest, i chyba sporo wiecej niz to co wiemy napewno. Organizm trzeba znac go sluchac i mu pomagac. Po [...]

Krawat masz napisane, że tak. Przeczyta to co Puma napisał w pierwszym poście tamtego tematu video. Temat jak najbardziej istnieje tyle że jak widać mało chętnych jest

[...] strączkowych, to jest wasza porcja ww to wy ustalacie wielkość tych porcji i możecie to zmieniać dowolnie w trakcie trwania konkursu, bo powiedzmy po tygodniu okazuje sie ze taki układ nie pasuje wam, to inaczej budujecie diete i to przedstawiacie z komentarzem.... ale jak zjadłyście strączkowe w jednym posiłku to w innym, jeżeli nadal jest to [...]

[...] wody. Nie ma to związku z nerkami, ale hormonami płciowymi, w badaniach na zwierzętach białko przyjmowane w dużych ilosciach powoduje sterylizacje samic, dlatego tez tak bardzo nie podoba nam sie idea diety proteinowych z Dukanem na czele. Ile to jest "za dużo" białka, trudno powiedzieć, na pewno nie ilości ktore spożywacie, ale [...]

[...] zjesc straczki to do ktorego posilku? Obi, pisalas o nalesniku jako ostatni posilek, czyli np z maka pelnoziarnistej, czyli wtedy nie bylaby skrobia... wiec nie wiem czy to jest tak sztywno czy mniej wiecej pijemy do 16 wode, a co zjedzeniem? po 16 nic juz nie pijemy? czy ostatniego dnia mozna orzechy czy odpuscic sobie juz ten jeden dzien tez?

nie tylko ale postawil kropke nad i .....ze tak powiem napisze jeszcze raz - opcji jest naprwde multum laczac to z kolejnymi dwoma tematami: Przedtreningowa suplementacja http://www.sfd.pl/Przedtreningowa_suplementacja__nieodzowna_cześć_potreningowej_suplementacji_-t702606.html Potreningowa suplementacja [...]

[...] Pompki tylem z dodatkowym obciazeniem LUB nawet bez tego bo triceps sfatygowany na poreczach. Jeszcze jakieś wiosło lub drążek i masz FBW. Udowodnij mi teraz, ze na tak owym splicie zajade partie na smierc - czekam na kolejne argumenty, mydlace oczy wiekszosci osob. Mówisz o promilu treningów. 95% ludzi robi klasykę. UDOWODNIJ MI ZE W [...]

[...] miesniowa co 2 dzien ?? Nie wylapuj pobieznie, tego co jest dla Ciebie najbardziej wygodne do odpowiedzi - co to za problem w kazdym argumencie napisac "95% ludzi tak nie robi" albo "99% ludzi tak nie robi" albo " dotyczy to ulamka osob" - to sa argumenty?? zaraz pewnie mnie odeslesz do tego artykulu, w ktorym [...]

[...] (wiem, tłuszcz trzyma wodę xD), w sensie czy białko może powodować retencje większą niż węgle przez nadmiar, czy po prostu nadmiar zmieniony w glukozę spowoduje retencje taką samą jak węgle? Tak ale nie z powodu glukogenezy, choć kto wie ale musiałbyś b. dużo tego białka jeść. Jak już nie do końca strawione resztki np mięsa = zaleganie w [...]

[...] trzyma sie utartych schematów. Co za róznica co działa na 10 innych jasi? skoro jeśli mi np forma będzie się robić na płatkach chocapic z mlekiem i na niczym innym nie bede tak wyglądać, to mam tego nie jeść bo inni nie jedzą? ;-) U Ciebie twaróg nie stanął na przeszkodzie by zrobić formę, a forma była na scene i to taka nie że przejdzie na [...]

z pigulami jest tak ze w kazdej partii trafi sie jakas lipna ,tak naprawde to nigdy nie mozemy byc pewni ze to co jemy to mdma , polskie piguly maja jeszcze dxm i inne roznorakie gowna . polskie dropsiki i lsd w wiekszosci to chlam i daleko im do np.holenderskich

pany jak jest ze skutecznością pct z estro poniżej normy,a nawet jego brakiem?Sytuacja wygląda tak,zszedlem z bfu i okazało sie że jest lekkie ginko,lekki małe,ale jednak jest i testuje letro,szukałem po necie jakie dawki i w sumie jeden artykuł znalazłem,tu na forum też były podpowiedzi że mozna letro wrzucic,ale bez konkretnych dawek i tylko tak [...]

u mnie włosy wyapdają tylko podczsa brania orali, takto jest spoko naprawde. i tez tylko podczas orali bym brał czyli 4 tygodnie. Tam ze skutków ubocznych stosowania fina jest min zaburzania ejakulacji, wzwodu i pogoroszenie libido ale nie wiąze sie to w zaden sposób z obnizeniem lh, produkcji testa czy coś, tylko poprzez ograniczenie DHT i przez [...]

no , ja to dopiero teraz coś myślę na ten temat. Ale - z różnych powodów mogą wypadać włosy tak jak z róznych powodów może się pogorszyć jakość nasienia. Czy to zawsze jest nieodwracalne i nieuchronne? Jeżeli komuś w naturalny sposób wypadają włosy albo ktoś ma naturalnie mało plemników to to jest jedno, ale jeżeli komuś na skutek powiedzmy sobie [...]

[...] :P Imo Wilder za 2 lata bedzie mial w posiadaniu wszystkie najwazniejsze mistrzowskie pasy wagi cięzkiej. W tej chwili nie ma osoby która by mogła mu zagrozic. Prawda jest taka ze ze Szpilka on sie bawil. Fury nie ma szans. Nie ta gibkosc, mobilnosc i szybkosc no i to europejczyk a jak wiadomo piesciarze z Europy maja zawsze super bilans walk [...]