tak co to jest

[...] więc na podstawie rachunku i danych z www.ilewazy.pl obliczylam ile mogłam go mieć. Surówkę mi dali prawdopodobnie z majonezem, więc na oko wliczyłam. No i zamówiłam coś takiego jak duffinki. Nie wiedziałam za bardzo, co to jest i się pytam kelnerki, czy tam nie idzie żadna mąka itp....powiedziała, że to takie kuleczki z ziemniaków, [...]

[...] ten propolis to tez ciekawostka, a czy znacie/polecacie jakeis preparaty naturalne na bazie tego 'miodku'? chcialbym jeszcze o wyciskaniu. ale jak nie wyciskac skoro sa takiem białe głowki wyrazne? jak to ktos pisal i tak to sie rozwali predzej czy pozniej i lepiej to zrobic w sterylnych warunkach, czy nie? a propos dermatologa, to [...]

[...] i drgawki, tym razem zaraz po treningu. Znowu się zwolniłem z pracy i znowu leże i topię się we własnym pocie, pod 3 kołdrami... Nie wiem co to jest, normalna gorączka nie atakuje tak z minuty na minutę i nie przechodzi po kilku godzinach, bez zupełnie innych objawów. Jedyne co przychodzi mi do głowy to solcoseryl, który od jakiegoś czasu sam [...]

[...] no chyba, że je się non stop 3-4g białka na kilogram masy ciała (i większość to z odżywek). Zenith: "specu dlaczego ty wiekszosc zdan budujesz z wykrzyknikami? => tak troche lipnie sie to czyta bo wychodzi na to ze opierdzielasz kogos za cos =/ albo ze wszystko wiesz itp. =/, ale rob jak chcesz =P" Wiesz co to jest [...]

Wszyscy tutaj tak sa przerazeni ze dochodzi 3 obowd... Teraz to ja juz nie wiem co to jest ten obowd:). Obwod opisany na poczatku to jest tak jakby trzecia seria ?. Przez pierwsze 2 tyg robilo sie kazde cwiczenie po 2 serie a teraz dochodzi 3 ???............:)

[...] teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w procesach wzrostu i regeneracji komórek jak również co może zdziwić [...]

Nie no Przemek tak powaga to jest mega i nie ma co sobie głowy zawracać i wmawiać że nie, gdyby bylo do dupy to by nie było tutaj u Ciebie tyle pozytywnwgo odzewu ;)

bład na opakowaniu ciekawe co to jest pozostałe 83g? |-) licz jak śledzie w końcu oleju nie pijesz, czemu kakaa nie mozesz, jak masz nabiał w diecie to mozesz spadki bardzo mocne ciekwe co cie tak odwodniło :-) super

[...] prędkości) a nie na tyłek? A wiesz co to jest rdzeń kręgowy i co się dzieje jak go uszkodzisz?. Poza tym przy glebie na plecy zazwyczaj walisz również głową... Dlaczego tak radzisz?- prawdopodobnie dlatego, że jak każdy snowboarder wiesz, że jest tyłek jest zazwyczaj najbardziej obitą częścią ciała jaką się posiada (i tak już chyba musi [...]

[...] W pewnym momencie panna mówi, że musi się wykąpać i żeby usiadł, poczekał, ona zaraz będzie gotowa... Koleś spoko, siedzi i czeka. Po 10 minutach zachciało mu się kupy, tak że nie mógł wytrzymać ( no i jeszcze do tego doszedł trip na grassie ). Zobaczył siedzącego obok psa panienki... Pokalkulował sobie w czaszce szybko, że się zesra obok [...]

Zrobiłem sobie ten bilans kaloryczny zgodnie z twoimi instrukcjami qazari wyszło mi tak: Moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie to 2000kcal. 101,2g. białka = 405kcal. 69g. tłuszczy = 621kcal. 405kcal + 621 = 1024kcal 2000kcal - 1024kcal = 976kcal weglowodanów I wzasadzie to niewiem po co mi jest ten bilans to oznacza ze tyle ile mi wyszło mam [...]

Psychu i to jest dobre rozumowanie, ćwicz będziesz lepszy! Dopalacz tak jak powiedział Quart glukoza jest użyteczna przy kreatynie ułatwia jej wchłaniania do krwi. mc-kame dobre masz przyrosty, oby tak dalej, ale dieta w tym sporcie jest podstawą, bez niej nie zbudujesz w dalszej faize masy, aprzynajmniej przyrosty będą marne. Teraz masz dobre [...]

[...] Caps + 1x Magne B6 przed treningiem : 2x Scorch + 2x Taurine Mega Caps po treningu : 10g BCAA przed snem : 3x Magne B6 + 1x Chela-Cynk --- Typ treningu : A10 Ostatni taki trening : http://www.sfd.pl/carbon91%2F.DZIENNIK.%2F._Olej_zator%2C_odpal_akcelerator!_-t581441-s34.html#post10 Zakres powtórzeń : 10 , 10 , 5 , 10 Ćwiczenia: 1. [...]

[...] bym dodawał, aż wyprą aero i afterburning). Czy może nawet dodać HIIT ? 3. Interwały na rowerku stacjonarnym (czasem w razie braku możliwości biegania) - można? Jeśli tak to jak - wyższe obciążenie, czy szybsze kręcenie? 4. Po treningu siłowym interwały raczej nie bardzo, no nie? 5. Jakiś ciekawy trening na 4dni w tygodniu?? (tylko nie [...]

nolose tak sobie myślę, co to jest ten kokos poprawiony ;D?

[...] rzeczywiście nie widać nic twórczego. Lecz istnieje interpretacja. I tu zaczyna się twórczość. Istnieje mnustwo możliwości interpretacji danego ruchu z kata. Kata pozostaje takie samo lecz w prawdziwej walce przybrać może nieskońcenie wiele postaci. To zależy tylko od ciebie. To właśnie ty wtedy tworzysz. Kata jak powiedziałeś to zbiór ciosów. [...]

[...] - regeneracji, a doskonale wiemy że rośniemy po za siłownia. Mięsień dobrze się nie zregeneruje, a już dostaje wpierdziel od nowa i choć by wszystko było na tip top to i tak potencjał nie będzie wykorzystany przez to brakujące ogniwo. A fajnie i korzystnie dla głowy zrobić tą przerwę i wykorzystać ten czas na coś nie związanego z siłownią, [...]

[...] niewykonywane ćwiczenia. Oprócz tego dalej po 10-15 min dziennie ćwiczeń core/wzmacniających i lekko aero. Jutro wyjazd na Mazury. Ogólnie widzę poprawę formy, nawet na takim totalnie rekreacyjnym trenowaniu, bo ciężko nazwać to powrotem do klamotów, jak używam głównie ciężarów do max 20kg %-) Tak więc jest fajnie, mam nadzieje,ze na [...]

Alienzmc - co do wymiarow to dzieki... a co do motoru to sprawa ma sie tak ze to jest 50ccm ale go bede sprzedawal...(jak jush o tym mowa to to jest rok 2000 pordukacja kupiony 2001 pierwszy wlasciciel max speed 110km/h sprzedaje go bo chce kupic cos wiekszego... tuning wydechu i gaznika orazy optyczny jak iluminacja pod spodem mototu grill w [...]

[...] to u mojego instruktora podczas wykonywania kata. Nie wiem czy rozumiesz, o co mnie pytasz. Te "inne stany świadomości" są to odczucia czysto wewnętrzne oraz tak subiektywne, iż nie powiem tobie, co czuł mój trener. A ty, jeśli nawet nie wiem jak bardzo byś wpatrywał się w kata wykonywane przez kogoś, to nie zobaczysz nic więcej [...]