[...] towja swiadomosc, mozliwosc oceny, sposob reakcji na otoczenie a trzymanie noza w rece nie wplywa (no chyba ze jestes chory psychicznie). Jak kogos rzuci dziewczyna to moze tak mu sie zmienic swiadomosc czy mozliwosc oceny ze bierze noz i zaczyna walic na oslep. Czy wobec tego nalezy zakazac kontaktow miedzyludzkich ? I znowu pytam o alkohol- [...]
[...] ze to jest łatwe, trening pleców jest jednym z najcięższych jakie są możliwe do przeprowadzenia. Wg mnie na plecach jest najsłabiej "widoczny"/odczuwalny progres dla kogoś takiego jak ja, w ciul mięśni, izolacji, napięć, prostych kręgosłupów, dokładności ruchu itp.;-) Podciąganie tak samo jak MC powinno być "świętym gralem" kulturystów. Ja [...]
[...] na ziemię. Wyluzować troszeczkę, przewietrzyć się, złapać świeżego powietrza... 45 sek - tyle tylko widzieliśmy "walki". Naprawdę myślicie, że siła Mariusza jest takim atutem? Chwila... Czy ci ludzie którzy walczą od iluś tam lat w MMA w wadze ciężkiej i są najlepsi, to siły nie mają? Jakoś nie widziałem, żeby któryś o lasce wchodził [...]
[...] czasu idzie do przodu,bo kontroluje ich fizycznie),a Wład oprócz siły fizycznej ma jeszcze silniejszy cios),ma lepszy zasięg jest ich lepszą wersją,natomiast nie jest tak ruchliwy jak Byrd czy Chambers... Natomiast Peter jest silniejszy nż Byrd niż Chambers i jest silniejszy od Władymira(nie mylić z silą ciosu-Peter moze być silniejszy [...]
Witaj, czytam sobie Twój dziennik i tak trochę jakbym czytała o sobie :) Pod koniec stycznia udało się zdiagnozować lekarzom co mi jest - Hashimoto:) Wiele długich miesięcy starań o lepszą sylwetkę musiały zamienić się w starania o poprawę funkcjonowania organizmu. Nie ukrywam, że miło jest poczytać jak ktoś walczy z tym samym problemem ;) [...]
[...] rundzie. To z tego, że poszedł na emeryturę do WWE. A Carwin w drugiej rundzie to były chodzące zwłoki. Nie wiem gdzie tu jest zachowanie zimnej krwi, dać się obijać tak długo i tak mocno aż ten co nas masakruje się wystrzela tak, że aż ledwo stoi :-D To jest taktyka na Kazuyukiego Fujitę %-) To, że chował się jak żółw za gardą po ciosie [...]
[...] swoje %-) ) natomiast rano zaraz jak wstaję czuję się super, w momencie jedzenia śniadania również %-) ale później.. po B + W jest mega apatia, mogłabym znów iść spać %-) takiej tragedii nie było kiedy dodałam trochę fatu do tego posiłku a co do cukrzycy, nigdy się nie badałam, bardzo możliwe, że coś trzustka pracuje nie tak jak powinna. [...]
[...] się z tym wiąże - opuchlizna również..) Od przyszłego tyg trzeba tempo podkręcić, zacząć trenować intensywniej bo czułam, że obecny trening raczej powoduje spory anabolizm (tak wiem, to szaleństwo co pisze, ale znam siebie na tyle i jestem w stanie coś juz wywnioskować) Zdj nie daje, bo naprawdę obecnie jest mega lipa :-( walczę sama ze sobą by [...]
No Enedikal wlasnie wielu filozofow takich jak ty uwazalo, ze przemoc w tv, w grach itd. nie ma przelozenia na czyjes zachowanie, bo (tu argument) "gralem w mortal combat i wcale na ulice nie wyszedlem i nie mordowalem". Prymitywne i plytkie rozumowanie. No to zakazać gier !! O ****a, człowieku, co ty pjerdolisz w ogóle ?! W gry tego [...]
[...] zly. Skoro ma zastosowanie w medycynie, to dlaczego ma byc zly? Skoro ma zastosowanie w dopingu przez - powiedzmy - profesjonalnych sportowcow to od razu musi byc zly? Nie tak Prosze Pana, nie tak. Chodzi tu o zastosowanie go, odpowiednie zastosowanie, a nie pochopne nieprzemyslane eksperymentowanie. W lecznictwie sa wykorzystywane zupelnie [...]
Paula- tak tez uczynilam ;-) ogolnie to cos nie tak z zoladkiem chyba mam od wczoraj, nie wiem czy sie zatrulam lekko czy co ale pobolewal mnie wlasnie od wczoraj plus ogolne rozbicie.... no ale jadlam wg planu, koktajl tez wpadl takze jako tako dalo rade. Jednak mam nadzieje ze to minie bo dziwnie sie czuje z takim jedzeniem bez smaku. Co do [...]
[...] ćwiczy na siłce ponad 20 lat i się dobrze zna Ja moge robić mc, przysiady i co chce, jedynie co sa osoby pierwszy raz, robią zamienne cwiczenia na dana partie... Na szkolnej silce wuefista jest spoko, w****iaja mnie tylko te inne pedaly co przychodza raz na 2 tyg i sprawdzaja wyciskanie chwala sie jacy to sa silni itd. A tak to jest spoko
Ale wydaje mi się, że dzienne wahania nie będą aż tak widoczne wszędzie, gdzie czytam, to jest coś w stylu "waż się co tydzień i, jeżeli nie będzie spadać ok 0.5kg to zwiększ aero, a potem tnij kcl". Dzienne wahania są widoczne, dlaczego? Bo zmienia się poziom nawodnienia organizmu, wydalasz niestrawiony pokarm itd. Dlatego ważenie się codziennie [...]
[...] 10ml w jakiś 500ml wody zaraz po obiedzie, a 1,5h przed treningiem. Wrażenia następujące: bardzo duży wzrost spocenia, czułem jak krople potu po mnie spływają, wcześniej tak nie miałem / brak wzrostu siły / pompa większa niż zwykle ale zauważalna dopiero po jakiś 40 minutach treningu czyli w moim przypadku po 2/3 ćwiczeń. Gliceryny zostało [...]
To jest chyba normalne, ja też tak nieraz mam. Poza tym pytałem o to swojego fizjo - mówił, że wszystko okey. Wlaśnie kurde coś kliknąłem w necie i czytałem że to chodzi o jakiś rotator czy coś nie wiem nie zagłebiałem się to aż tak ani mnie nie boli ani nic tylko tyle że strzela i troche straszy hah zapytałem w treningowym zobaczymy co Rion powie [...]
Możesz dokładniej napisać o tej metodzie? Jak to ma wyglądać dokładnie w sensie że co serie dokładam +2kg? Przepraszam czasem tak skrótowo napiszę, a ktoś może nie do końca wiedzieć co miałem w zamyśle. Już wyjaśniam. Modulacja w przypadku unoszenia bokiem polega na przytrzymaniu na szczycie powtórzenia odpowiednią ilość czasu. Czyli wykonujesz [...]
Boruta - "Patrz co nizej napisalem w poprzednim poscie." Dużo piszesz. Nie wiem o co Ci akurat tu chodzi. "A o tym ze trafi Ci sie akurat taki przeciwnik to kto decyduje? Bog? Fatum? Los? Zapisano to w gwiazdach?" Oczywiście, że można przypisać to "szczęściu", lub jego brakowi. Ale to dotyczy nie tylko nożowników. W [...]
[...] Porownuje rzeczywistosc do rzeczywistosci. Mówiłeś, że gdyby biała broń była powszechnie używana, to byś cośtam..., tymczasem noże wcale nie są obecnie używane tak znowu powszechnie (chyba, że w kuchniach), żebyś miał zaraz powód krucjatę rozpętywać przeciwko kombatom i tradycyjnym sw, uczącym technik zwiększających (Twoim zdaniem [...]
[...] Uznałam, że ćw. jednej strony może nie być OK. Mogłabym w serii II po prostu zmienić rękę, ale wtedy inne obciążenie wkładam i też nie byłoby chyba symetrycznie w takim razie. W każdej serii zrobiłam zatem 30 powtórzeń (15 na rękę z danym obciążeniem). Pytanie 2 - czy to normalne, że w ćw. wyciskania na barki stojąc muszę brać mniejsze [...]
mozna. A gdzies tak czytal ze taki bardzo dobry? Wiesz... w necie to kazdy Aniaml jest super! Ale tak naprawde to za ta cene sa czesto lepsze produkty. Jednak co do flexa to akurat niemam wiekszych zastrzezen bo sklad ma nawet nawet. Pzdr.
Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9
