tak co to jest

malysz196 dzięki za odp :D ogólnie to noga u mnie ładnie wygląda nie mam sinej może lekko jeszcze kolano opuchnięte ale tak to jest ok a co do piłki to ja już się nie mogę doczekać kiedy wrócę do bronienia :D heh

[...] mimo to po 3 latach więzadło było niewydolne i uległo rozciągnięciu no i trzecia rekonstrukcja ze ścięgna mięśnia połścięgnistego które mam do dzisiaj, czuję dużą poprawę kolano mi tak nie lata jak wcześniej, ja wiem że u mnie idealnie też nie będzie. Najgorszy problem to jest zwyrodnienie kolana chrząstka niszczy się w bardzo szybkim tempie.

[...] bolalo spalem na brzuchu ze stopami zwieszonymi poza łóżko i niewielka poduszka pod klatka. Spiac na plecach - z walkiem w okolicy lordozy ledzwiowej, mozna tez (ktos tez tak robil) - wziac stare rajstopy - wypchać czyms i zawiazac w okolicy lędźwi - co to daje? Kregosup trzyma sie prosto (mniej wiecej) rowniez kiedy przewrocisz sie na bok. [...]

[...] tzn mi ich sporo teraz z głowy wychodzi, co zreszta jest dla mnie niepokojace poniewaz nigdy nie mialam bujnej czupryny, a teraz po wyczesaniu ich szczotka po jednym razie jest ona zapchana włosami - to straszne do konca terapi chyba wszystkie zgubie jak tak dalej beda wypadac:( ale na razie nawet nie mysle o zaprzestaniu z tego powodu terapii!!

[...] duzo miesiecy do calkowitego wyleczenia, mam nadzieje ze to wkacu bedzie ostatnia kuracjia która przyniesie pozytywny rezultat raz na całe życie, nie pamietam jak to jest miec czysta cere juz te dziadoctwo mam od 7 lat.Ale mysle pozytywnie i każdemu tak raze zeby sie nie poddawać to jest choroba którą trzeba zwalczyć, pozdrawiam wszystkich, pa

[...] trądzik ropowiczy...Po Izoteku pozostają przebarwienia, które da się usunąć u dermatologa właśnie...Nie ma na co czekać naprawdę...Izotek w dawkach od 0,3 do 0,5 nie jest tak bardzo szkodliwy...owszem można załamać się wysypem...Nie powiem, żeby było łatwo...Na efekty trzeba długo czekać...Może to nie zabrzmi zbyt dobrze, ale cieszę się, że [...]

[...] Ektomorficy – to ludzie o smukłej budowie ciała i dosyć wąskim obwodzie kości oraz często o wysokim wzrości. Charakteryzuja sie m.in. dlugimi kończynami o wąskim obwodzie, i tak jak jest również w Twoim przypadku z wąskimi nadgarstkami. Niestety bardzo często ektomorfikom jest przybrac na wadze. Czyli jak widać, sam Twój typ sylwetki jest [...]

[...] codziennie 5 serii po 10-15 powtórzeń możemy się spodziewać szybkich efektów w postaci zwiększenia wytrzymałości. Jeśli początkowo zadanie to sprawiało nam spory kłopot tak po kilku takich sesjach zauważymy, że moglibyśmy zrobić jeszcze więcej powtórzeń. To jest właśnie ta wytrzymałość mięśniowa. Poczytaj więcej o pompkach i treningu: [...]

Z tym wyprostem tak juz niestety jest, mialam to samo po kontuzji. Co do tej rehabilitacji, to wchodza w jej zakres jakies zabiegi czy po prostu samo cwiczenie ? Ja mialam robione z tego co pamietam : laser, elektrostymulacje i krioterapie :) Na kiedy planujesz rekonstrukcje ?

nie od św Mikołaja jesteście w dziale doping i takie dziwne rozterki macie??? jakby mieli dokładnie wszystkich kontrolować to wszyscy by wrócili z dyskwalifikacją na 100% żaden nie przygotowywał się na czysto jedynie co to myśleli bardziej niż bracia Zielińscy Nic tylko sie pod to podpisac i temat zamknac. Nie jest to wogole mozliwe sie [...]

Widze ze coraz wiecej osob rozumie moje intencje. Doping to tak kontrowersyjny dzial, ze pytania typu "rozpiszcie mi 200 mety, tylko nie mowcie zebym nie brol bo i tak se zapodom" nie robia juz na wiekszosci z Nas wiekszego wrazenia. Jesli ktos jest tak glupi, czy raczej lekkomyslny i nie chce wysluchac wszystkich za i przeciw, to prosze [...]

[...] od zera kcal, stopniowym obcinaniu kcal z tygodnia na tydzień, to ani obwody ani kilogramy nie ruszały w dół na stałe, i ciągle kręciłem się w okolicy tej samej wagi. I tak kilka razy w ciągu ostatniego roku podchodziłem do zrzucenia tych ostatnich kilogramów, co kończyło się porażką/podjadaniem i odpuszczeniem deficytu na jakiś czas. Już [...]

Cześć. To co napisze to oczywiście jest bardzo subiektywne,więc i tak lekarz się kłania. Ja mam podobny objaw, i mam taką przypadłość sercową zwaną wypadaniem płatka zastawki trójdzielnej, MVP. Z tym że, ja czuję dodatkow jakby chrobotanie podczas tych przerw, i taka jakby piotrzebę "odkaszlnięcia". To co mam jest właściwie niegroźne, [...]

[...] PUBLICZNIE EFKI ALE TERAZ JUZ WIESZ ZE NIE POWINIENES JEJ UZYWAC KAZDY INACZEJ REAGUJE NA ROZNE SUBSTANCJE !! Sprobowalbym yohimbiny, ale nigdzie nie widzialem u nas takiej czystej, tylko ekstrakty ziolowe i to z polaczeniem z setka innych substancji. Nie bede eksperymentowal. JASNE JOHIMBI... O ILE SI ENIE MYLE DZIALA LEPIEJ [...]

Na innym forum pisałem taki komentarz do podobnego zagadnienia, co prawda dla dziewczyny ale dostałem na priv informację, że po miesiącu znacznie poprawiła swój wynik (prawie 2 m.) Możesz spróbować jeśli uznasz, że poniższe zalecenia będą Ci odpowiadały. ------------------------------ W ćwiczeniach złożonych takich jak rzuty piłką w przód i za [...]

[...] cały dzień albo w kuchni albo coś czytam żeby było ok. 5 miechów temu miałem 106.8 bo sie poprostu zapuściłem ale jak ja to mówie nie trudno u mnie ze schudnięciem tak mi się wydaje. Odłożyłem cukier i troche jazdy na rowerze bardzo mało i 94kg. W poniedziałek ważyłem się było 92.8 lecz zmieniłem swoją diete na poprostu zdrową. 2g [...]

ktore cwiczenia niby sa izolowane ? a co do kolejnosci to jest dobra chociaz plecy mozna by bylo dac PRZED klata . A liczbe serii i powtorzen nie mozesz napisac ? a nie ciagle dajecie tylko linki i linki tak to duzo jest napisac "chłopie robisz np klate 3 SERIE po 10 POWTÓRZEŃ " przeciez nie prosze o ulozenie planu czy czegos .

[...] miękkich, a jedynie pęknięcia kości. Z kolei USG jest badaniem niedokładnym i również ciężko w nim dojrzeć tego typu uraz. Jeżeli chcesz być pewnym, co dokładnie jest nie tak z Twoim stawem kolanowym, to warto wydać około 500 zł i wykonać rezonans magnetyczny. Dokładnie pokaże on, co się stało wewnątrz stawu. Jeżeli jednak nie stać Cię na [...]

Chodzi o wszystko co zaznaczylas. Dołki w posladkach, hip dip i bryczesy. Bo moj tylek i biodra nigdy tak nie wygladaly. Dopiero po tym jak schudlam i zaczelam cwiczyc te nieszczesne posladki, ale chcialam je tylko lekko podniesc. Moje biodra byly zawsze naturalnie okragle, a posladki plaskie, ale bez dolkow, wszystko rowne. Wiem, ze gusta sa [...]

ta co ja mam to jest na pewno niższa niż ta srebrna, więc jest poręczniejsza, miałem też taką do ściany przykręcaną z odchylaną tacką, ale wyje....rzuciłem ją, bo mnie denerwowała, miałem taką z miską też ale to bez sensu, bo bez miski się nie dało ważyć, a ta jest jak dla mnie spoko, sama się po chwili wyłączy jak zapomnę. A tak naprawdę waga to [...]