tak co to jest

... Sorka że tak napisze ale to mi się wydaje wręcz niemożliwe, złe słowo dziwne abym szedł na siłke zrobił 8 cwiczeń (wtym przysiadów i martwego ciągu nie moge ZALECENIA LEKARZA - kręgosłóp) czli nie licząc rozgrzewki zajmie mi to jakieś 15-20 min (to ma byc trening?) Nie żebym się skarrzył albo coś ale naprawde dziwne to jest dla mnie! CHYBA [...]

[...] DT Menu: http://img196.imageshack.us/img196/3407/gvoi.png Trening: (zmieniona kolejność – poprawna poniżej w opisie, WL – zrobione na maszynie, nie pamiętam kg stąd te 10kg tak wpisane): http://img841.imageshack.us/img841/2421/01ke.png Opis: Menu: Miska zrobiona w 95% %-). Nie dojadłem ok 300kcal w węglach. Powodem jest to, że: raz - miska [...]

[...] wiec jescze jedno pytanie zasune jelsi mozna. W swoim FAQ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 na tematy rozne ciekawe piszesz aby w przypadku pracy na rzezbe zaraz po aerobach zazyc jest dobrze np. 1,5 g HMB i 4-5 g BCAA (ogolnie czy na kilogram ?) i co to jest tak naprawde ? >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<

dobry ale sie wkoncu wyspałem no kurde ja tego filmu mama dopieo 3% grom co to jest to DCC+ czy jakos tak klm bo pewnie na koksach juz jedziesz

ja sie modle o dzień w którym w wiadomościach w TVP na początek sezonu ogórkowego dadzą reportaż na ten temat i na odpowiednim poziomie - wytłumaczą rzeszy rodziców co to jest gainer białko czy kreatyna. A tak to co roku na początek wakacji jest tylko reportaż o szkodliwym wpływie przesiadywania przed komputerem.

[...] .Tak spacer to jest to.Lepszy codzienny żywy spacer niż dwa razy w tygodniu bezmyślne bieganie.Forma Ojana który ćwiczy kulturystykę i codziennie maszeruje też potwierdza że takie podejście rozłożone na lata się sprawdza.Co do GS to tak jak piszerz jedno czy dwa spotkania z mistrzem nic przełomowego nie wnoszą .Tu musi być metodyka [...]

co to jest? mięcho + truskawki + szpinak? jeśli tak to jakoś nie mogę sobie wyobrazić smakowo połączenia mięcha z truskawkami

rion10 Widzisz, każdy ma swoje strategię, ja taki dzień traktuję jak ładowanie, ale nie zdrowym jedzeniem :-) Nie będę sobie niczego żałował, bo to nie ma sensu, jak i tak przekroczę moje zapotrzebowanie pewnie o "x" razy :-) Rok temu, jak byłem na urlopie 4 dni, to jadłem pod korek przez 4 dni %-)%-) Później tydzień odrabiałem straty i później [...]

napisałes ze Twoj drugi cykl jest dobry na wycinke ubicie jaki sordek z tego combo tak wyccinał czy to był synergizm wszystkich bo chcialbym teraz sie troche ubic i myslalem nad sprawdzonym dla mnie x massem myslisz ze mogłym zamiast niego wziasc d drol co to jest 17 diol o takiej zabawce nei słyszalem i jak to piszesz ze na ciebie dobrze działa [...]

[...] jakiś steryd albo coś co niszczy gospodarkę hormonalną ... Od tamtego czasu nie ingeruje już w moją suplementacje. Tak jak pisał Jacek - Twoja mama nie musi wiedzieć co spożywasz. Nie żebym nakłaniał Cię do "złego" Ona zapewne nie ma o tym zielonego pojęcia (u mnie tak było) pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-09-27 16:52:55

MISJA 2016 Tak jak wspominalam w ankiecie, ustalilam sobie pewien cel do realizacji w 2016. Glowne zalozenie jest takie ,, poprawic jakosc swojego zycia na wszystkich plaszczyznach'' a dokladniej to zamierzam kazdego miesiaca skupiac sie na czyms co utrudnia mi osiagniecie ,, szczescia'' ( troche ciezko okreslic co to jest wlasciwie szczescie, [...]

cos widze ze maly zastoj wiec cos dorzuce od siebie;) Co to jest: Ma 2 kilometry i sra po rowach ? - Pielgrzymka. Żona wraca do domu po piętnastym podejściu do egzaminu z prawa jazdy. Mąż już tradycyjnie pyta: - I co? Znowu cię dzisiaj wyruchali? - Tak! We trzech! Ale tym razem zdałam! :)

[...] słońca), co za tym idzie ponowny brak chęci do wszystkiego. I zjadłam sękacza. Wrzuciłam fotę, bo może nie każdy wie co to jest %-) (zdjęcie z neta, nie moje). Obli, ja tak się zastanawiałam, bo może by coś zmienić z tą moją dietą? Tak szczerze mówiąc chętnie bym spróbowała już czegoś innego, może obciąć kcal i zrzucić trochę sadełka? [...]

[...] do pojawienia się następnego odkrywcy tej miary. Najszersze zainteresowanie budzi zwykle przekaz dotyczący walki wręcz. W.E. Fairbairn miał jednak również na innych polach takie osiągnięcia, że każde z nich mogło mu zapewnić miejsce w historii. Tylko wspomniawszy o tym, można przyjrzeć się po krótce, jakie były okresy w jego nauczaniu. [...]

osłabienie, zmęczenie zawroty głowy poty nudności duszność co do alkoholu to troche sie pije - wkoncu sa wakacje tak btw co to jest beri-beri ?

tosta z serem to bym zjadl :P na fotce wyrostk mieczykowaty mostka wystaje? Dzięki ! W końcu wiem co to jest %-) tak, to to xD Da się coś z tym zrobić w ogóle xD? Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-10 23:23:04

tak, bo ja wiem co to jest za ćwiczenie. Jak napisałem posta to nie spojrzałem na ciężar tylko wziąłem pod uwagę że Kasia znowu narzeka ale te 14 kg potrafi doprowadzić do masakrycznego bólu barków, wiem coś o tym, bo robiłem treningi zakwaszające i czasem nie wiedziałem w co ręce włożyć tak mnie bicki nawalały

wielkie dzięki obliques za nowe treningi tak, zamień mi, plis, wykroki, bo mam spuchniętą lewą stopę ( w fazie gojenia po zabiegu chirurgicznym i przy wykrokach mnie boli) i jeszcze takie wątpliwości: 1. RDL to rumuński martwy ciąg, czyli taki jak na prostych nogach ( na tym filmiku poniżej), tylko sztanga ma ślizgać się po nogach ? [...]

[...] się Wam kilka słów wyjaśnienia. Zacznijmy więc od roku 2018... Zdecydowanie najgorszy w moim życiu, lawina problemów, "powikłania" po rozstaniu i ucieczka w melanż, to tak w skrócie. Miękka faja... Widzę, że ostatnim razem pisałem tutaj w lutym 2018, jeszcze pełen motywacji i siły, ale niestety kolejne miesiące dowaliły tak do pieca, że [...]

[...] dzis cierpie. Potrzebuje masazu pilnie!!!serio oddam wszystko za pare kobiecych rak sam na sam przez 30minut ledwo z lozka sie podnioslem i zebyscie slyszeli jak jeczalem a tak poza tym to wczoraj przywalilem kolanem w wystajacy rog szafki i mam nadzieje ze nic nie peklo bo nie mam zamiaru lazic po lekarzach. a teraz sniadanko co to jest cs? [...]