tak co to jest

[...] najszerszego, chyba nie powoduje on spięcia łopatek ;) ? Synergistycznie z obłym większym pociąga dolny kąt łopatki więc jeśli słowo "spięcie" w domyśle to jej cofnięcie to tak, spina ją. Łopatka nie leży w płaszczyźnie czołowej, to jest mały ale istotny szczegół. Mario po prostu wyobraź sobie, że chcesz się łokciem "prześlizgnąć" po pośladku [...]

Widzisz no po części sie trudno nie zgodzić ale największa moc i tak leży w social a start to dalej tylko dodatek ;) Mi głównie o to chodzi o to ze samym startem i wstawieniem kilku zdjęć nawet i z pierwszych miejsc nic nie zmieni. A tutaj glownie mi chodzilo tez o to że coraz mniej ludzi startuje bo koszta. Może tez nie do końca dobrze sie [...]

Długo oczekiwana I oto i jest strona 2000 Poznałem w tym topicu bardzo duzo nowych ludzi fajnych mniej fajnych .Częśc nieuwieży ale bardzo dużo reczy tu się dowiedziałem np takie jak brać carbo jakie odzywy są dla mnie najlepsze . Znajomy z tego postu pomógł ułożyć mi diete . Chciałbym was wszystkich pozdrowić a wiec zaczynamy Te osoby z [...]

[...] którzy przyczynili się do powstawania tego postu wszysktim których w tej chwile i o tej godzinie jestem w stanie sobie przypomniec, ludzi którzy byli w gainerku dluzej i takich którzy wpadali na chwile. Na szczegolne wyroznienie zasluguja: - niwix ta palka Warszawska%) - durcio imprezowy moderator i Dj spoko koles Reszty nei chce jakos [...]

[...] czasu i przerobiłem ze 4ry pełne cykle tego planu co trwało 4 miesiące. Ogólnie myślę, że nie jest to zły plan dla początkującej osoby bo jest jednak sporo izolacji które tak mocno nie obciążają początkującego. Miałem wrażenie, że z entuzjazmem zawsze czekałem na dzień w którym znowu zrobie 4 serie hantlami na lekkim skosie w góre. Pomimo [...]

Sugestia nr 1 - spraw sobie stojaki na sztange bo szybko wyskoczysz w przysiadach ponad 100 kg, a silowy podrzut nie idzie tak szybko. Sugestia nr 2 adv MC (mam nadzieje ze juz wiesz co to za skrot ) - to cwiczenie do treningu plecow. Obowiazkowa pozycja jezeli mamy je w naszym planie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż [...]

[...] się,przejmuję się tym na co mam wpływ,na służby i rządzących nie mam żadnego,no może z wyjątkiem,gdy mogę na kogoś oddać głos wyborczy,ale wtedy najczęściej jest tak,że dana osoba,która dostała się trochę wyżej,ma amnezję powyborczą i zapomina co obiecywała i deklarowała przed wyborami,bez względu na to, jaką opcję polityczną [...]

[...] kielbaske, mleko + costam + warzywa i robienie smietnika/interakcji pomiedzy skladnikami czesto inicjujacymi bole zaladkowe etc. --- Racja, najlepiej nie smazyc wogole i tak robie, ale jak juz to na twardych tluszczach nasyconych czyli smalec/kokos. O pikawe dba sie uwazajac na STOSUNEK roznych tluszczy do siebie a nie ograniczajac nasycone. [...]

A co do tego starszego gościa to jeszcze nie jestem taki stary. Fakt-jest to trochę dziwne jak podporucznik jest od Ciebie młodszy, a drący sie na ciebie sierżant na Boot Camp dużo dużo mniej inteligentny, ale jakoś to się to znosi. Ogólnie największy problem, jak cały pluton na szkoleniu podstawowym jest od CIebie młodszy o 4-5 lat-trudno znalezc [...]

[...] i zmarnowałem kilkanaście mięśięcy treningu (choć nie mówie ze do końca),dopiero gdy przeczytałem zamieszczane na tym forum arty, zrozumiałem, w czym tkwi brak efektów takich, jakich bym oczekiwał.Co mi dały wzskazówki (w szczególnosci z twoich artów, faqów i artów innych forumowiczów) a) w koncu poczułem barki - cały czas robiłem [...]

[...] osób czekało na podsumowanie moich, ponad półtoramiesięcznych, zmagań ze spalaczami, kreatynami i resztą, ułatwiających znacznie życie ćwiczącego na siłowni, suplementów, także kończę owijać w bawełnę. Poniżej właściwa część postu. Zapraszam do czytania i komentowania! [...]

to trzeba bylo napisac ze to sa prace twoich kolegow a nie ze jest to oparte na ich pracach bo to jest slowo w slowo identyczne z tym co jest na stronie yulawa a niemozliwoscia jest zebyscie mysleli tak samo

[...] patrzysz na BTW jedynie w ciągu dnia, czyli wywalone w to masz ile tam jest dokładnie kalorii. 100g ryżu = 80WW (360kcal, 130g owsianych = 80g WW(490kcal) -> tylko teraz tak: 1. owsiane mają więcej białka (większy TEF) i więcej błonnika (więcej wyjdzie do klopa) 2. jak jesz codziennie płatki owsiane, to codziennie i tak kaloryka zostanie [...]

[...] Masz wiedze z zakresu biomecechaniki, ale dotyczy izolowanych ukladow. Ja pisalem o pracy w kompleksowym ukladzie dzwigni i to jest powod dzlaczego szerokie podciagania tak nisko cenie! Chyba ze Twoj chochlik polega na pomyleniu szerokiego podciagania ze srednim... a mozw waskim nachwytem.. Co do "bledu" pojecia abdukcji: jak [...]

wnioski oparte na nieprawdziwych przeslankach zawsze będą błędne- co tam jest nie tak?czy chodzi o dekstroze(glukoze)?czy moze o to ze tluszcze"niweluja wchlanianie" kreatyny?

[...] przez drużynę gospodarzy, a potem przez drużynę gości, - Sprawdzenie, czy sprawozdanie zostało wypełnione prawidłowo oraz sprawdzenie tożsamości zawodników, jeżeli zachodzi taka potrzeba, - Uczestniczenie w instruktażu przekazywanym sędziom asystentom przez sędziego, - Nawiązanie kontaktu z obiema drużynami celem przeprowadzenia-, w oznaczonym [...]

[...] nie tkwi w żyle - krew dostanie się do strzykawki. (...)Nie ma nic, lub jest biaława substancja - wciskamy tłok i powoli wtłaczamy koks do mięśnia. Nie bardzo rozumiem - jak mozna odciągnąć tłoczek tak, zeby nic sie nie pojawiło w strzykawce... To co my zasysamy z mięśnia? No dobra, a co jeśli jest krew? Wyjąć i wyrzucić jak sie domyślam pzdr

Panowie orientuje się ktoś ile czasu może stać w lodówce IGF rozrobiony w aqua pro iniection? Po pół roku raczej już kibel? half-life igf1 lr3 to 20-30 godzin Przemek , takze kibel niestety Nie wiem ile wynosi half-life (okres półtrwania, okres połowicznego rozpadu leku)) Igf ani ile po rozrobieniu można go przechowywać. Jednak Half-Life, czy po [...]

[...] pies pogrzebany... Twój lokalny dostawca pewnie miał dobre mięcho ale nie utrzymał się z ceną bo była wysoka, zjadła go konurencja która ma niskie ceny ale jakość mięsa jest taka jak jest, czyli syf. To co opisujesz to jest mączka kukurydziana pompowana po uboju do drobiu aby zwiększyć wagę. Chłop miał z 10lat drób (nieielka hodowla) ,ale nie [...]

[...] diler/lab znienawidzi bo bedzie gorzej schodzil boldek %-) sordek dziala, ale znow porownujac ilosc ml/cena do byle jakiego innego srodka, to sie on wogole nie oplaca. Juz tak sie przyjelo, ze daje on pelnosc, cerwone krwinki i te bajerki o tych przerosnietych bykach czy co to za brzydkie zwierzeta, to tylko internetowe opisy panowie ;-) [...]