[...] 0.5ml, dobrze kombinuje? 2.GH- 3j- to jest 1ml na strzykawce? I Jak to wygląda z insulinowka? Czy trzymanie w lodowce to must have? Czy jezeli roztwor jest w insulinowce, to zmieniacie igle na niej co iniekcje? Jesli tak to jakiego jest ona rozmiary? moze jeszcze mialem cos o co chcialem zapytac ale wypadlo mi z glowy. Jak co to dopisze pozniej.
[...] mam wzwód ale po długim czasie nie mam erekcji, brałem wcześniej przez kilka tygodni zma i Tribulon. ale większej różnice nie było, czy muszę się z tym zgłosić do seksuologa czy to jest moralne zjawisko po takiej ilości sterydów, czy to są objawy impotencji po tym sustanonie? co mogło być nie tak? proszę o odpowiedź osób doświadczonych pozdrawiam
[...] wiec zakladam nowy temat. O to moje problemy. na poczatku lutego planuje zrobic sobie cykl z creapure monohydrat 300g olimp i tcm 300mc olimp. planuje mniej wiecej takie dawkowanie: dni treningowe: rano na czczo - 5g mono + 1caps tcm, przed treningiem 2caps tcm, po treningu 5g mono + 2caps tcm. dni nietreningowe: rano 2caps tcm , pora [...]
[...] może być? V Przed snem: -200ml mleka Tak to wygląda, co o tym sądzicie robie to pierwszy raz dlatego prosze o surowe wypowiedzi nigdy wczesniej nie probowalem ukladac diety, no to teraz tak treningk TKD mam o 18 po TKD ide na silownie to jest godzina 19:30 teraz nie wiem czy wszystko bedzie sie zgadzac, przy tej godzienie treningu:) dzieki
[...] troszkę mnie martwi. Otóż podczas ćwiczeń (szczególnie długotrwałego skakania) chwyta mnie kolka. Mija kiedy mocno wciągnę brzuch. Nie byłoby w tym nic niezwykłego, ale takie uczucie, jakby za chwilę miała mnie złapać kolka, mam o różnych porach dnia, nawet kiedy siedzę. Dzisiaj rano (kiedy sprawdzałam jak wzmocniły mi się mięśnie brzucha ) [...]
Witam wszystkich:) Mam taki problem, trenuje boks miałem dość cieżki trening i jak zwykle obolały wróciłem do domu- standardowo. Stoje sobie przed lustrem napinam biceps i ku mojemu zdziwieniu mój lewy biceps uległ jakiemuś zdeformowaniu spłaszczeniu, po prostu gdy go napne wychodzi troche i w pewnej chwili robi sie płaski... normalnie [...]
Mam pytanie w sprawie kaszki dla dzieci, takiej bobovita lub coś podobnego - tak to jest poważne pytanie i spodziewam się pomocnych odpowiedzi. Czytałem trochę na ich temat w internecie, że mogą nawet zastąpić gainera. Ja jestem bardzo chudziutki tylko 55kg wagi, oczywiście trenuje na masę ale słabo mi to idzie głównie z powodu diety, bo mam [...]
Witam. Na poczatku to przepraszam, ale nie znalazlam zadnego innego tematu w ktorym mogla bym uscislic moj problem. A wiec, moim glownym problemem sa uda.. powiem tak, ogolnie to jestem szczupla osoba, mam 175cm i 57kg. 6 dni w tygodniu chodze na silownie, 3 dni - dolna partia(zewnetrzna wewnetrzna strona ud) i 3 - gorna (biceps,triceps,plecy, [...]
[...] regulamin, nic w nim nie pisze, aby nie wrzucać swoich planów, a pisze aby nie wrzucać wulgarnych wypowiedzi i pornografi, spamu, a z tego co widziałem jest tego dużo, tak więc pytam się was po co jest ten dział? A jak jest on do czegoś innego to napiszcie gdzie mam wrzucić mój planowany trening na masę, aby ktoś go ocenił i poprawił (w [...]
Z tydzien temu mialem lekkie starcie z bratem i doszlo do tego ze boli mnie kostka corac mocniej bylo to od kopniecia z calej sily w bucie nie z czuba tak jak w pilke i napoczatku tylko mi napuchlo to jest sam srodek stopy i lekko zsinialo posmarowalem sobie Arcalenem i nawet przeszko ale od wczoraj cos mi kostka zaczela strzelac i boli przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema! Jak w temacie mam problem z siłą na prostej. To jest tak, że w każdym ćwiczeniu dokładam coś ciężaru i nie chodzi tu tylko o klatkę a na prostej zero progresji. Ćwiczę od stycznia tylko, że w maju zrobiłem przerwę bo siłownię mi zamknęli i nie mogłem się poźniej zebrać i poszukać innej. Od dwóch miesięcy znów ćwiczę, dietka jest i po woli [...]
jak w temacie wiec tak: 1)czy jest dietka która mnie zanadtto nie obtłuść przy robieniu masy?? 2)co robić z białkiem roslinnym ponieważ uwzględniam tylko zwierzece wiec co roslinne mam liczyć jako weglowodany czy co?? bo nie wiem co z nimi przeciez jakby nie było to jeden gram ma 4kcal a troche tego jest 3)ostatnia sprawa jest taka mam poziom fatu [...]
[...] nie chciał rozbudowywać już bardziej nóg, konkretnie ud, bo już teraz mam bardzo "ciasno" w spodniach w udzie no i w ogóle wyglądam nieproporcjonalnie. Chcę na początku że tak powiem "wyrównać" górę do nóg, a potem zobaczymy. W wielu miejscach naczytałem się, że trening na masę bez nóg nie ma sensu, że jeśli się nie ćwiczy nóg to góra także nie [...]
[...] a przeczytać można, że był testowany, że 5cm na tydzień a rekord 37cm w 3 miesiące etc etc. Ogólnie z opisu wychodzi na to, że mamy do czynienia z prawdziwą perełką, ale tak na prawdę mało się pisze o tym na tym forum - na pytanie jaki program polecacie - każdy pisze, że Plyometrykę, siłownie itp ale nie Peco. Czy ktoś trenował już Peco przez [...]
[...] należy się jakoś specjalnie niepokoić tym? Pogrzebałem w necie, że może to oznaczać zbyt płytką "panewke" nie wiem jak to się nazywa w biologii ;). Problem jest generalnie taki, że przy dynamicznych ruchach (koszykówka, wykroki z hantlami) lubi mi uciekać kolano i ból jest porównywalny z tym jaki towarzyszy skręceniu. Co do wizyty u lekarza - [...]
Kupie kurtke nike shox rozmiar L. Dokladniej tak aby nie byla dluzsza niz 75 a z tego co wiem jest tam osobny rozmair przodu i tylu tak wiec przod 70 tyl 75 cos takiego :) Oczywiscie jestem zainteresowany tylko tym modelem kurtki. jesli ktos mialby do sprzedania to gg: 5797836
[...] - 4100 kcal, a makro rozkłada się wówczas następująco: B: 2,3 g; T: 1,9 g; W: 6,4 g Wiem, że dość dużo tłuszczy, a mniej węgli, ale chcę sprawdzić jak to na mnie zadziała, a tak znacznie łatwiej jest zjeść założoną ilość kcal. Dotychczas jechałem na 3800 kcal przy 73 kg i masa szła, ale strasznie ciężko mi było zjeść to wszystko. Jeśli będzie [...]
[...] czas tylko przy pewnych ruchach i raz na jakies czas np. jak rusze prawa noga (bo tylko przy tej mnie boli) w okolicach wlasnie kroku w prawa strone to przeszywa mnie bol tak jakby kulo czy cos takiego i tak mam raz na jakis czas bo trwa to 2 dni potem przestaje a za pare dni znowu wraca czy ktos wie co to moze byc moze jakies sciegno albo [...]
Witam Jest przewidziany taki cykl: 1-8 T. Propionian 100mg e2d PCT: 1 dzień: Clomid 150mg 2 dzień: Clomid 100mg 3-14: Clomid 50mg Zamówiłem w sumie 6 flakony propa z IP dla mnie i kumpla, ALE w jednym opakowaniu zamiast propa był Boldenon 200mg/ml (10ml) :/ i właśnie tego Boldka bedzie musiał wziasc kolega, nie ma opcji wymiany ani kupienia [...]
[...] gdyż zauważyłem że w ostatnim czasie jego efektywność zaczęła drastycznie maleć a nie chce podbijać dawek do kosmiczych rozmiarów i to jest główny powód, nie robię progresu tak jak to zaplanowałem czuje również że organizm też potrzebuje troszkę odpocząć poprostu widzę że się już uodpornił na SAA ;-) czy mostek załatwi tutaj sprawę czy robić pct [...]
