wcp

Witam! Chciałbym sprzedać koszulke polo firmy umbro, w jakich chodzili piłkarze reprezentacji Anglii podczas mundialu w Korei i Japonii. Rozmiar chyba M. gg;2786537

[...] jęczmienna 50g, 100g kury, warzywa 250g 7.twaróg 100g, 3 jajka (ok 180g), warzywa 250g Chcę jednak zastosować węgle na noc i wyglądałoby to tak, nie zmieniając BTW: 1.15g wcp, chwilę później 3 jaja + 100g kury + warzywa 250g -przed treningiem bcaa -po treningu bcaa+carbo 2.30-40 min później ryż biały 50g, 100g kury 3.makaron z mąki durum/kasza [...]

[...] certyfikaty(iso,plewg) do produkcji i pakowania wyrobów spożywczych(ew. moge podać namiary adminowi celem weryfikacji). Sprawa polega na tym ze w danej chwili sprzedajemy wcp-80 z ostrowii na allegro(nie podam linka do aukcji bo bylaby to reklama) w ich workach ale takze przepakowujemy do 0.5KG opakowań(to samo wpc,nie dodajac nic,od jutra [...]

[...] zaczolem odejmowac wegle dzis pierwsze ukucie ;p 15min aerobow na rozgrzewke trening 16-20 powtuzen szybkie wypychanei wolne opusczanie po treningu 30min aerobow suple wcp w zaleznosci od brakow w diecie ,aminokwasy watrobowe po posilkach , omega 3 2000 mg ed, multiwitaminka , b6 200mg ed , cynk 50mg ed , kreatyna mono+ tauryna rano i po [...]

PROTIENT WPC 80 słyszał ktoś o tym produkcie ostatnio znalazłem to białko na allegro i wyglonda dosyć obiecująco kosztuje taniej od ostrowi dla porównania 15kg ostrowi kosztuje tyle samo co 20kg tego białka a ponoć te jest uzyskiwane przez lepszą technologie ultrafiltracji sprawdzałem tą firme PROTIENT w necie jest to firma z usa produkująca [...]

Witam Szanownych Forumowiczów, Jestem nowym uzytkownikiem, prosze o wyrozumialosc. Prosze o pomoc doswiadczonych kolegow w ustaleniu diety i suplementacji. Ponizej zalaczam dietke i suple jakie z pomoca mojej skromnej wiedzy udało mi sie ulozyc. Celem jest oczywiscie zwiekszenie masy miesniowej. Jednoczesnie jezeli to mozliwe planuje troche [...]

Witam! Za kilka dni robie duże zamówienie na najbliższe miesiące. Zauważyłem że wyszło nowe WPC sfd. I teraz sie zastanawiam czy kupić samą ostrowie czy kilka paczek ostrowi i kilka nowego WPC. Cenowo białka wychodzą tak samo (cena/ilość) Czytałem kilka artykułów na temat ECONO. Chodzi mi głównie o skład. Czy skład nowego WCP jest lepszy od [...]

Jakie BCAA najbardziej sie opłaca kupić? Kończe puche Olimp Xplode z której nie jestem do końca zadowolony. Pierwszy minus to smak, drugi to ilość czystych BCAA w prochu. Zastanawiam sie nad zakupem HI Teca Powder. W zasadzie brak gluty nie stanowi problemu bo mam ją w WCP które biore jako uzupełnienie diety. Opłaca sie to kupić czy może polecicie [...]

Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania białeczka WCP 80 i kreatyny Olimpa w proszku. O 19 chodzę na siłownię, potem tylko się przebieram i ide biegać. I jak dawkować suple ? Myślałem nad wersją po siłce tylko kreatyna a po bieganiu białeczko wypić. Czy brać wszystko odrazu po bieganiu ? Przed siłką białka nie muszę, bo jem przedtreningowy bogaty w [...]

Witam,mam pytanie... Czy mogę brać białko w proszku WCP w wieku 15 lat? i czy od tego są jakieś skutki ubocznr? np. wypadanie włosów

mam do wyboru jedno i drugie, co kupic, wcp 1800 za 70 zeta i system protein olimpu 700 g za 70 zl co lepiej zadziala

WCP jakiej nieznanej firmy chyba coś w stylu ostrowi. Stosował ktoś?? Bo cenowo wychodzi lepiej od ostrowi :) http://primanutrition.be/sklep/product_info.php/products_id/29

czy odrazu po treningu moge w szejku mieszac 50g carbo 50g wcp i miarke cp? i jakies 30min pozniej posilek potreningowy? ewentualnie czy jest jakies lepsze rozwiazanie ? :>

Co prawda zauwazylem, ze daty postu siegaja 13 kwietnia, ale mysle, ze mozemy temat uzupelnic Osobiscie nie stawiam na rozni odzywki bialkowej i EAA i nie dokonywalbym pomiedzy nimi wyboru. Tutaj wszystko uzaleznione bedzie jak wspomina kolega wyzej od celu, diety, ale rowniez stopnia zaawansowania i ilosci masy miensiowej jaka posiadasz. na [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/5/8433344_20170604_173819.jpg omlet z piekarnika z jabłkiem i przyprawa do piernika=kosa i polewa jeszcze 20g masła i 30g wcp smak masło orzechowe-rozpierdyol %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/5/8433341_20170604_194431.jpg I jeszcze cos z zaplecza sesji do SDW. [...]

Zastanawia mnie jeszcze jedno. Wiadomo ww i b wedle braków w diecie, zastanawiam się czy jest w dt sens np brac wpc z carbo też przed treningiem w proporcji 20B i 40WW i po treningu 30B i 60WW bo musze liczyć że conajmniej mam odstęp ok. 1,5 godziny po zakończeniu trena zanim zjem posiłek. I mam pytanie z ciekawości na przyszłość. Czy miałoby to [...]

Dzień 31 - 30.07.2012r. Dieta kcal: ~~ 250kcal białko 165 tłuszcze 125 węglowodany 160 Trening na czczo 20min biegu (3,5-4km) Poniedziałek ( klatka + barki + triceps ) ciężki 1. Wyciskanie sztangi płasko 3x8 66kg 2. Wyciskanie hantli skos 3x10 21kg 3. Wyciskanie żołnierskie 4x10 33kg 4. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x10 33kg 5. [...]

[...] 4x8-12 3.Sciaganie drazka wyciagu dolnego neutral wasko 5x6-8 4.Wioslowanie nachwytem 4x8 5.Grzbietki 4x12 6.Odwrotne rozpietki 3x12 7.Szrugsy 4x12 Suplementacja witaminy przed treningowo ST 2.0 w trakcie BCAA po wcp 30g Dieta 4500 kcal Kobita obolala cala, ale twardo plecy dzisiaj zrobila:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-03 22:38:19

Jeżeli organizm nie ma węglowodanów, z których mógłby wytworzyć glukozę, zachodzi proces glukoneogenezy - czyli przekształcania np. aminokwasów w glukozę - dzieje się to tym szybciej, im dany aminokwas można rozłożyć. A jedną z bardziej przyswajalnych form białka są właśnie izolaty. Dzisiaj: WCP 10g + kawa pierś z kurczaka, brokuły, zielona [...]

choj teraz dieta 1kg mięsa dziennie 0,5kg twarogu,4 worki ryżu,200g płatków,100 ml oliwy i dodatkowo 200g carbo i 150g wcp