jak dobrze znosisz to mozesz i pol roku leciec ale 12tyg to jest tak dosc optymalnie na trenie. Czytalem o ludziach co nie schodza z trenu, trzeba sie regularnie badac i nie miec sajdow. Ja wrecz sie uspokoilem po trenie, zbijam prolke, kontroluje esto, spie Ok, nawet lepiej jak na samym tescie. Jestem wypoczety, ok moze sie poce wiecej, ale leci [...]
Panowie ,możliwe aby przy biciu cypka e3d,e4d czuć spadki stężenia? Wcześniej jak biłem 500mg e7d nie czułem tak zjazdu stężenia jak teraz .Dawka ta sama.No chyba ze to jest spowodowane biciem master e co 3-4dni i to on powoduje taki spadek chęci do życia i witalności, dzis po strzale czuje sie jak 18latek ,a wczoraj kupa, chyba ze bania siada bo [...]
[...] dzieję, jeżeli w dawce 50mcg Cie wyklepało to jest tam igf, jeżeli nie poczułeś 50mcg i jedna butla (1mg igf) nie dała żadnych efektów przez 4 tygodnie to igf-a tam niema to tak badasz LR3. Co do DES to bijesz przed treningiem 25mcg w każdy piersiowy i tyrasz klatę odrazu, jeżeli pompa rozrywa Ci klatę i to uczucie przestaje być zabawne to jest [...]
skoro nie czujesz głodu na masie to znaczy,że pora już ją kończyć,absolutnie nie można dopuścić do takiej sytuacji to jest znak,że organizm nie jest w stanie już budować masy mięśniowej j ładowanie w siebie większej ilości kalorii może przynieść jedynie pogorszenie wrażliwości insulinowej która i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie [...]
Tez sie zgadzam z Lukim i wlasnie takie cykle około 12 tygodni sprawdzaja sie najlepiej. Bo jesli doprowadzamy sie do sytuacji gdzie żygamy na sama mysl o posiłku i jemy go mielac w buzi 20 minut i tak 6x ed to jest to po pierwsze meczące i nic nam nie przyniesie tylko wypchane flaki i 6x ed dwójke na klopie. Mozemy dac bebechom 4-6 tygodni [...]
Moze nie, moze ma tak jak ja i wiele innych osob ze tren = wysokie libido i jestes do nie zajechania, mnie szyli na k****ie, ale lecial tez pt-141i cialis ed 5-10mg %-) apropo trenu, raz lecialem chyba 10 miesiecy, wiekszosc acetat co 2 dni, dawki 150mg az 1400mg tyg, glupota i tyle, zyciowke zrobilem na 350mg mix trenu tyg, wiecej nie trzeba. [...]
No cóż. Ja już tak wsiąkłem przez te lata treningów, że i tak nie wyobrażam sobie zluzowania, a co dopiero odpuszczenia. Nie wrócę z własnej woli na kanapę i przed telewizor. Co do Twojego problemu, odpuść na 2-3 tyg ciężar, aż się wszystko poprawi. Nauczyłem się już, że za każdym razem organizm wysyła sygnały ostrzegawcze, a naszym zadaniem [...]
Ile i kiedy dajecie ten ocet jabłkowy?? Normalnie to pojęcie?? tak mozesz jak ktos ci napisal wyzej :-) ja mam taki tip od wtedy wysokiej rangi zawodnika(info z 2015) dzisiaj gosc jest juz pro :-) najlepiej pierwsze co z rana 2 lyzki stolowe i pol szklanki wody(ja dawalem normalna wode, nie zadna zagotowana, srednio ciepla itd.) i jak walilem [...]
[...] stop koryto , nie wiem jak człowiek się czuję na oxie ale z tego co czytałem to jest jadłowstręt Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2018-04-22 11:12:43 moze jak ktos wazy 120kg to troche ciezej ale przy 80kg juz nie bo 320 to tak ciezko nie jest,do tego nie zapominaj ze bialko jest nie tylko w produktach typu kura czy twarog ale i ryz,makaron
[...] ac juniorow pare lat wstecz, to sam bylem swiadkiem, jak 3 tyg przed zawodami, walil po treningu najtansze wpc i carbo z treka w niemalych ilosciach, a na masie w dnt walil takie ilosci ryzu ze zwyklym sosem nawalonym cukrem, ze ja krecac kardio w dzien treningowy, jak bym tak jadl, to bym wygladal jak szrek na masie. Zmieniony przez - lordknaga [...]
[...] to z naszymi też sobie da radę, Po drugie nie jest to popularny środek to gowno o nim wiecie po za mitami typu, nie warty ceny, drogi, słaby, dla kobiet itp pyerdolenie, tak panie Salvatore idealnie sprawdza się jako zamiennik IA bez niepotrzebnych skutków ubocznych innych leków, prima bardzo dobrze tłumi konwersje do estro, 500mg primy, [...]
Krzychu79 Wysokie e2 to przede wszystkim retencja i koksy z lat 90tych. Morda jak ksiezyc w pelni. Spompowane lydy i ogolne nalanie. Z pytonem tak, ze jak wyj**ane w chooj to moze nie dzwignac. Mi osobiscie sie najlepiej rucha na +50%, natomiast zbicie do dolnej granicy jest duzo gorzej i libido i stujka. Prolka jak podskakuje to jest klapa i [...]
znam osobiscie tylko jednego takiego ancymona i to jest powerlifter w strength wars startowal(irlandczyk) z ktorym na bramce robilem, nawet na utubie jest filmik wlasnie ze SW gdzie przy martwym ciagu z kinola mu zaczyna krew leciec do samego konca... gosc zaczal walic saa w wieku 17 lat w wieku 25 jak z nim gadalem, to cykle pod zawody to minimum [...]
[...] g Ekstrakt Tribulus Terrestris 500,0 mg - w tym saponin 300,00 mg EDIT:(substancji dodatkowych brak? chyba ze nie wypisali, ale wtedy coś by był już całkiem nie tak bo powinni, a ciekawi mnie co to za brakujące 200mg, czy to tylko ta ossłonka zawiera 200mg a co z reszty TT nie licząc saponin? Zresztą tak naprawde reszta z TT to 485 [...]
[...] Gainer Team oraz powklejalismy kilka swoich fotek. Jest to 100 strona wiec niech kazdy wpisze sie na niej tylko raz lub dwa i koniecznie zrobi ta buzke ===> Jest to taka jubileuszowa strona, nie kazdy na niej moze byc, dzieci naszych dzieci za pare lat przy milionowych stronach beda wspominac to ze my tutaj bylismy i tworzylismy historie [...]
ronie220 Też tak z początku myślałem ale tak nie jest z dwóch powodów. 1. Zobacz na oryginalny plan (z tamtego roku) - tam było jednak sporo izolacji na główne partie zamiast wielostawowych ćwiczeń z dużym obciążeniem. W treningu po zmianach (od stycznia) praktycznie wszystko to podstawowe ćwiczenia wielostawowe które są znacznie bardziej męczące [...]
Nachi1989 - twoja wypowiedź jest jak żywcem wyjęta z jakiegoś filmu o sztukach walki klasy co najwyżej "b" i nie ma się do realiów życia nijak - powiem tylko że są takie i jeszcze lepsze techniki o jakich nie skyszałeś, ale jest jedno ale, a mianowicie jedno znać takie techniki, a calkiem co innego umieć je zastosować prawidłowo na żywym [...]
[...] 5 lat i późnej do pracy za 1500zł za 8 godzin pracy ? Trochę moim zdaniem bez sensu jest wzbogacanie swojego szefa i pracowanie na jego konto, no ale jak ktoś sie widzi w takiej pracy przez 45 lat po 8 godzin dziennie to ja szczerze współczuje :) i będą tobą pomiatać, zrób to zrób tamto, a ty na posyłki jak kelner :) bez urazy dla kelnerów :) [...]
no tak stare przedstawienie pod tytulem ze wodyn pozjadal wszystkie rozumy ********************************************* radosuaf radosuaf To wytłumacz mi dlaczego po rozciągnięciu dwugłowych udało mi się zejść z siadem niżej, bo rozciagnales jednoczesnie przywodziciele ud cwiczenia rozciagajace 'hamstrings" rozciagaja jednoczesnie [...]
Czy mam wyniki w sporcie wymagającym siły / mocy? Nie, za to mam całkiem spore wyniki w czymś takim jak terapia schorzeń dietą. Nie mam zamiaru nawet próbować podejmować dyskusji dotyczącej tego, czy dana dieta wpłynie na taki a nie inny wynik sportowy, szczególnie siłę / masę, ale z powodzeniem mogę podjąć dysputę (i poprzeć argumenty setkami [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
