tak co to jest

[...] stojakach? ZAMIAST OPUSZCZAC DO "TYLNEGO CZUBKA" GŁOWY ZACZNIJ OPUSZCZAC DO "PRZEDNIEGO CZUBKA" czyli na szczyt czoła, tam dzie powinne wyrastac włosy - taki ruch jest bardziej fizjologiczny i jako taki bardziej przypadnie ci do gustu, bardziej tez przepracuje samiutką gore klaty pyrynosić jak dopakujesz] co do treningu [...]

[...] (uczy jak można przeżyć dzień w inny sposób), choć u mnie rozkład na posiłki jest totalne pokręcony (powiedzmy, że z kazdym dniem coraz lepszy), szczególnie, że w pracy mam taki głupi okres, że codziennie jakąś godzinę przed końcem dnia dowiaduję się, że muszę zostać dłużej :-/ No i dziś w końcu udało mi się pójść na siłkę, ale psychicznie nie [...]

zaraz zobacze co tam jest a tak w ogole to na takich laski nie leca bo przewaznie to napompowane koksy ktore nie maja nic po kopulka a zrezta mniejsza oto cvhodzi mi tylko ze kazdy ma swoj sty;l pedal czy nie pedal jego sprawa

[...] bez żadnych zasad, bez lekarzy, bez sędziego i by się lepiej czuli psychicznie !? pfff Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-03 00:17:52 jak przeczytalem to "pfff",tak stwierdzilem,ze nie dam rady nic na to odpisac %-) ale jednak sie postaram! no wiec chyba pisze o rzeczach jednak srednio oczywistych,skoro nadal podtrzymujesz,ze jedyna [...]

Michal, Nic dodać, nic ująć. Walki można organizować bez całej "egzaminacyjnej" otoczki - również jako wymóg. Niemniej, ktoś to kiedyś wymyślił i tak widocznie musi być w całym świecie SW... Krizan: pasy nie dostaje się za czas nauki a za umiejętności, które można zdobyć w określonym czasie To się rozumie samo prze się. min. czas na te [...]

Nie nie, to jest pewne ze jesli Ci idzie i "czujesz" ze dalej jest dobrze to rob tak dalej. Generalnej metodyki narazie nie masz co zmieniac jesli wszystko Tobie gra. No ale same cwiczenia juz moim zdaniem jak najbardziej. Z drugiej strony jesli mialbys ochote akurat sprobowac akurat teraz splitu to tez bys zrobil dobrze. Tak naprawde [...]

Michail Racja, za dużo. Zostawiam tak jak jest. Dzieki wielkie za poprawki itp. A tak pozatym...to... Jestem po treningu Klaty - Triceps'a i jestem bardzo zadowolony, spuchłem 1 cm więcej w bicu, co nie zdażało mi się to w treningu WODYN'a... A to tylko trening Triceps'a, jutro Biceps i Plecy ciekawy jestem ile jutro pokaże miarka. Choć nią się i [...]

[...] a jak coś chcesz budować to dramatycznie za mało. Hej hej, dla wyjaśnienia: pierogi robione w domu - dokładnie wiem z czego (i mąka pół na pół ciemna), filet z cziksa także no i winegret (oliwa z oliwek + cytryna i sól - zapisane w takiej formie w dzienniku, bo było łatwiej). Absolutnie żadne gotowce. Btw parówki mają 97% mięsa (jedyne [...]

[...] Przy czym jestem endomorfikiem. Koniu pytałeś o mój BF, no to jest 23%. Odnośnie FBW, przemyślałem to i poczytałem, no i idąc za radą lepiej zrobić sobie systemem A-B. Dajmy taki przykład rozłożenia ćwiczeń: A Nogi: Przysiad przedni ze sztangą Martwy Ciąg na prostych nogach Plecy: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem Wiosłowanie sztangą w [...]

15.07, dzień 7 Dużo roboty zmusiło mnie do połączenia posiłków i tak wyszły 3 kromki chleba na kolację. Generalnie jest za dużo chleba. Gdy przyjdzie weekend a jeszcze nie załatwię sobie tej mąki bezglutenowej będę musiała się dokształcić w temacie posiłków z dużą ilością węgli, ale nie pochodzących z ziaren i owoców, na dodatek ryżu i kaszy (nie [...]

Resiu, napisz Studiemu że go pozdrawiam, ale i tak go nie lubię. I śmierdzi. Ale tak to jest wporzo Wiecie co? Byłem dziś na siłce, pierwszy raz od 4 lub 5 miesięcy. Wiadomo że tragedia, ale... słucham sobie muzyki, jako że przyszedłem pierwszy do remizy do zapuściłem Metallicę, leciała też Pantera i jakieś inne stare kawałki. Przychodzi gnojek [...]

Cretino - Dana White to jest mężczyzna, a nie kobieta ! Wilk80 - Silva gorzej zawalczył z Fujitą, niż z Cro Copem, dobre, dobre ... Wand nie zadał prawie żadnego czystego uderzenia, został kompletnie zdeklasowany i na dodatek ciężko znokautowany, to była ZDECYDOWANIE najgorsza porażka Silvy ! O ile z Belfortem mógł się wytłumaczyć tym, że po [...]

[...] Ligi Mistrzów jest gotów zmienić barwy klubowe. Cena, jaką trzeba wyłożyć na Govou to €15 mln. Lyon jest przygotowany na odejście Govou. Mówi się o zainteresowaniu takich drużyn jak: Arsenal, Everton, Liverpool, Newcastle oraz kilku zespołów z ligi hiszpańskiej i włoskiej. Patrząc na to wszystko z boku wydaje się, że to Arsenal oraz [...]

tak xD a tak z innej beczki, to z czym jecie ryz? bo wlasnie se przyzadzam i nie wiem co to tego dodac, cos czytalem ze ryz jest dobry z ketchupem ;) ktos pisał, moze to sprobuje... :)

[...] technologiczny jest na ogół jeden. Problemem jest duże zanieczyszczenie wód oraz czas jaki upłynie od połowu ryb do momentu w którym trafią do przetwórni. Najczęściej bywa tak że tłuszcz w wątrobie jęczeje zanim ryba do tej przetwórni trafi. Jakoś nie wierze w to że np. Olimp - firma z ISO miałby zamykać w kapsułkach zjełczały olej. Firma [...]

[...] tylko o stereotypy gowno warte.techno =bez wartości, rap=w kółko o tym samym, bez większego sensu, 0 przekazu, ******lenie o niczym doslownie. Tutaj Adzik powiedział to od tak sobie. Wyraził swój stosunek, w rzeczywistości na pewno nie chciał oceniać muzyki której nie słucha. Co do przekazu - czasem oprócz słow są emocje. Wiesz kto to jest Jean [...]

[...] i zaczynaj dyskusji ,bo widziałem jak to się zakończyło w dziale dla zaawansownaych, nie masz/macie, nie mieliście ŻADNEGO argumetnu żeby obalić to co Puma napisal ,tak więc skończ ten temat raz na zawsze. I przyjmij do wiadomości że uniwersalny plan dla każdego, że każdy na nim rosnie bo tak jest i **** nie istnieje, a jeśli tak to [...]

[...] dzieci ponoć do przedszkoli i żłobków muszą zapisywać jeszcze nim sie urodzą. To chyba wystarczająca wizytówka tego rynku. Założenie prywatnego przedszkola czy żlobka w takim mieście podejrzewam, że może być żyłą złota. Jeszcze gdyby się rozwinęła i wprowadziła jakąś naukę przez zabawę (coś wiecej niż w zwykłym przedszkolu)... Jest masę [...]

Zaznaczam że nie znam sie na obciązeniu jakie trzeba by bylo wyciskać na ławie żeby sie liczyć w kraju. napisałem też cos takiego wiec nie wybieraj tylko cześci mojej wypowiedzi bo tak dzieląc to z każdej mozna niewiadomo co wywlec. A 225 to jest duzo, wrecz szczyt marzeń

smialo mozesz zwracac sie bregu ;] byle nie przez o z kreska tez stalem w polsce i powiem tak w polsce jest straszny zamordyzm o czym chyba wszyscy wiemy w irlandii typ ci moze napluc w twarz a ty z usmiechem mowisz ze moze by jednak sie uspokoil i wyszedl obie metody sa przegiete i chyba idealnym rozwiazaniem bylo by wysrodkowanie czyli kiedy [...]