[...] i wyciąga dutki od naiwych bialych chcacych sie uczyć w shaolinie. I to tyle. wygimnastykowani naprawdę są świetnie. Jodan świetnie to ujoł - dokladanie tak Klasztor Shaolin powstał w 495 r. Jego założycielem był mnich Bodhidharma, który nauczał doktryny zen i uważał, że należy trenować ciało. Dla mnichów kung-fu to praktyka [...]
LEKARZ PRZEPISAŁ CI ŚRODKI PRZECIWBÓLOWE I DAŁ ZWOLNIENIE i to jest cała diagnostyka jaką zostałeś objęty. dokładnie , tak na dobre w ciągu dwóch lat nie zrobiłeś zbyt wiele z tym nie licząc jednej wizyty na której nic szczególnego się nie dowiedziałeś oraz nie miałeś ŻADNEGO leczenia , problem trwa od 2 lat i liczyć że sam przejdzie jest naiwne [...]
nie no,stary,szacun za to zdjecie :-)) widac duze wspolczucie i troske u wielkiego Andersona,no i nie zdawal sobie sprawy,ze ktos robi mu fote,wiec to piekne,ze tak bezinteresownaie zaproponowal swoja konsultacje medyczna.BRAWO. a co do TS'a ,to tak naprawde z tej calej dyskusji widac tez jak przecietna jest to dywizja,nie uwazacie? no bo [...]
Gdzie takie zakupy? Pracujesz w ogóle? Zastanawiam sie jak to jest, że masz tyle czasu na gotowanie..gotowanie..i jeszcze raz gotowanie %) Tesco promocje były ... Trenuje i studiuje :-) Wbrew pozorom dużo czasu mi nie zajmuje gotowanie trzeba mieć pomysł na danie. Jak byśmy sobie studiowali jak Wojtek to też bysmy tak sobie dogadzali8-) Pamiętam [...]
[...] od normy to fakt ale Wojtek też w normach się nie miesci. Inaczej podchodzisz do osoby, która jest początkująca i nigdy nie jadła w sposób choćby usystematyzowany wtedy coś takiego kompletnie odpada jak i większość diet które czytasz na forum. My jednak bawimy się nieco inaczej no i może przez to jest to ciekawsze:-PP. Jeśli przeczytasz początek [...]
[...] własnego SYNA z Odżywek , Fakt mówiła potem że smaczne , piła też Bildupa i Carbo jak sie przyznała .. MASAKRA i co - A Rodzice mówią nie bierz tych rzeczy to jest złe -- tak - chyba oddaj nam rodzicom my to zjemy... HE ide po tego kabanosa A to już HIT - WYNIOSŁA MI Z Pokoju PUSTE OPAKOWANIA WHEY FUSIOn i użyła ich dooo ... Proszku - [...]
W IR to wiesz co... Równie dobrze mogłem zrobić jakieś pół uginanie na bicka. Bo właśnie tak się spompował przy tym ćwiczeniu. Pleców w ogóle nie czułem. Ja to wolałbym zrobić tych ruchów 4-5, ale żebym poczuł ze robię to plecami, a nie łapami. W MC, teraz oglądam filmik i technika trochę z dupy. Za mocno plecami ciągnięte. Ale to też pośrednio [...]
Androgeny tak - cały komplet, była masakra, ale do kontroli mnie nie wysłał, a badania robiłam we wrześniu Ja też nie rozumiem jego zachowania, chodzę do bardzo sławnego lekarza, dyplomy uznania na całych ścianach, pytałam go setki razy, czy nie należy czegoś zbadać - odp. nie. Na początku mówił mi, że najważniejsze, że przestałam tyć i organizm w [...]
To akurat nie Wiktor pisał, ale dziękuję %-) kvrwa na telefonie siedziałem kilka dzienników na raz otwartych miałem, ale czemu tak napisałem to nie wiem sam 8-) a nic nie piłem bo kierowca :-D ale może opary xD emenems patrząc czasowo w przód te 2-3dni jedzenia nie odbija sie bankowo na sylwetce, jedynie co to pare dni sie wode potrzyma i [...]
[...] rzeczywiście przebyte kontuzje mogą wpływać na tendencję do specyficznych ustawień. Natomiast właściwe instruktażowe części tych filmów nie zostały tutaj zamieszczone, bo i tak ktoś kto nie ćwiczy bezpośrednio niewiele z tego wyniesie, a nieporozumień mogłoby wyniknąć jeszcze więcej. Bo wiele rzeczy, które ktoś "z zewnątrz" może uznać za błędne, [...]
[...] Grupa ta poświęcona jest tematyce sportowej, głównie powiązana z siłownią. Dostałem po tym poście kilka wiadomości na priv z tekstem typu: "ale lotnisko, też chce takie plecy!!" "napisz mi swój trening też chce tak wyglądać!" "też chce tak szybko urosnąć jak ty" "Ty to masz geny.. a ja.." - Odpisałem że to wszystko nie przyszło od [...]
[...] nie ma mowy bo co chwile siedzi coś w głowie - co na dłuższa metę prowadzi do wyskoków z miską i nie ma szans, że nie ;] Na tą chwilę u mnie prezentuje się to tak, że : Wygląd/Sylwetka > cała reszta i wiem, że nie prowadzi to do niczego dobrego a wręcz przeciwnie. To takie popadanie z jednej skrajności w drugą skrajność :) Tym [...]
[...] dół. Ehh ... my kobiety !!! 8 posiłków, wow, mamy rekord ? Wierz mi flying wolałabym mieć 10 i nie chodzić głodna W sumie to jest tyle samo wagowo, ale rozłożone na 8. Ale tak szczerze, to głodna się robie co godzine ty zawsze silna byłaś, więc czemu by nie taka wersja wydarzeń? niestety musze Was zmartwić, sztanga która dźwigałam w piątek ma [...]
aa no i te co tygodniowe cheaty, ahh coś pięknego };-) chociaż u Ciebie to na pewno się sprawdzi, jak zauważyłem wszystkie oszukane posiłki robisz z głową,u mnie czasami jak się włączy ssanie to jest kiepsko, potem przez to pokutowałem dwa dni %-) no i a tak naprawdę zauważyłem, że do tej pory bardzo rzadko w ogóle cheatowałeś
No u mnie juz ciut lepiej ale lekarz przypisał antybiotyk. Na szczęście nie mam już gorączki bo wczoraj w nocy to koszulkę mogłem wyciskać bo aż tak się pociłem. I kolejny plus-czuję co to jem %-) Bo wczoraj to mogłem jeść i nawet trawę i by mi smakowała :-P A jak to bywa-jak się pier.. to wszystko na raz,wczoraj padł mi całkowicie akumulator w [...]
[...] r6 7. Prostowanie nachwyt r8 Dzisiaj poszedł push 1 z racji tego,że wczoraj robiłem nogi. Trening dobry bo i pompa była okrutna :-P Już po posiłku przed treningowym mnie tak nabiło, że masakra ;-D Po kawce i Ostrovicie to już w ogóle. Wiadomo pierwszy trening więc trochę po macoszemu,ciężar jeszcze dobierany na oko ale praktycznie w każdym [...]
No jest troche lepiej ale bez szału. Na upartego jakbym miał jeden lub dwa posiłki to też bym nie chodził głodny.Gdzie kiedyś po 3-4h byłem mega głodny. Ale mam nadzieje,że jakoś się to wyprostuje bo to co się dzieje na treningu to masakra %-) Siła idzie jak głupia :-) Sylwetki tak nabitej to chyba nigdy nie miałem :-D
[...] do pracy i bedzie jeszcze gorzej z czasem i opieka nad malym brzdacem . W tygodniu jestem z nim sama, bo najzwyczajniej w swiecie nie mam z kim zostawic dziecka, a maz ma taka prace ze jest tylko na weekendy w domu. Masz racje, ze ten trening być moze jest kiepski, ale tak jak czytales na początku nikt nie pomogl mi dobrac odpowiedniego [...]
[...] razy wiecej kalorii po zakończeniu głodzenia Bez lekow. Depresja odeszła a lek przed głodem odszedł po kilku kilkunastu latach. Ja wiem ze S psychika moze wiele, a moze moze tak niewiele jak organizm jest najedzony i wyspany? Pisze to teraz jako zdrowy człowiek bez wkręcania, po prostu jak normalnego człowieka coś mnie interesuje, co to wkręcanie [...]
Tak zrobie. Jestem na 7,5mg, to bede bral co 2 dzien przez jakis mieisac lub dluzej, sprawdzajac jaka jest roznica. Wiem ze organizm bedzie nasycony i tak, ale to juz beda ilosci sladowe. I jak nie bedzie mi sie po tym spalo dobrze, to zrobie jak mowiles, tzn wejde na triticco, ktore nie powoduje tycia :)
UFC 153 wyniki i dyskusja po gali
