[...] się to mocno do rozwoju jego kariery, a być może było kluczem do jego sukcesu %-) Rich Piana też ostro cpal koke, aż się chłopina od niej przekręcił. Skoro lecisz tak nazwiskami, to może niedługo będziemy Mówili o wciąganiu chrzanu jakby to było nic takiego bo gwiazdy kulturystyki tak robią %-) poje.bana logika Zioło to ch**.ostwo jak [...]
Co to jest i co daje saw palmetto? Jaka cena i gdzie to mozna kupic? Co do kreatyny po cyklu to BUL napisal ze koniecznie mocny cykl kreatyny. Myslalem nad ladowaniem po cyklu 5 dni krea a pozniej przez 3 miesiace ok 4g/dzien(Cr+MCT). Czy moze tak zostac czy zrobic 8 tyg cykl 10g/dzien ?
starzy mnie straszyli ,że krąg mi się przemieścił xD, ale gdyby tak było miałbym OLBRZYMI ucisk na nerwy i praktycznie nie mógłbym funkcjonować. Nie mam pojęcia co to jest...mam nadzieje ,że nic stałego, chociaż troszke się boje...może glukozamina się przyda...?
wielu osobom robia sie takie plamki po opalaniu mi takze ;/ tak jak by babelek maly z woda wyglada jak takie opartzenie ale co to jest nie wiem moze brak pigmentu w danym miejscu chodz w to watpiee bo i gdziez w tylu miejscach obok siebie.Ja osobiscie uzywam masci clotrimazolum masc nie jest drtoga kolo 3 zł kosztuje dwa razy posmaruje i po [...]
Dzięki Panowie. Nie no na tyle to uświadomiony jestem hehe. Wiem jakie znaczenie ma dieta i tak naprawdę, to jest klucz wyjściowy do wszelkich kroków, szczególnie w redukcji. Czyli skoro jestem świadomy co do odżywiania, propek 8-10 tyg 100 mg e2d mi nie zaszkodzi przy redukcji z dobrze dopiętą dietą??? Jak ew. później z tymi dawkami schodzić. Do [...]
[...] kilka cm. Nie wiedziałem z początku co to jest, więc zabrałem się za wyciśnięcie tego. Niestety bez skutku, a raczej ze skutkiem ubocznym bo strasznie spuchł mi policzek - tak jakbym dostał w twarz od kogoś.] Byłem u lekarza rodzinnego - przepisał antybiotyk Taromentin i maść Triderm. Jak to mi nie pomoże to idę do dermatologa - wiem, [...]
dziękukę wszystkim za zainterwsowanie tematem postanowiłem wyeliminować węgle z michy oprócz posiłków około treningowych i tak dzisiaj np będzię to jeden worek kaszy gryczanej poniżej zamieszczę dzisiejszą szamę i pytanie jeszcze do SZAJBY co to jest TDK???
[...] Martwy ciąg / zrob na ugietych nogach bo zaraz po plecach cwiczysz nogi a on angazuje tez miesnie nóg, chyba ze wyrzucisz nogi w ****u i zrobisz je na osobnym treningu i tak zalecam:) a do plecow dorzuc sobie przedramie 3 serie podchwytem i nachwytem 20-25 powt Kaptury / czyli szrugsy 20;15;12;10 Nogi Przysiady ze sztangą / troche malo [...]
skomentuj !! chętnie poczytam twoje argumenty za piłka ręczną !!a co do bramkarzy to tak jest jak pisałem.bo co to jest rzucic gola z paru metrów małą piłkę w pełnym biegu? czasami nawet bramkarzz niezdąży zareagować a piłka w bramce już jest :/ real madryt rulezzzzzz
[...] mi ten Condyline. Chcialbym dowiedziec czy da sie tego pozbyc w 100% dla uzyskania normalnego efektu kosmetycznego. szopi49: ja tez widzialem te fotki na necie, ale ja takiego czegos nie mam; zreszta jak to zobaczylem to sam sie przeazilem. U mnie jest po prostu pare ciemnych plamek na czlonku (nie grudek, tylko po prostu zabarwien), ktore [...]
[...] Ryż brązowy owszem, jest źródłem ww złozonych ale proces obróbki ma tutaj decydujące znaczenie. Nie wiem dokładnie jak wygląda sposób produkcji tych wafli ale żeby ryż tak spęczniał i uformował się, musi być poddany działaniu bardzo wysokiej temperatury i ciśnienia. To sprawia że łańcuchy weglowodanowe znacznie się skracają a indeks [...]
"Co to jest ten razowiec? I co z tą odżywka bialkowa/ gainerem? Mam go nie brać? I na posilek po treningu tylko suple bez jedzonka? " czytasz forum tak wogóle?
[...] co to jest domena niewinnosci??ze oskarzony jest niewinny dopoki nie zapadnie wyrok skazujacy..nie badzmy naiwni winni pewnie jednak sa,dowody o tym swiadcza no ale takie jest prawo..w polsce..w tej kwestii w usa mysle ze chyba tez..a to czy koksy zrobily z nich mordercow czy cos innego sie do tego przyczynilo to tak naprawde nie wiemy [...]
[...] Jak nie przeladujesz planu nie powinno byc mowy o przetrenowaniu. W poprzednim planie cwiczyles 80% przez caly miesac czyli duzo. ciezar powinien iesc w gore co tydzien tak jak to jest np w treningu HST. jezli zdecydujesz sie na swoj plan, zrob 2 tygodnie bez treningu a poznie jserie: 1 seria - 50% 2 seria - 75% 3 seria 100% dla danego [...]
[...] pogoda za oknem Krótka rozgrzewka i 15 min biegu dobrym tempem dały mi się szybko we znaki Więc nie chciałem dalej szaleć, i wróciłem do domu Jak na pierwszy raz i taką pogodę było wg mnie dość okey, choć pewnie ktoś powie co to jest 15 min i zaczną się komentarze negatywne Po powrocie do domu wypijam szejk białkowy (Biogenix [...]
[...] Kulturka - Wysoki poziom - Brak sog'ów (Wyścig szczurów i odbij sog'a) - Brak statusów typu Turysta I ogólnie klima spoko... Sugerujesz, żeby zmienić avka? Czy zostawić? Bo tak to dam nowe i mam nadzieję, że efekty będą wodiczne Smile Będę sypał artami jak z rękawa Very Happy Coś tam próbuje pisać z dawką humoru, zobaczymy co z tego wyjdzie... [...]
[...] Potem jakieś cytruliniany i jabłczany cytruliny a "arginina to pompa treningowa" MUAHAHAHAHAHAHAHAHAAAA.... "Co to ma być? Mono solo owszem jest spoko ale muszę dostać odstrzału zatem z jaką formą kreatyny najlepiej połączyć mono? I co to jest Ctrulinian czy jakoś tak Jabłczan Cytruiny? Czy to jest dobre? A Arginina to tzw. "pompa" treningowa?"
Nie wiem jak ty ale ja rozpoznam co to jest zmęczenie a co to jest pompa:) Czy po zmęczeniu nie możesz przez 0,5 h naprostować ręki?? A trening jest dostosowane myśle że optymalnie, przerwy tak samo :)
Szczerze mowiac to nawet nie wiem co to jest laktoza. No ale normalnie to ta serwatke koles sprzedaje po 60zl i mowi, ze jest to dobre bialko. Wiem, ze kazdy tak mowi jak to jego interes, ale zobacze, najwyzej bede pierdzial wiecej i dalej sral niz widzial, bo raczej nic gorszego spotkac mnie nie moze po bialku. A wracajac do tematu to jest [...]