Kolego spokojnie co to jest 19 dni mi zooperowali po 8 miesiącach od wypadku. Właśnie skończyłam 3 tygodnie rehabilitacji i powoli ręką wraca do ruchu. S czeka mnie jeszcze wyciąganie tej płytki i śrub. Byłeś szczęściarzem że tak mega szybko Ci to zrobili
a ja ogolnie powiem i jeszcze moze posta napisze,ze wszelkie diety tluszczowe to straszne gowno,probowalem juz 2 wariacji i gowno waga spada,ale to jakis pozor straszny jest,paranoja i dobrze robilem na bank,bo raz nic mi nie dalo w kwietniu z 4-5tygodni to we wrzesniu dalem tez kolo 4 tyg.i lipa,przeszedlem na redukcje z niskoww dieta i gowno [...]
A jak chcesz się wzmocnić stań w podporze przodem jak do pompek (najlepiej na piąstkach) i postój tak trzy minuty. Jeśli wcześniej nie ćwiczyłeś zapewniam cię, że umrzesz w połowie. normalna pozyjcja jak podczas robienia pompek tylko nie schodze do dołu tylko cały czas stabilizuje sylwetke ? sprobuje dzisiaj, na co to jest dobre? Zmieniony przez [...]
Tak przeciwzakrzepowe poniewaz noga jest zbyt mocno opuchnięta...DOpiero po wykonaniu tomografu okaze sie co to jest tak na prawdę....sluchajcie czy nowotwory kosci wystepują w stopie? ....
No akurat warzywa nie mają aż tak dużo błonnika, marchew to ~3% błonnika w odniesieniu do wagi, więc co to jest? Nie ma porównania do produktów zbożowych, czy nawet orzechów. Ja mogę jeść marchew kilogramami i nic mi nie jest, a jestem wrażliwy na nadmiar błonnika ze względu na problemy z florą jelitową. Także akurat tym aspektem warzyw bym się [...]
pierwsze efekty już po tygodniu, ale to gównie lepsza wytrzymałość i trochę siła, z tygodnia na tydzień powinno być coraz lepiej. A tak apropos kreatyna vitalife, co to jest???tej firmy ja nie znaju, a jak nie masz żadnej poprawy to może jest to karnityna, kubol
Ok, w takim razie Ci pomoge. Wiec tak, najpierw zmieniasz dzial na "trening" dajesz do sprawdzenia swoj i robisz w nim ewentualne korekty. Potem wlazisz do dzialu "Odzywianie" i ukladasz diete. Nastepnie jesli masz pieniadze, to opcjonalnie wejdz do dzialu "Suplementacja" i dowiedz sie co to jest ZMA (nie mzn ) [...]
[...] czas temu obtarły mne slipki i może to być też z tego , ale naczytałem sie o grzybicy pachwin i sam juz nie wiem , bo jest to żywo czerwone i na wewnętrznej częśći ud są taki krosteczki i te pachwine mnie tak jakby swędzą troche:) a mogę to smarować pudrem płynnym lub czym?:) PS: wcześniej jakby mnie to bardziej pobolewało i piekło a teraz [...]
mieszko-18 Myślę, że tak. Ja miałam po pierwszej tabletce poprawę to ty możesz mieć wysyp. Za parę dni się sam przekonasz co to jest, a na razie cierpliwości, bo uda się na pewno
[...] jest lepiej przyswajalny!! Czy w pudelku sa jakies miarki(jak np.w gainerach) czy trzeba uzywac zawodnych lyzeczek? Nie wiem jeszcze co to jest monohydrat kreatyny(dobre to tak jak kreatyna-moze to to samo?).Jeszcze jedno pytanie:Czy kreatyna w proszku jest bardziej ekonomiczna(na dluzej wystarcza?) bo po pudelkach widze-ZE SA BARDZO MALE!CZY [...]
no własnie ciasto tak jak chleb a chleb zdrowy nie jest dużo sera żółtego za dużo...a w nim mamy te nieszczęsne tłuszcze nasycone do tego te sszynki itp. też nie wiesz co to jest....nie wiesz co do całej pizzy dawają....po za tym taka jedna spora pizza ma jakieś 2000kcal czyli prawie tyle ile ja dziennie jem
Musisz wejść do wanny z ciepłą wodą i to szybko utopić ! %-) A tak zupełnie serio idź do izby przyjęć, zobaczą co to jest. Wezmą strzykawkę i ci przeczyszczą uszko płynem i po krzyku, jeśli jest to np. kawałem wosku lub coś w tym stylu.
[...] ok 15min dziennie i pozniej najlepiej nie wychodzic na dwor jak bylo zimno(tyle ze to bylo w zimie) do tego jeszcze jakies kropelki mialem, ale nie pamietam jakie. fajnie mi okulistka tak powieke wywinela na druga strone i patrzyla co to jest (tak dla pewnosci, bo jeszcze przed zagladaniem pod powieke powiedziala ze to pewnie to) pozdrawiam
A tak na marginesie co to jest "NIEPREDYSPONOWNAYCH"? Wyjasnij mi prosze bo moj slowniczek nie obejmuje takich slow Przeciez kulturysci rzezbia sie na tej diecie isin't it? Jesli o mnie chodzi to jestem hardcorowcem i moge jesc piersi z kurczaka i zapijac olejem "damy rade" Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj [...]
czemu to w jakich przypadkach pszepisują wiem że muj kolega to dostał ale w niemcach a mi raczej tego nie zapiszą bo mam jakieś 187cm to i tak gdziwne bo rodzice są średniego wzrostu no ale chciał bym 190 ale tyle naturalnie nie urosne te 187cm to max genetyczny i tak sporo pacząnc na rodziców . A móg w mi ktoś to opisać co to jest Ornityna i [...]
No nad autem mysle ostatnio, przydalo by sie bo NCL rozciagniete, w Brighton bym powiedizal : nigdy, publiczny transport byl tam ok, a rowerem sie tak syzbko i komfortowo przemieszczalo ze masakra. Tutaj po roku, juz mam troche dosc, jasne do pacy czy na uczelnie to wypas, ale jak chce cos zalatwic (na przyklad woczraj corke wyslalem na pierwsyz [...]
[...] ulega pogłębieniu, zaczynamy mówić o stanie patologicznym, jakim jest hiperlordoza. Jest to wada postawy, która polega na tym, że sylwetka zaczyna być ukształtowana w taki sposób, że pośladki wypchnięte są w tył, a brzuch do przodu. https://www.youtube.com/watch?v=NdkzoX5Ba1E&feature=emb_title Jak sobie radzić z przypadłością? W artykule [...]
@domer 1. Wynika, że teraz mam o dużo za mało, jednak waga potrafi skakać w góre o ok. 1-2kg. Dlaczego tak się dzieje? Myśląc prosto - jem za mało = będę chudnąć. Dlaczego jest jednak tak, że waga stoi i nawet waha się w górę? 2. Jeżeli wejdę na jakiś czas na zerowy bilans, czyli ok. 3800kcal - dalej trenując - to mam się tym przejmować jak waga [...]
"a 1 łyżka to prawie na pewno za mało" by wylliam Wnioski na podstawie jakichś doświadczeń, badań? Ja mógłbym tak samo napisać, że 1 łyżka w zupełności wystarczy. Nie ma chyba danych na temat dziennego zapotrzebowania na oliwę z oliwek wgł. jakiegoś światowego standardu. Ja przyjmuję 1 łyżkę dziennie, kierując się głównie tym, że oliwa [...]
przecież znaczenie ma całokształt diety a nie jego ułamek, musisz zacząć podchodzić logicznie do swoich pytań, nie słuchaj opinii tylko włącz myślenie, zapewne obawiasz się cukrów prostych z owoców, których niespalony nadmiar może odłożyć się w postaci tkanki tłuszczowej, dwa banany maja koło 180kcal, w porównaniu do diety 2-2,500 to co to jest, [...]
Złamany obojczyk
