[...] wychodzi. Jak mi się sypnie czegoś więcej, to nawet uważam, że lepiej wpisać niż odbierać/dodawać do równego wyniku. No i właściwie mi nie robi żadnej różnicy, że wpisuję tak dokładnie, skoro i tak liczę i wszystko ważę. Jedynie na zrzucie będzie to "równiej" wyglądać. Może przy tym warto też wspomnieć o tym, że ja tak usilnie liczę tę miskę, [...]
[...] to jak poradę lekarską, ale… Jasne, rozumiem (aczkolwiek patrząc na podejście różnych lekarzy to nie wiem, czy to nie będzie dla mnie bardziej przydatne @-)). 1. To jest tak, że ciąża nawet w dalszej perspektywie jest priorytetem i póki pacjentka nie chce się starać o dziecko to lekarze inaczej podchodzą do takiego przypadku. U gina nie masz [...]
[...] A bo to zależy, co to znaczy “czysta” – i to jest w sumie według mnie pojęcie bardzo względne ;-) W każdym razie trochę mi się przejadło mięso z kaszą/ryżem 4x dziennie, tak będę jadła też inne produkty. SOBOTA leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; MagneUp! się skończył, to na dniach może kupię zamiast tego kakao [...]
[...] Rozwiązałem 2 zadanka ustaliłem termin kolokwium i wróciłem do domu . Zjadłem ryż z sosem pomidorowym . Następnie wypiłem gajner. Nic mi się dziś nie chciało . Dziwny dzień taki nudą zawiewający więc trzeba było coś wykombinować . I tak też wykombinowałem , wziąłem jedną z próbek które Activita nam dołączyła do towaru i pomyślałem że można by [...]
Wiesz co, jak nakupię fileta za 10zł/kg to po co mam płacić za takie mielone 14zł/kg i tracić więcej kasy a też niewiadomo co tam jest zmielone xD Jakoś nie jestem przekonany do mielonego mięsa, nigdy nie byłem ani moja rodzinka też nie, no chyba że przy nas mielili w sklepie na miejscu :) Ale nie używam nasyconych do węgli, taki nawyk :) tak jak [...]
A tego jeszcze nie próbowałem ;p i 6 min wystarczy żeby tak ziemniaka ze stanu surowego zrobić? :D aż sprawdzę sobie :P Nie ukrywam że z ryżem jest mi zwyczajnie wygodnie ;p no i pasuje do posiłków na słodko i na słono ;p bo tego wheya co tam mam to wyspuję do pudełka z ugotowanym ryżem i mieszam aż się ciapka zrobi taka mega słodka xD to jest [...]
[...] no ciężki trening jakieś metody które wchodzą, ale nic nie dają i na koniec chłop styrany, a mógł z 30% głupot zrobić mniej, mieć ten sam efekt i jeszcze dobrze się czuć po treningu. Oczywiście jakbym mu zwrócił uwagę to by padło, jestem większy od Ciebie, lub na mnie działa i rzeczywiście z tak silnymi argumentami nie sposób jest dyskutować :(D
Tobiasz, sam pisałeś od czego są przeszczepy :D hehe nie no tak poważnie to nie wiem czy to nie będzie tak bardzo szkodliwe jak jedzenie kurczaka nafaszerowanego antybiotykami. A poza tym co tutaj jest zdrowe w tym sporcie ;p
Dzięki Tobiasz cieszę się że coś udowodnilem i sobie i w sumie pokazałem że daje radę też sam, ale po części też miałeś rację, skoro juz o tym mowa to jest to koniec. Napisałem do Adama w tamtym tygodniu czy mogę wrócić i dostałem zielone światło. Mam sie odezwać w tą sobotę wiec opiszę wszystko Adamowi co i jak zrobiłem i wracam pod jego [...]
no i Tobiasz rozwiał wszystkie wątpliwości ;p A ja jeszcze tylko dodam od siebie że mam zamontowane panele fotowoltaiczne więc i tak ten prąd upłynniam :) Ale Kwachor nikt Ci nie karze na promo kupować takich ilości jak o prąd się boisz i zero oszczędności ;p U mnie akutualnie też leci 1000-1250g indyka więc dziennie już jaka to oszczędność a [...]
Dzięki chłopaki za te słowa i opinie ;) Teraz już głowa przestawiona i lecimy z progresem. To jest fakt że forme bym chciał miec jak na scenie no ale wiadomo tak się nie da i tego się nie przytrzyma. Tutaj trzeba dorzucić dobrze miesa i tyle ;) A teraz w sumie przed nikim forma nie muszę świecić, trenuje w piwnicy bez koszulki sie nie bujam [...]
Ja sporych nie mam bo takie 30kg przy chlopie 113-114kg to jest tyle co nic i to na pierwsze ćwiczenie na dodatek nie schodze głęboko. Ja zwyczajnie wszystkie pressy mam słabe i tyle. Tutaj nie ma co sie oszukiwać ja nigdy 150-160kg na serie nie będę wyciskać tak wiec z tym sie pogodzilem a nawet moze i dobrze że tyle nie wyciskam, mniejsze ryzyko [...]
[...] w hormonach to jest wszystko możliwe nawet jak masz ujemny bilans, ja wiele osób znam co jedzą mniej ode mnie a są otyli isię zastanawiają jak to możliwe. 2 trudno mówić tak na sucho co ile zwiększać nie znając danej osoby. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że średnie dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla kobiety wynosi [...]
Kabo tak w ramach ciekawostki to patrząc na tabelki Friela, gdzie są rozpisane zakresy stref, to dla mojego LT z badania strefy są rozpisane tak, że ta druga zaczyna się o 1bpm wyżej niż zmierzony próg tlenowy w badaniach ;-) Friel poleca głównie bieganie na progu i powyżej, rozróżnia niski i wysoki próg tlenowy za to w drugiej książce zalecają [...]
[...] na siłowni działała na pół gwizdka 8-) Viki, co sądzisz o lekach w czasie albo po biegu? Niektórzy mają leki przeciwzapalne na bieg, inni np. aspirynę. Co sądzisz o takim sposobie zwalczania bólu w czasie biegu? Osobiście uważam, że jeśli nie lubisz tego bólu albo na tyle dokucza, to nie powinieneś startować w danym dystansie, ale to [...]
Stanisuaf - ja też tak z ostatnio z czasem nie bardzo. Na drążku poszalałem;) ale musiałem obniżyć lp bo zauważyłem że sobie pomagam ruchami ciała pod koniec:/ mam nadzieję szybko wrócę do takiej liczby tylko że siłowo;) Tym treningiem się przygotowują na testy do Formozy a tam to hardkor jest:) więc na pewno by pomógł. Dużo dobrego jedzenia, z [...]
mam 2 pytania do Wodyn: NALICZYLEM TROCHE WIECEJ... *po martwym ciagu i przysiadach mozna zrobic ławke rzymska tak po 3 serie oraz brzuch?zawsez tak robie,jak przestaje ławke rzymska to spada siła prostownikow co odrazu odczuwam w siadach,ciagach itd!!!! JAK JUZ MUSISZ TO ROB, ALE NIE PRZEKRACZAJ 3 SERII PO 15 POWTORZEN... POZA TYM JAK SADZE TA [...]
Wspolczynniki bardzo fajne ale to tak nie dziala w praktyce najczesciej i za pare tygodni najdalej staniesz w miejscu poniewaz nie masz rownomiernie rozwinietej sily na starcie. Poza tym uwazam ze to jest bez sensu kiedy za baze bierzemy wynik 100 kg na 1-2 powt. Co innego na 10 - 12 powt. w seriach - to daloby wg mnie jakas podstawe do szacowania [...]
[...] prowadziłem równolegle do tułowia, ale zauwazylem ostatnio że klatka fajnie pracuje, gdy łokcie prowadzę "na boki" - prostopadle do tułowia. Jednak wczoraj robiąc tak, poczułem lekkie kłucie/ból w łokciu :-/ Ale potem jak w ost. serii wróciłem do tego prowadzenia, było niby ok.. Wiec sam nie wiem. -A tak generalnie, to wczoraj pompa [...]
DT nolose - poszukiwanie swojej drogi
