[...] żeby załatwili to nagle zadnego nie ma w pobliżu. "w tym internecie to im płacą żebyście wy d****e to kupowali" - to mnie już roz***ało "ty już i tak za gruby jesteś" "jak ty już w tym wieku jesteś gruby to co będzie z tobą jak będziesz w naszym" "nie uczysz się i nie będzie diety" "dieta [...]
[...] jest kimś, kogo zawodnicy z tej kategorii będą chętnie wyzywać do pojedynku lub zgłaszać się do walki. Neil Magny (25-8 MMA, 18-7 UFC) powiedział jednak, że w jego przypadku tak nie jest. Magny publicznie zabiegał o walkę z Chimaevem jeszcze przed przerwą Chimaeva w rywalizacj. Sytuacja nie uległa zmianie, Magny powiedział, że chce walki z [...]
witam Demolub -wiem ze zle obliczyłem maxy ,ze mna juz tak jest ze nie zawsze wszystko robie w dobrej kolejnosci, czasami pierw cos zrobie pozniej pomysle ,taki juz jestem , co do drugiego microcyklu to wiem ze dodam tak jak pisałes 2,5kg i 5kg, to jest plan na dłuzszy czas i taki progres musi byc dobrany zebym dał rady a dodam ze cwiczenia mi [...]
[...] Dzis do roboty ze soba wzialem duzo kanapek, pare bananow, jablko, kotlety sojowe i 2 torebki ogorkow kiszonych. Robilem 8h a zostaly mi 2 kanapki tylko, zarcie takie dlatego ze porecznie, bo przerwa byla jedna i to 10 min, a podczas roboty nie moglbym zjesc normalnego posilku a tak co chwile podjadalem :) Nie wiem czy moze nie [...]
MASA 168dzień CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC ! waga: ~101 Mała aktualizacja po 10dniach Pojawiło się sporo fajnych treningów, wręcz idealnych (takich 6/6), reszta solidne 5/6. Za wagą małe backpumpsy, ale nie takie jak miałem po wakacjach przy 97kg %-) W poprzednim tygodniu mimo wszystko było trochę stresu z tymi maszynami, i taka [...]
Choto i Ouattara, czyli o dwóch takich... W Zamościu w podstawowym składzie wybiegli m.in. Dickson Choto oraz Moussa Ouattara. Trener Dariusz Wdowczyk ustawił obu piłkarzy na środku obrony. Choć są w Legii już od pewnego czasu i grali w jej barwach niejednokrotnie to dopiero teraz wystąpili na boisku razem obok siebie. Choto zawitał na [...]
[...] Legii. A i prosze sie nie sugerowac tutaj moim avatarem bo to akurat nie ma nic wspolnego z tym co napisze. Mianowicie rozmawialem zkolega na tematy pilkarskie no i zeszlo tak jakos na Legie no i na ten nieszczesny mecz w Wilnie, i powiedzial zdanie ktore bardzo mnie zasmucilo "Gdy zobaczylem flage z napisaem Siedlce na trybunach to [...]
co do odchudzania chcialabym sie dowiedziec czy picie duzej ilosci wody (tj. tak jak gdzies przeczytalam ok 8l!!) czy to jest mozliwe aby schudnac ok. 6kg w ciagu tygodnia???? czy nie mozna mniejszej dawki spozywac tej wody ???:)prosze o odpowiedz:)przy tym mozna duzo cwiczyc???
[...] a wtedy wiadomo organizm chłonie wszystko jak gąbka i sporo pro schodzi wtedy z towaru przynajmniej na troche(Burneika sam mówił kiedy jest off a kiedy on na filmach), a tak ogólnie to nie ma w artykułach aż takiej hipokryzji chyba że ktoś nie widzi tego co jest między wierszami, ale to już jego problem. Także adam222 wracaj na polski i ucz [...]
[...] (czy to kurczak ryz czy tluszczowka czy inne internetowe, czy nawet niedawno ZO). Przez 11 lat nie ostagnalem nic, ba nawet teraz nic nie osiagnalem ale dzieki bogogom takim jak ten, moje zycie sie zmienilo. Przywiazanie do diet spowodowalo u mnie zaburzenia odzywania. Co z tego ze zrobilem jakis pocaatek formy, jak odejscie na tydzien od [...]
[...] niż 9 miechów podczas których każdy rzuci raz granatem. Poza tym w Polsce nie było nigdy komunizmu. rząd robi lache ameryce i daje dupy uni, Polska to nie Szwajcaria i przy takim położeniu geopolitycznym nie może sobie pozwolić na neutralność. Lata 45-89 pokazały, ze chyba lepszym sojusznikiem jest USA, niż Rosja ;-). A co do Unii to raz, że [...]
[...] jak to, masz coś z jelitami? okres? Cos zjadłas ze cie wywaliło? Generalnie ładnie chudniesz, Dobrze zeszło jak na twoj BF jaki masz BTW a sylwetka, bardzo fajnie teraz.. tak btw, to co chcesz jeszcze? Nie wiem czy wiecej jest sensowne chyba ze ci sie marzy zabawa w niski BF ale bedzie ona tylko chwilowa bez sznasy na stały poziom, duzo pracy [...]
WKLEJAM NA ŻYCZENIE : Witam dziekuje za zainteresowanie moim problemem. Przepraszam ze tak dlugo nie odpisywalam ale nei maialam internetu. Wiec Boofi grzyb ten nazywa sie (Candidia spp.) Drożdżopodony doklanie na wyniku badania pisało tak "Wykryto znaczną ilość grzybów Drożdżopodobnych" tak pisało i dostałam do smarowania Pimafucort. [...]
[...] ;-], siłownię, o diecie nie wspomnę. Ale przecież, do cholery, robię to dla siebie, nikt mnie nie naciąga... to jest tylko i wyłącznie mój wybór. argh! A jak wymagasz (bo tak można zinterpretować z twoich wpisów) opiekę 24h/na dobę od doradczyń/moderatorek to przecież zawsze możesz napisać pw z zapytaniem o cennik - taaak, każda praca ma swoją [...]
Opuszczam do klatki :-)). Jeszcze wczoraj jak chodziłem po siłce to mi coś w kolanie strzeliło i jak np. schodząc z łóżka oprę się na tym kolanie to czuje jakby miało wyj**ać w kosmos, ból w ch** %-) Ogólnie to chyba muszę w podciąganiu zrobić serię 5x5 to pójdzie siła w podciąganiu, bo z tego co widzę to jest coraz gorzej z tym ćwiczeniem. Tak [...]
[...] do żywych... nie wiem czy to jest związane z tym, że brakuje mi posiłku po siłowni czy tym, że lecę ze znacznie większą gęstością treningową. nóg i klaty jak nie miałem tak nie mam, ale powoli do przodu. dmq twoja uwaga by dodać więcej ruchów rozpiętkowych bardzo dobrz się u mnie sprawdza jeśli chodzi o czucie, do tego zrobiłem sobie małe [...]
[...] coś o stroju, butach, czy jakieś wygibasy przed lustrem już rozpoczelas? :) Wygibasy przed lustrem owszem :) co do stroju, nie oglądałam jeszcze, ale z tego co wiem dostanę taki prezent na urodzinki, czyli w grudniu :)) buty u mnie tj jakis koszmar, ja nie umiem chodzic w obcasach, cale zycie na plaskim, ewent. w konturnach. Wgl powiedz mi, [...]
No ale tj obelx ci napisal to jest bizness a tak poza tym jak ktos by tylko lezal na kims 15 czy 25 minut to marna wygrana i kto wie co by sie stalo jakby walka trwala dluzej, wiec podnoszenie walki do stojki nie jest takie zle
[...] zimny prysznic - wystarczy obejrzeć jego wywiady przed walką z Curtisem, gadał że to będzie bardzo ciężka walka i widać że spokorniał i zrozumiał że ten sport nie jest taki prosty, piszę to wszystko z tego względu że Ngannou doświadczył właśnie tak jak wspomniał grind ,,gwałtu'' i drugi raz zrobić to samo będzie znacznie ciężej, zresztą [...]
TOYSY/100 w WL do końca 2008/od str.12
