Powiem tak z mojego doswiadczenia ktore bierze sie z tad ze sam prowadze własny gabinet rehabilitacji sportowej jest tak ze USG nie zawsze jest wiarygodne na 100%. Wiele istotnych rzeczy nie zostaje zobaczonych podczas badania, wynika to np z kiepskiego sprzentu, lub lekarz cos przeoczy. Staw kolanowy w pierwszej kolejnosci jest stabilizowany [...]
Nie staram sie go krytykowac. Jedyne co to chcialem Ci powiedziec ze nie jest tak pieknie :) A ze chcialem miec Larsa to prawda ale co to zmienia. Jedyne co to chce wrocic do sportu bo to kocham i dla mnie niewazne jest ile poswiece czasu na rehabilitacje. W Twoim wieku chyba jeszcze nie wiesz co oznacza zawisc:)
[...] duża, aby wywołać objaw szuflady przedniej, co stanowi obciążenie przeszczepu w jego osi praktycznie. A tego powinniśmy unikać na początek. Dlatego pozycja wyjściowa jest tak ważna. Inną sprawą jest sposób ćw. I nie chodzi tutaj o to ile sekund skurczu i ile odpoczynku. Ja swoich pacjentów od samego początku uczę ćwiczyć z tzw kokontrakcją - [...]
[...] bezruchu) " Resztę poszukaj w google lub poczytaj na tej stronie http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503 była tu wklejana To jest taki przykładowy plan rehabilitacji bo każdy dopasowuje go do siebie indywidualnie. Dobrze jest skorzystać z pomocy dobrego rehabilitanta , choć jeden z moich kumpli sam się [...]
co ty za farmozony wypisujesz...jeszcze ktos nie daj boze ci uwierzy,jestes 4 miesiace po tak?czyli ile chodziles na rehabilitacje? rehabilitacja jest najwazniejsza , mowia to lekarze i fizjoter. poprostu w twoim przypadku mozze cos ci z***ali ,bywa i tak niestety ,ale odbudowa miesnia czworoglowego,dwuglowego to jest bARDZO WAZNE rowniez miesnie [...]
[...] co wiąże się z ogromnym bólem. Trenuję sport, jeżdżę na łyżwach,(dla zainteresowanych short track) zdarzają się upadki, uderzenia o bandę itp., parę lat temu zdarzyło się tak, że z prędkością ok. 20km/h uderzyłam w bandę, nie osłoniętą materacami i cóż.. wylądowałam w szpitalu na szczęście tylko z porządnym krwiakiem pod kością, bolało jak [...]
[...] pisać na różne tematy. Po prostu nie mogę już z tą poprawnością polityczną, homopropagandą. Spójrz na to co się teraz dzieje w Europie Zachodniej, chcesz żeby Polska też tak wyglądała? Piszę o różnych rzeczach na forum, bo po prostu TV o tym nie mówi, a Internet jest jedynym miejscem, gdzie masz dostęp do różnych źródeł informacji i od czasu [...]
[...] skąd mamy pewność, że z umiarkowanych w przyszłości się nie zradykalizują tak jak to było na zachodzie gdy będzie ich więcej. To oni usunęli mój komentarz i zablokowali mi komentowanie na ich stronie. W ogóle nie odpowiedzieli mi na moje pytanie, a [...]
antagonizujac spoleczenstwo tak by bylo sobie wrogie a politycy w tym czasie kreca takie sztosy ze niech mnie kaczuszki podepcza Dokladnie tak. Teraz to albo jestes fanboyem kaczynskiego, albo glosowales na Tuska i chodzisz na KOD. Nie ma innej opcji, kazdego trzeba wrzucic do jednego z 2 workow. Kazdej sekcie zalezy na tym, zeby bylo jak [...]
[...] jest to przesrana dolegilwość ale Ty masz już chyba jakąś obsesję. Radził bym Ci jak najszybciej udać się do psychologa, jeśli jeszcze tego nie uczyniłeś. Dla Ciebie może taka kuracja nie wiele zmieniała w życiu jeśli cały czas trzymałeś się na uboczu ale dla mnie jest to wielka zmiana bo zawsze byłem duszą towarzystwa i dużo udzielałem się [...]
[...] szybko leciało. Ćwiczyłem codziennie brzuszki, jazda na rowerku stacjonarnym, po 2 tyg zdjęcie szwów i dalej gips - zacząłem wtedy jakieś ćwiczenia zdrową ręką i tą w gipsie tak na sucho, bez obciążeń. Zero alkoholu. Nie palę - więc nie było problemu. Dieta - dużo nabiału, sery białe/żółte, kefiry, maślanki. Dużo ryb z ościami. Tabletki z [...]
[...] szybko leciało. Ćwiczyłem codziennie brzuszki, jazda na rowerku stacjonarnym, po 2 tyg zdjęcie szwów i dalej gips - zacząłem wtedy jakieś ćwiczenia zdrową ręką i tą w gipsie tak na sucho, bez obciążeń. Zero alkoholu. Nie palę - więc nie było problemu. Dieta - dużo nabiału, sery białe/żółte, kefiry, maślanki. Dużo ryb z ościami. Tabletki z [...]
ja tez tak miałem po rapidzie z cybera ... bol nogi nie do opisania .. ja sie na niego juz nie skusze :-) z reala moj kolega zero bólu zaś drugi ten sam problem co ja .. wydaje mi sie ze to reakcja org a nie cos spitolone mam to samo, bol konkretny podczas wbijania - pieczenie, rwanie itp. az ciezko wytrzymac + pileczki...to moja pierwsza [...]
[...] nie widzieliśmy na oczy. Więc nie wiem, proszę państwa, jak to się stało, że niepełnosprawnych nie wyłączono z tej licencjonowanej grupy pracowników bezwzględnie. Stało się tak, że posłowie, którzy popierali ten postulat, nagle znikli, a na podkomisji znaleźli się POPON-owscy posłowie. Potem wydzwaniali do wszystkich jednostek organizacyjnych [...]
To jest możliwe, i to jest jedna z 2 opcji jaka wchodzi w grę - albo brał albo dostał coś czego tam nie powinno być. A odnośnie droższych zabawek: A czy tak naprawdę wszyscy ,,biorą,, ? Ja jestem daleki od takich stwierdzeń..... Zawodnicy ocierający się o rekordy/medale, moim zdaniem tak biorą. Tylko jeszcze ich nie przyłapano na stosowaniu. W [...]
[...] to świństwo a nie żyć dając sobie ulgę jakąś poduszką. balamut, odstępy między pijawkami nie powinny przekraczać 2 tygodni kiedy robimy całą sesje, tzw kompleksówkę, także tutaj proponuje to samo. Cała moja rodzina, znajomi leczą się pjawkami i nie ma ludzi niezadowolnych. Kolega nadwyrężył bark na siłowni. Bolało go pół roku. Od lekarza [...]
Witam Wszystkich...Mam do was pytanie czy zapalenie odbytu świąd kości ogonowej może mieć coś wspołnego z Przewlekłym zapaleniem prostaty ? miał ktoś lub ma takie objawy ? Też choruje juz kilka lat brałem mnóstwo antybiotyków i powiedziałem że już tego świństwa do ust nie wezme bo i tak poprawy po tym nie ma ..może na chwle. Pije teraz [...]
Poniedziałek był wolny. Dzisiaj zacząłem 4 tydzień z marszobiegu. 1min marszu 4 biegu cztery takie serie co dało 20 minut. Rozciąganie i dalej odmierzyłem 30 kroków i robiłem ciągiem skip A, skip C, przeplatanka, obwodzenie nogi lewa, prawa, sprint ok. 75%, zbieranie grzybkow, wieloskok. W sumie 8 kursów powrót marsz i 4 takie serie. Ogolne [...]
Kochani !po 1 to dziękuje Wam za odpowiedzi!Dzisiaj jestem na obrotach już od 3 w nocy, kolano mnie tak boli że wariuje. A co do strzelania w kolanie:jest coraz głośniejsze i mocniejsze.Za każdym razem kiedy mi łupnie mam aż szum w uszach.Byłam na 1 zabiegu fizykoterapii( bo ta wcześniejsza to były tylko 3 zabiegi i zupełnie inne )- podczas [...]
[...] lepiej sobie darowac szkoda kasy, jedyne co pomaga i jest TANIE to ANTIDRAL w aptece kosztuje kolo 19zl za 50ml, stosuje sie domiejscowo ale to leprze niz nic :) stosuje sie tak: przed snem po kompieli na sucha skore w miejscach mocno pocacych sie stopy, pachy rece, plecy itp z rana po przebudzeniu zmywamy to, bierzemy kapiel. Dawkowanie: na [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
