[...] "Bez acl można życ" taaa to hasło mojego pierwszego ortopedy. Można owszem, ale kolano cały czas będzie uciekac, nawet jak mocno mieśnie wyćwiczysz to i tak przy nagłych skrętach ucieknie. Takie skręcenia powodują, że uszkodzeniu ulegaja łakotki. Ja tak miałam i musiałam miec je wycinane. I tak jak doczytałam przed chwila ty [...]
[...] to sorki, ale... Trójboj to piękna dyscyplina, czy stosują w niej koszulki, czy nie...Zaprzeczysz? W koncu ktos te koszulki wymyslił, miał jakis cel wprowadzając je w obieg, tak czy nie? Ponadto Trójboj to swietne przygotowanie silowo-sprawnosciowe to treningow typowo Strongman, nawet swietnym przykladem jest tutaj Ibok, ktory niegdys trenowal [...]
nie mam pojecia co to jest ale to wyglada jak jakies zapalenie? nie wydaje mi sie ze walil synthol akurat tam przed samym wyjsciem i oba spuchniete tak samo? nigdy nie widzialem czegos takiego u nikogo w tym miejscu, podobna gule mial pod kapturem johny jackson... rambod to nie wiadomo czym ich faszeruje w koncu spod jego skrzydla jest 2 mr o w [...]
I po kontroli, znowu obniżyli mi dawkę. Teraz mam przeplatać, jeden dzień 30mg, i jeden 20mg i tak do końca roku. Po nowym roku tylko 20mg (ma to zapobiec drastycznemu obniżeniu dawki). Dostałem także dwie maści. Jedną do zrobienia, niestety na recepcie były wypisane tylko składniki, więc nie wiem co to jest, lekarz mówił że ma właściwości [...]
[...] w przeciwnym kierunku, np. biceps-triceps. Mięśniem który prostuje tułów, jest antagonistycznym do mięśnia prostego brzucha jest prostownik grzbietu. A dlaczego jest takie ważne trenowanie mięśni antagonistycznych? Bo aby sylwetka/postura była prawidłowa nie może być dużej dysproporcji między tymi mięśniami. Mocniejsze będą [...]
Ja stane po stronie Meruna. To że zgłosił na komende ze ukradli mu dokumenty, pieczatki, czy kluczyki, to nie jest frajerstwo bo nie wskazał sprawcy, tylko ogolnie zgłosił kradzież, bo gdyby poszedł wyrobić nowe to padło by od razu pytanie "co sie stało z poprzednimi kluczykami, dokumentami itp?." Gdyby powiedział ukradli mi, to wtedy [...]
[...] bylo dac syna albo byla wiedzma i by ja spalili na stosie, dawala chlopom razno na sianie. Potem w kolejnych pokoleniach moze powtorzyla sie podobna sytuacja kilka razy. I tak teraz pieniadze sa wyznacznikiem wsyztskiego dla ciebie, wiec emigrowales i w fabryce zasuwasz 7 dni w tygodniu, myslac ze jestes szlachta gdzie w praktyce jestes w [...]
Nie chciałabym się bawić w "szpiega" - ale na pierwszym zdjęciu w prawym rogu masz zgrzewkę wody i co to jest co koło niej stoi? Już na kolejnym zdjęciu nie ma:) Łudząco przypomina jakiś słodki napój gazowany.. A tak na serio - różnica jest. Nie zniechęcaj się, jeszcze trochę wytrwałości.
a ja calkiem zaskoczony jestem. lekarz sie zdziwil ze az tak dobrze sie czyje. Ja mialem dwa spotkania z rehabilitantem a teraz niecaly miesiac po zdieciu gipsu czuje sie jakbym niegdy nie mial operacji. Boli jak dam do tylu reke ( nie moge tego robic ) i jak sie chwile bede na niej opieral ale ogolnie jest super. W sierpniu mam planowany 2 zabieg [...]
[...] się większe) zastosowała Argentum (ale siostra pracuje w aptece więc ma dostęp do mocniejszych środków, i argentum był 40% żeby kurzajki szybciej zeszły) następstwo było takie: całe ręce brązowe, trudne do zmycia i nic więcej a kuzajki nie straciły na mocy i tak było przez 2 miesiące. Nadeszła pora na brodacid. Sposób jednak najskuteczniejszy [...]
Co to jest d manoza akupunktury nogdy nie robilem o przemarazniu to wiem wlasnie zawsze sie pilnowalem i byl spokoj i teraz we wrzesniu zmarzlem na grzybach i od tamtej pory tak sie ciagnie
Gościu jest ewidentnie upośledzony albo was trolluje a wy jeszcze tracicie czas na odpowiadanie na te pierdoły Ja bym zbanował trolla a temat zamknął Gościu tak zajarany boksem że zna pewnie długość f***a Joshuy a nie wie co to jest prostownik i jaką rolę mięśnie tułowia pełnią w stabilizacji całego ciała. A tułów to nie tylko brzuch Gościu nie da [...]
[...] było przyczyną, ale nie wykluczają, że właśnie duży wysiłek i obciążenie podczas skakania. Nie chcę nikogo straszyć, tylko mówię że to jest fajna sprawa, ale wszystko ma swoje plusy i minusy i nie ma tak, że ten rodzaj sportu jest akurat bez wad. Ale chyba chętnie bym do tego wróciła, ale bardziej rozważnie i nie tak intensywnie jak kiedyś ;D
Teraz, to już nic nie wiem. Chciałem cytrynian magnezu, bo jest nietoksyczny. Jak to się ma w przypadku chelatu? Przy 1g jest tak samo bezpieczny, jak cytrynian? W proszku ciężko znaleźć chelat. Są jakieś suple w kapsułkach, ale po 100mg, a to się nie opłaca. Ten link, co podałeś, to Ty go brałeś? Tam jest chlorek. Poza tym nie wiadomo co to jest [...]
[...] ww to właśnie będę mnie zalewały, odkładały się w postaci tłuszczu i muszę zmienić paliwo ? Wszyscy tu piszący posiadacie ogromną wiedzę, ja jedynie na chłopski rozum powie tak. Lepiej jeśli przez powiedzmy pół roku będę jadło jajecznice na boczku ze sklepu, schab który sam zrobię na pieczeń, niż zupki chińskie i gorące kubki, parówki, mielonki [...]
25%? W jaki sposob wyliczyles to tak precyzyjnie ? Co to jest final zawodow? No nie zartujmy. Ronnie przez lata byl moim ulubionym zawodnikiem i nadal bardzo go lubie, ale trzezwo patrzac, nadal twierdze to co napisalem. Co do tego rozmiaru, to uwazam ze sie mylisz. Spojrz na jego plecy, kiedy przybiera poze "najszersze tylem". To co [...]
[...] tego iz mam rozstępy lekarz rodzinny nie wiedzial co ma mi przepisac itd. i zaczał mnie kierować do dermatologa. Wtedy właśnie pokazałem lekarzowi skład owej maści. I tak jak się spodziewałem lekarz nie wiedział co to jest i nie chciał leku przepisać. Dopiero po tym jak powiedziałem iż wrazie jakichkolwiek konsekwencji biorę [...]
[...] to tego przypakowanego kolesia co miał 188cm i dać mu pstryczka w ucho, to sorry :) Ja to robiłem połowie kolesi w klasie, którzy byli ode mnie silniejsi jeśli miałem taką ochotę. Tak się składało, że byli dość spokojnymi osobami i ignorowali a później unikali tego i się skończyło. Sam też w klasie byłem niejednokrotnie gnojony. Mam 190 cm [...]
No i będę musiał tak zrobić, bo innego wyjścia nie ma. A tak poza tym, żeby nie zakładać już nowego tematu : Od kilku dni mam też takie coś, że jak przełykam ślinę to jest takie stuknięcie gdzieś w tym gruczole takie " puk " nie wiem co to jest właśnie ale w niczym mi to nie dokucza tylko dziwne strasznie jest, że tak nagle to się pojawiło a jak [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
