tak co to jest

[...] to ci sie rzygac pod koniec nie chce , mi zostalo z 5 porcji i nie moge juz na to spojrzec , co trening to ten smak jakby wypuscili rozne smaki i co trening co innego to tak ;d ale jak niektorzy biora 1miarke to im wychodzi z 3mce picia tego samego to naprawde współczuje. Co do łaczenia , to 100 mozna , ja bym dorzucil venoma przed [...]

Nasuwaja mi sie takie pytania: cw. 1 i 3 - czy mam obnizac rece tylko rownolegle do podloza, czy tez mam schodzic tak nisko jak sie da ? cw. 6 - czy powinnam schodzic w przysiadzie tylko do kata 90 st. czy tak zeby prawie dotknac tylkiem do ziemi ? Poza tym, zrobilam 5 przysiadow - tak z boku przylaczam sie do ATG challenge Aha, jeszcze jedno [...]

[...] to jest makabra. 21 tygodni. 2 niepelne mezocykle. Po jednej szansie na kazdy problem. Bedzie ciezko. 3 odstajace rejony - Gdyby bylo wiecej czasu - nie byloby problemu, a tak musimy bardzo podnosic intensywnosc. Zawirowane zycie Niwixa - na minus. Na moje oko Niwix z racji zawodu i trybu zycia to pan "Chaos". Ciagle cos innego, [...]

Każda nacja ma swoje wady i zalety, mówiąc, że wszyscy jesteśmy tacy sami to bycie *****em. Można albo nauczyć się tolerować te różnice albo wiecznie na nie kląć i i tak nic to nie zmieni oprócz bycia frustratem i posiadaniem grupy ludzi która można obwiniać za bycie niedojdą życiową (typu chciałbym być politykiem, ale nie mam ogłady ani [...]

"lol , stary, przy takiej wadze każdemu wystarczy że raz dobrze trafi,żeby skończyc walkę" tak to czemu Cain nie skończył JDSa i czemu JDS czy Werdum nie skończył Nelsona? + milion innych przykładów? nawet w HW 1 cios przeważnie walki nie kończy - fakt większe prawdopodobieństwo niż w niższych wagach, ale jednak. Z sercem mi chodzi, że jak Reem [...]

[...] każde pytanie błyszczą elokwencją wypowiedzi i wszystko jest oh i ah i orgazm i .... szkoda, że nieprawdziwe i młodzi ludzi którym wsio można wmówić uczą się złych rzeczy z takich popierdółek życiowych ''bo przed kamerą musze być krejzi'' no nie musisz tylko dajesz się ruchać i tak ci wygodnie No patrzcie jak każdy będzie tak pracował, nie [...]

wiec sprawa wyglada tak jego zona jest w 4m-cu wiec nie jest to zbytnio widoczne tym bardziej zima gdy kurtki sa puchowe ale koles ktory ze lzami w oczach prosi nie o to zeby go nie bili tylko prosi zeby kopal jego a nie ja bo ona jest w ciazy wg mnie nie blefuje bo ja jakby kopali moja zone (niedaj boze) to na pewno bym nie wymyslil bajki o ciazy [...]

[...] proponuje mi 2100 kcal. Ciężko to wszytko przejeść ciezko ci zjesc 2tysice kcal? na zachete zerknij do tematu uzytkownika Koniu151. on 2tysiace kcal je na drugie sniadanie a tak na powaznie to to jest serio malutko. A jeżeli zacznę tyć? przy tak malej ilosci kcal nie zaczniesz na pewno tyc. dziennik vitalmax ma to do siebie, ze odrobine zaniza. a [...]

[...] jeśli chodzi o rzeźbę nóg jeśli jest to jazda rekreacyjna to OK,ale jeśli to jazda treningowa lub wyczynowa to jest to w połączeniu z treningiem zbyt duża ilość. powiem ci tak zupełnie szczerze,że mam spore opory przed publikowaniem czegokolwiek na swój temat w internecie.Wiele osób to robi i kończy sie na tym, że nawet gdy coś potrafią , to i [...]

[...] tyle. Jak zresztą z każdego, który kopanie w jajka, gryzienie czy wsadzanie palców w oczy chce traktować na równi z MMA. Najlepiej by było jakbyś sam wziął udział w walce na takich regułach jakie sam przedstawiłeś. Może wtedy przejrzałbyś na oczy (o ile wciąż byś je miał). Takie sztuczki to zostawmy systemom jak Krav Maga (które zresztą nie są [...]

Macie rację. Wiedzę jaką oni posiadają w tej kwestii to wola o pomstwe do nieba. Sam posiadając już jakąś wiedzę na temat dopingu słysząc takie brednie to aż się przysłowiowy scyzoryk w kieszeni otwiera. Tak jak napisał użytkownik,, Ćwiczę bo lubię'' trzeba przytakiwać i robić swoje. Tak dokładnie zrobiłem. Dzięki za rady. Zaopatrze się w [...]

Macie rację. Wiedzę jaką oni posiadają w tej kwestii to wola o pomstwe do nieba. Sam posiadając już jakąś wiedzę na temat dopingu słysząc takie brednie to aż się przysłowiowy scyzoryk w kieszeni otwiera. Tak jak napisał użytkownik,, Ćwiczę bo lubię'' trzeba przytakiwać i robić swoje. Tak dokładnie zrobiłem. Dzięki za rady. Zaopatrze się w [...]

[...] jesli już mowa o 2treningach klatki ktore sam kiedys praktykowalem to zrob to jak nalezy. Mianowicie 1trening ciezki i drugi jak mowi nazwa lzejszy w praktyce wyglada to tak ze na silowni np we wtorek robisz ciezkie wyciskania na plaskiej i skosie 6-10p uzupelniajac jakims rozciagajacym cwiczeniem ale tez na sporym obciazeniu natomiast np w [...]

Witam, no idę na całość Powiem więcej schudłem 1kg od samego czytania hehehe. A tak na poważnie - przygotowuję dietę, i pojawiła się kolejna porcja pytań i zadaję je teraz a nie po "opublikowaniu" diety, będzie łatwiej, prościej i czytelniej, no i nikt się nie pogubi a skoro owe forum ma służyć pokoleniom warto zachować harmonię. Ok oto [...]

[...] 100-metrówek poniżej 10 sekund w historii tej konkurencji. Pomimo tego, nie jest to dla niego łatwe. “Kiedy zostałem najlepszy, czułem się ciągle pod wielką presją. To nie takie łatwe. Ale nauczyłem się sobie z tym radzić od Usaina ", oświadczył Powell. Zapytany przez jamajskiego dziennikarza o stan jego zdrowia, Powell żartując odpowiedział: [...]

Dzieki za info soga bym dal ale nie mam abona Sam kiedys tez trenowalem kickboxing prawie 3 lata , nie uwazam sie za jakiegos wojownika czy cos ale takiemu dresikowi co mi chce skroic komorke luzacko moge dokopac Podam wam taki przyklad Calkiem nie dawno byl u nas w Rzeszowie mecz Stal vs Resovia .. derby czy jakos tak na to mowili , i byl taki [...]

[...] ok 35min.,drugi kolega też,jeszcze inny spróbuje poniżej 40min.,a Ty ostatnio jak biegłeś jaki zrobiłeś czas?...chwila ciszy,yy no ok.47min. na co on odpowiedział,,,nie no tak to nie rób dzisiaj'',a ja ok,postaram się.Kiedy zostało ok 15min. do startu wyszedłem się rozgrzać,pogoda się w międzyczasie zrobiła naprawdę ładna bo słoneczko [...]

[...] witaminizuję %-) http://i57.tinypic.com/22nogi.jpg Kwoka - działać zamierzam :-)) Jeśli się nie pojawi wiadomo co %-) to najwyżej coś na pw pójdzie, coby zaspokoić ciekawość :-D Saida - tak, tak, następnym razem 120 kg w przysiadzie spokojnie %-) A krwotoku już nie było ani jednego :-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-08-18 19:43:19

O tak, na pewno Joe po prostu na starość zmienił zdanie, albo zapomniał o co mu chodziło parędziesiat lat temu... Proponuję założyć nowy temat jeśli chcesz wyjaśnień dlaczego jest tak a nie inaczej, ponieważ tutaj powinieneś gadać przez pryzmat tegorocznej Olympii a nie tego, że ludzie lubią wielkich koksów i to jest be i Ci z tego powodu [...]

[...] height='51' alt=""Szkola"" http://potreningu.pl/artykuly/664/aktywny-tryb-zycia---co-to-wlasciwie-znaczy Artykuł pt. "Aktywny tryb życia - co to właściwie znaczy?" Więc tak, jest to artykuł, w którym zawarte są informacje o treningu każdego rodzaju. Można się dowiedzieć co osiągamy przez dany rodzaj treningu jak i jak poprawić naszą [...]