Steven, ja nie jestem psychofanem. Po prostu oceniam fakty. Wszystko można wyliczyć matematycznie, w czym problem? A co do samego stylu to Fedzia tak dominował swych przeciwników, że nie widzę możliwośći postawienia go w jednym rzędzie z np. Nogiem, Werdumem czy Barnettem mimo, że są to świetni zawodnicy. Co do tego z kim mógłby wygrać czy [...]
[...] to jest nic, a zbilansowaloby przynajmniej koszty podrozy, bo przeciez czlowiek przygotowuje sie caly rok, i caly rok ponosi koszty. Zeby nie gledzic bez celu, bo i tak to nic nie zmieni, ja bym swojej marki nie dal na plakaty, przy takim "sponsoringu", bo to smiech na sali. Umowmy sie od razu ze to zabawa dla hobbystow, robi Pan co [...]
[...] jest tam kto? Ja 15:09:11 jest Ja 15:09:15 a kto pyta? ***** 15:09:31 zalogowalem sie dopiero teraz na forym Ja 15:09:37 sfd? ***** 15:09:42 jestem swiezy ***** 15:09:44 tak ***** 15:09:48 sfd ***** 15:09:59 i mam pare pyt ***** 15:10:08 odnosnie ruskiej mety Ja 15:10:16 <lol2> ***** 15:10:21 wiesz cos wiecej na ten temat Ja 15:10:21 no [...]
[...] to robisz to porządnie :( byc moze trzymasz miche i robisz odpowiednie treningi ale to jest test sponsorowany , wiec mysle ze wypadałoby dawac codziennie wypiski a nie tak jak ty robisz co 3-4 dni Na poczatku myslałem ze powojujesz ale teraz dochodze do wniosku czytając dziennik wucjtu ze jestes daleko w tyle . wuchta prowadzi dziennik [...]
powtarza się wzroce i staje takim/ lub tym kim by sie nie chciało byc Lejjla i zobacz jak to jest -obserwowałam moją mamę i mówiłam że ja nigdy nie dam się zamknąć w domu, że nie dla mnie sprzątanie, gotowanie itp. że nie będę jak ona zapyerdalać w domu w imię czego? a teraz ma 52lata, została sama, prace znajdzie co najwyżej w sklepie na kasie bo [...]
Z tego, co czytałam, to różnica jest taka, że trochę inne partie mięśni są mocniej angażowane, ale i tak to jest ćwiczenie na całe plecy. Akurat jak zaczynałam robić ten trening, to Obli którejś Małolacie kazała podchwytem, to mi się zakodowało i tak robiłam. No ale ja nie małolata ;) Gosik, zdrowia dla Małej! Zmieniony przez - halinae w dniu [...]
Strasznie mnie cieszą te pompki %-) co do hantli to właśnie próbowałam znaleźć takie z zaciskami, ale póki co to tylko zdjęcie mam a na allegro czy w sklepach internetowych nie widziałam takich. Można je jakoś nazwać inaczej niż hantle/sztangielki z zaciskami? Bo tak myślę pod jakim hasłem jeszcze szukać... edit: tak mi się wydaje, że łatwiej [...]
Iron Recover ma być takim zamiennikiem dla proszku zasadowego ze względu na skład podobny do proszku Nie no teraz to chyba trochę przyfantazjowałeś :-) chodzi mi o to, że w trakcie trwania testu włączasz suplement, który ma w porcji: Białko(hydrolizat białek serwatki) 10 g Węglowodany 23,25 g BCAA ~5 g Minerały i witaminy i twierdzisz, że [...]
[...] zabrzmi ale do gimnazjum nie uczęszczam już od dawna ale żaden ze mnie czubek a w tej chwili mieszkam w UK ale co to za różnica kase jest łatwo skołować tu czy w Polsce przecież pieniądze sa wszędzie a tak wo gule to jestem tu nowy i pewnie gdzieś przed wakacjami stworzę film typu MOJA PRZEMIANA jakiś czas temu ważyłem powyżej setki !!!
[...] wątpliowościami nt wykonywania treningów w czasie kiedy działa blokada barku i ogarnęło mnie wielkie zdziwienie ponieważ pan doktor z lekkim zawstydzeniem powiedział że tak naprawdę to nie wie co powiedzieć, trudno mu jednoznacznie powiedzieć czy powinnam ćwiczyć czy raczej nie. Jedno natomiast jest pewne nie mogę wykonywać ćwiczeń z [...]
89,6 na wadze ( wiem wiem nie wazymy sie codziennie ale ......ta 8 z przodu taka wyteskniona. Ba teraz to nawet 6 widzi mi sie realna O ja cie, gdybym miala sile to bym poskakala...a tu ku ku - leze i dywaguje grypa czy tarczyca znow daje popalic. Z temp 34 ciezko cokolwiek zrobic. A te uk - owskie konowaly umowia mnie na test krwi za trzy [...]
[...] ...porownanie z inna jakze mloda laskz co ciekawe 2 cm roznicy we wzoscie .... 20 kilogramow roznicy na moja niekorzysc ale ZERO w pasie inne wzskazniki w cm nie sa az tak wielce rozne jak waga to jest dowod wprost ze waga nie jest miernikiem ...mozna cytowac obliques..a mozna maliny zamisat jagod....gdziez ja ci tu w uk jagody znajde..co [...]
Niestety forum schodzi na psy, co pokazuje ta walka. Zamiast podziwiać mistrza, za taką batalię to już skazuje się go na porażki, bo nie wygrał przed czasem i pierwszy raz w karierze ktoś stawił mu opór. Już zapomniała większość jak wycierał oktagon ich idolami. Powtórzę się, jeśli ktoś w tym wieku wyczyścił kompletnie jedną z lepiej obsadzonych [...]
[...] cwiczenie o nazwie uginanie ramion ze sztanga trzymana podchwytem :d jasne juz :D sciaganie drazka do karku gornego wyciagu (na plecy) zaczynasz dopiero gdy masz drazek przy karku i tutajk 4 sekundy powoli puszczasz go do gory 0 sekund na gorze i jak naszybciej znowu drazek ma byc przy karku to tak kilka cwiczen bys wiedzial o co w tym chodzi
[...] nogi i tyłek - galaretka... " - oczywiscie przesadzasz, bo wygladasz b.dobrze, widac ze tam miesnia troche siedzi, ale wiem o co ci chodzi i rozumiem bo sama mialam/mam taki sam problem, trenig silowy i wiecej miesa to wiadomo ze zawsze pomoze, ale jednak tylko konkretna redukcja pomoze by znacznie poprawic te jakosc ud, oczywiscie to jest [...]
[...] chodzi o mc. martwy ciag jest cwiczeniem prawie identycznym co przysiad.te same grupy sa zaangazowane i nawet ruch jest zblizony. wykonywanie obu tych cwiczen w takim programie,jak ten podany przez ciebie nie jest najlepszym pomyslem(mowiac delikatnie).pisalem o tym. dlatego w moim programie modelowym,zamiast tozsamego z przysiadem [...]
[...] 4b. Goblet squat z zatrzymaniem w dole 3x8 15x10 15 1. ok 2. Pierwsza stowka :-D wahalam sie czy probowac, ale to 95 ladnie wchodzilo... Wyciagniete plecami glownie, ale i tak fajnie :-D 3. ok 4a. ok 4b. Spoko, ciezko ale tor ruchu ladny to trzeba chyba dokladac. Jedyne co to ostatnie powtorzenia czuje mocno plecy- cale najszersze. Czy to [...]
[...] waluta ma na swiecie jakas wartosc. Teraz hipotetycznie zalozmy ze spada zlotowka.... gospodarka ma sie dobrze, wiec sepkulacyjne *****e moga uplynnic rezerwy USD lub EUR a takowe sa zwykle duze, uplynnienie takich ilosci powoduje ze zloty znouw rosnie ale tak naprawde to stracil bo kraj stracil rezerwy co za tym idzie zabezpieczenie ktore [...]
Sobota /Niedziela Kroki 15tys+30'cardio na czczo /niedziela kroki 5tys+3km bieganie Ten tydzień mnie tak wymęczyła że zmotywowałam się do drugiego podejścia do biegania i było ciężko . 3km zajęły mi ponad 20min , a po kilometrze to była walka o każdy przebiegnięty metr Mimo wszystko zamykam tydzień zrealizowany od a do z . Dziś jeszcze wpadło [...]
No nad głową t zęba ewidentnie popracować. Coraz zgrabniej jest ale żebyś się nie nabawiła problemów jakis bo widzę że masz z tym lekko problem. A taki związek na pewno ma swoją specyfikę i jak masz ciężki czas i @ to się pewnie zbiera. Zawodnicy często mówią że podziwiają swoje drugie połówki i nie ma z nimi lekko. No i robota w handlu [...]
Kto wg. was jest tak naprawdę najlepszym zawodnikiem w MMA?
