tak co to jest

Dzien regeneracji sie przydal. Rano znowu czulem sie 'bosko'. Nabity jak kalach u separatystow na Ukrainie. Waga up jak na ten dzien tygodnia. Dawno nie mialem takiego stanu. Co nie zmienia faktu ze dluzszy off konieczny. Malo snu niestety ale tak to jest jak sie wstaje po 13. Byle do niedzieli. Ostatnie dwie chamskie przede mna wiec musze dowalic [...]

[...] w te 80g ww. Dla mnie spełnieniem będzie i będę do końca zadowolony gdy wejdę na 300g ww + 100g fatu. Teraz Muszę jeszcze wybierać aby nie Przekroczyć btw. Więc nie zaszaleje, ale wszystko po małej porcji wpadnie Owoce Lód Baton I tak kubki smakowe dostaną nagrodę. A potem będę dobijal aby nie mieć za mało. To jest najśmieszniejsze.

Podobno na Zachodzie to jest coraz powszechniejsze. Ludzie się izolują, żyją w jakimś wirtualnym świecie. Niedawno mąż opowiadał mi o takim znajomym małżeństwie z jednego z takich krajów - idą do pracy, wracają, każde wsadza nos we własny komputer i grają w gry. Już nie dzieci, dorośli ludzie. Do wieczora siedzą w tych grach, przy okazji zjadając [...]

Nigdy nie oglądałem (jedynie jak byłem młody i nieświadomy) gazet, pokazów itd.Nigdy mnie obecne sylwetki zawodowców nie jaraly, mało tego. Klasyk to jest optimum. Tak aby człowiek mógł wykonać podstawowe czynności wokół siebie. Ale ja jestem facetem, hetero, więc o facetach się wypowiadać nie będę. Za to żeńskie friki zawsze mnie zastanawiały co [...]

Przyszły w samą porę. Ostal mi się jeden. Nawet nie mam pomysłu co mógłbym zjeść przed treningiem. Od kilku miesięcy : Batonik + banan + mct. Tak to jest jak się zawsze na skróty idzie. Ed. Zawsze mógłbym snickersa zjeść, a białko podgonic dwiema szklankami mleka :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-31 18:14:06

Na przekór stereotypom. W tym.roku wszystko wychodzi tak jak chciałem aby wyszło ...a nawet lepiej. Do tego nadal jeść co się chce. Teraz już wiem.że w tamtym roku a zwłaszcza jeszcze wcześniej trochę oszukiwaLem (samego siebie oczywiście) jeśli chodzi o trzymanie się założeń czy sama dietę. Wszytsko rozchodzi się (głównie) o trzymanie założeń i [...]

[...] za 20 lat). Wiadomo dokladnie i rzeczowo co bylo. Nic ponadto. Kazdy musi wyciagnac swoje wnioski. Jak ze wszystkim. Druga: Moze pozjadalem wszystkie rozumy ale podchodze tak, ze skoro ewoluujemy jakis czas i dajemy sobie rade to cos w tym jest, i chyba sporo wiecej niz to co wiemy napewno. Organizm trzeba znac go sluchac i mu pomagac. Po [...]

Krawat masz napisane, że tak. Przeczyta to co Puma napisał w pierwszym poście tamtego tematu video. Temat jak najbardziej istnieje tyle że jak widać mało chętnych jest

[...] strączkowych, to jest wasza porcja ww to wy ustalacie wielkość tych porcji i możecie to zmieniać dowolnie w trakcie trwania konkursu, bo powiedzmy po tygodniu okazuje sie ze taki układ nie pasuje wam, to inaczej budujecie diete i to przedstawiacie z komentarzem.... ale jak zjadłyście strączkowe w jednym posiłku to w innym, jeżeli nadal jest to [...]

[...] zjesc straczki to do ktorego posilku? Obi, pisalas o nalesniku jako ostatni posilek, czyli np z maka pelnoziarnistej, czyli wtedy nie bylaby skrobia... wiec nie wiem czy to jest tak sztywno czy mniej wiecej pijemy do 16 wode, a co zjedzeniem? po 16 nic juz nie pijemy? czy ostatniego dnia mozna orzechy czy odpuscic sobie juz ten jeden dzien tez?

nie tylko ale postawil kropke nad i .....ze tak powiem napisze jeszcze raz - opcji jest naprwde multum laczac to z kolejnymi dwoma tematami: Przedtreningowa suplementacja http://www.sfd.pl/Przedtreningowa_suplementacja__nieodzowna_cześć_potreningowej_suplementacji_-t702606.html Potreningowa suplementacja [...]

[...] Pompki tylem z dodatkowym obciazeniem LUB nawet bez tego bo triceps sfatygowany na poreczach. Jeszcze jakieś wiosło lub drążek i masz FBW. Udowodnij mi teraz, ze na tak owym splicie zajade partie na smierc - czekam na kolejne argumenty, mydlace oczy wiekszosci osob. Mówisz o promilu treningów. 95% ludzi robi klasykę. UDOWODNIJ MI ZE W [...]

[...] miesniowa co 2 dzien ?? Nie wylapuj pobieznie, tego co jest dla Ciebie najbardziej wygodne do odpowiedzi - co to za problem w kazdym argumencie napisac "95% ludzi tak nie robi" albo "99% ludzi tak nie robi" albo " dotyczy to ulamka osob" - to sa argumenty?? zaraz pewnie mnie odeslesz do tego artykulu, w ktorym [...]

[...] (wiem, tłuszcz trzyma wodę xD), w sensie czy białko może powodować retencje większą niż węgle przez nadmiar, czy po prostu nadmiar zmieniony w glukozę spowoduje retencje taką samą jak węgle? Tak ale nie z powodu glukogenezy, choć kto wie ale musiałbyś b. dużo tego białka jeść. Jak już nie do końca strawione resztki np mięsa = zaleganie w [...]

[...] trzyma sie utartych schematów. Co za róznica co działa na 10 innych jasi? skoro jeśli mi np forma będzie się robić na płatkach chocapic z mlekiem i na niczym innym nie bede tak wyglądać, to mam tego nie jeść bo inni nie jedzą? ;-) U Ciebie twaróg nie stanął na przeszkodzie by zrobić formę, a forma była na scene i to taka nie że przejdzie na [...]

z pigulami jest tak ze w kazdej partii trafi sie jakas lipna ,tak naprawde to nigdy nie mozemy byc pewni ze to co jemy to mdma , polskie piguly maja jeszcze dxm i inne roznorakie gowna . polskie dropsiki i lsd w wiekszosci to chlam i daleko im do np.holenderskich

pany jak jest ze skutecznością pct z estro poniżej normy,a nawet jego brakiem?Sytuacja wygląda tak,zszedlem z bfu i okazało sie że jest lekkie ginko,lekki małe,ale jednak jest i testuje letro,szukałem po necie jakie dawki i w sumie jeden artykuł znalazłem,tu na forum też były podpowiedzi że mozna letro wrzucic,ale bez konkretnych dawek i tylko tak [...]

u mnie włosy wyapdają tylko podczsa brania orali, takto jest spoko naprawde. i tez tylko podczas orali bym brał czyli 4 tygodnie. Tam ze skutków ubocznych stosowania fina jest min zaburzania ejakulacji, wzwodu i pogoroszenie libido ale nie wiąze sie to w zaden sposób z obnizeniem lh, produkcji testa czy coś, tylko poprzez ograniczenie DHT i przez [...]

no , ja to dopiero teraz coś myślę na ten temat. Ale - z różnych powodów mogą wypadać włosy tak jak z róznych powodów może się pogorszyć jakość nasienia. Czy to zawsze jest nieodwracalne i nieuchronne? Jeżeli komuś w naturalny sposób wypadają włosy albo ktoś ma naturalnie mało plemników to to jest jedno, ale jeżeli komuś na skutek powiedzmy sobie [...]

[...] :P Imo Wilder za 2 lata bedzie mial w posiadaniu wszystkie najwazniejsze mistrzowskie pasy wagi cięzkiej. W tej chwili nie ma osoby która by mogła mu zagrozic. Prawda jest taka ze ze Szpilka on sie bawil. Fury nie ma szans. Nie ta gibkosc, mobilnosc i szybkosc no i to europejczyk a jak wiadomo piesciarze z Europy maja zawsze super bilans walk [...]