[...] wina po stronie rozgrzewki i rozciągania (brak, albo po macoszemu), ale czuję je jak popompuję więcej. Nie jest to ból, ale "czuję". - ostroga piętowa - chyba mi się coś takiego robi, bo często przy schyleniu się w kierunku lewej stopy "rwie" mnie w lewej pięcie (jakby pod wewnętrzną kostką). Rozciąganie nie pomaga. Rok temu miałem podobnie, [...]
a pisanie co mi szkodzi ??? :) coś co raz jest w internecie będzie w nim na zawsze i to że zaznaczę żeby nie było publiczne nie jest do końca tak niepubliczne ;) Wnuki będą się chwalić babcią! wnuków to ja się nigdy nie dorobię bo najpierw trzeba by mieć dzieci a do tego odpowiedniego partnera a nie zapowiada się na to ;)
[...] ?) 2. milionera (szczupłego), który zaczął od zera (był gruby) i krok po kroku stworzył swoją fortunę (wyszczuplał) ?? Co do Twojego pytania, to: A) jeśli umoralniałby mnie "tak o", to ciężko mi się wypowiedzieć... zależy jaka religia, ale nie o tym jest temat. B) jeśli by opowiadał jak dzięki religii zerwał z nałogiem - to spoko, skoro mu to [...]
Janek imo jest dużo lepszy niż się wydaje. Kto tak pojechał Latifiego jak on? z Manuwą cały czas myślał, że wygrywa, a ta akcja w ostatniej walce to jakaś porażka uzależniona chyba od jego psychiki. Śmieszna sprawa z Manuwą, ale on naprawdę myślał, że wygrywa %-) Nawet po którejś rundzie taki zadowolony i uśmiechnięty w narożniku mówi "CO?! [...]
[...] Holm miała dobry gameplan na Ronde i styl. Wszystkie babki przed Holm przegrywały bardzo szybko, trzeba pamiętać nie tylko o ostatniej walce. Czy Nunes jest rzeczywiście taka mocna na glebie (lepsza od Zingano czy Tate?), w dodatku Ronda do slow starterów nie należy, a Nunes jest najgroźniejsza właśnie na początku. Zmieniony przez - Agares25 [...]
[...] nie krzywdzić bez powodu, ale też nie np. zabronić jeść mięsa, bo biedne zwierzęta itd. Wielu też traktuje zwierzęta lepiej niż ludzi, co też jest grubą przesadą. Co do Melendeza to czemu nie? Dobre warunki, w lekkiej i tak już za wiele nie zdziała, a w piórkowej wiele ciekawych zestawień. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-11-28 17:38:17
[...] Jak zacznie wywierać presję vide Miocic/Cain to czapki z głów. Ale nie zacznie%-) Dla mnie to jest bardzo podobna sytuacja do Holly Holm vs Szewczenko. HH nie potrafi atakować. Oczywiście, tutaj niestety wchodzi w grę szczena Reema - Szewczenko prawie każdą walkę wygralaby z Holly, bo szklanki nie ma, z Reemem jest inaczej, bo nie dość że [...]
[...] młody – mam 42 lata, a przez ostatnie sześć miesięcy ominęło mnie sporo walk. Mogłem zarobić kilka milionów dolarów. Ale koniec końców dotrzymałem słowa. Kontrakt z UFC jest tak skonstruowany, że nie ma w nim opcji, bym szukał pracy gdzie indziej, więc co – moja rodzina ma umrzeć z głodu? Każdy zawodnik, z którym się zmierzę, jeśli zostanie [...]
[...] ma obowiązek walczyć i ma obowiązek promować gale czyli zjawiać się na konferencjach, uczestniczyć w kręceniu materiału - wniosek że UFC promuje zawodników. Kase też dostaje taką ile przynosi dla organizacji i nie ma to nic wspólnego czy jest cichy zabójcą czy bumem, bo Punk jest bumem, ale co to UFC obchodzi jak niezłe PPV robi. Przez m.in. [...]
Bisping i tak wyleci przez "kontuzje". w ogole o co kaman z tym GSP, bylo jakies info uzasadniajace, ze typ potrzebuje rok na przygotowanie sie do walki? myslalem, ze chodzi o USADE i to, ze zawodnik musi iles tam "odczekac", ale jak rozumiem nie to jest powodem, a z drugiej strony nie chodzi tez o samo przygotowanie sie do pojedynku, bo nawet [...]
[...] „To pokazuje, jak poważnie mnie traktują, ci mądrzejsi, ponieważ wiedzą, że jestem zagrożeniem. Jak wspomniał o tym Jones w tygodniu walki przed UFC 235, czy jakoś tak. Następnie wróciłem do rozmowy z Eugene’em sprzed dwóch tygodni, kiedy zadałem pytanie, jak mamy zamiar pokonać Jona Jonesa? A on po prostu przedstawił konkretny plan. [...]
[...] z imienia i nazwiska, to wydaje się, że odnosi się on do niego jako do znanego trenera nazywając go „Wahabitą*”, ponieważ to Abdulmanap wcześniej twierdził, że Taktarov tak właściwie nie był mistrzem UFC. Abdulmanap i jego syn Khabib to również mieszkańcy dystryktu Tsumadinskyego w Dagestanie, do którego Taktarov odnosił się podczas swojego [...]
[...] pozwu przeciwko UFC, ale podzielił się swoimi przemyśleniami na temat prezesa organizacji Dana White’a i nie powstrzymywał się. „Wiem, jak oni to robią. Dlatego mamy kilka takich pozwów. To smutne widzieć, jak ci młodzi zawodnicy przechodzą przez to, myśląc, że mogą dostać dobre pieniądze. Spadają na bok jak reszta. Kiedy mistrzowie proszą o [...]
[...] daje wzrost poziomu insuliny porównywalny z 90g dekstrozy. Jedzenie białka z kreatyną i węglowodanami nie tylko dostarcza węglowodanów w celu uzupełnienia glikogenu, lecz także aminokwasów wykorzystywanych do naprawy mięśni szkieletowych i syntezy nowej tkanki mięśniowej. Model białkowo/węglowo-danowo/kreatynowy jest znacznie lepszym [...]
Night, ja nie wiem co Ty tu sugerujesz %-) Asia, no baaaaa takie przekopanie ogrodka to jest lepsze niz trening, pamietam ze mialam po takich rzeczach niesamowite odciski na rekach i padalam na twarz. Ogrodka niestety nie posiadam, ale spokojnie, pomysle o innym podatku :)) Z tym piciem to tak, od swieta moge zabalowac ale tak zeby regularnie? [...]
[...] 10kg / 12,5kg x8 3) 10kg / 12,5kg Czy ja już wspominałam, że ten ciężar z tygodnia na tydzień jakis cięższy się robi \-) ? Dokładam sobie po te 2 powtórzenia raptem a kurna tak mi ciężko Miska: 1. twaróg, mleko kokosowe, winogrona, masło migdałowe 2. piers z kurczaka, ryż, cukinia, papryka, olej kokosowy, orzechy brazylijskie 3. j/w 4. piers z [...]
podepne sie pod skakanke, bo tez juz zaczynam ja meczyc (ale to tak doslownie meczyc). Jest jakas regula co do dlugosci skakanki czy trzeba testowac jak nam wygodniej.
podepne sie pod skakanke, bo tez juz zaczynam ja meczyc (ale to tak doslownie meczyc). Jest jakas regula co do dlugosci skakanki czy trzeba testowac jak nam wygodniej. na CF uczono nas, że rączki skakanki powinny być na wysokości cycków :-D
Panowie, co to za brak wiary we własne możliwości %-) No plan jest taki, żeby było lepiej i lepiej :-D mam nadzieję, że tak też będzie w praktyce będzie w praktyce!
[...] Czy już Twoje zero kaloryczne? A forma sztos, pięknie wyssało Ci resztki tłuszczu :) Niedawno nadrabiałam Twój dziennika od początku (no, nie czytałam wszystkiego, tylko tak przeklikiwałam co kilka stron) i fajnie się ogląda obecne zdjęcie w kontekście tych trudnych początków. Wielki szacun za kawał pięknej roboty :) Dałaś mi dużo motywacji [...]
DT - Kettle i inne :-)
