[...] chcesz to mozesz sprobowac produktow oparych nie na prekursorach NO tylko na substancjach dzialajcych jak leki na obnizenie cisnienia. bodajze musclemeds ma w swojej ofercie taki preparat enoxide czy jakos tak. bierzesz tabletke pod jezyk i jazda. http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_eNOXIDE-opis26028.html osobiscie nie polecam takich [...]
[...] porownywales albo zle pamietam MVP do Conora, MVP to jak cos mozna porownac do Andiego Silvy, Conor prezentuje calkiem inny styl walki. W MMA wlasnie trzeba miec wyobraznie takze i to sport gdzie mozna poszerzyc bardziej swoj wachlarz technik niz w sportach bardziej ograniczonym w aspekcie walki jak boks, zapasy, bjj i inne. To poruszanie sie [...]
Cine, prawie masz racje, ale gdyby nie było tego co w nawiasie napisałeś, to bym nie padł pod klawiature Bebzon puchnie, i to jest norma. A bierze się to z tąd, że toksyczność koksów obciąża wątrobę i powoduje zastój żółci. To zaś tworzy problemami z trawieniem i przyswajaniem pokarmu. Skutkiem tego jest efekt "zapchanego brzucha", [...]
[...] Dzisiejsza redukcja dieta nie wyszła mi najlepiej. Dostarczyłem odpowiednią ilość tłuszczu. Zawsze coś. Za mało białka - bez mięcha w posiłkach okołotreningowych nie jest tak łatwo dostarczyć odpowiednią ilość. Ja dostarczyłem około 70%. Ale nie z tym jest najgorzej. Nie wiem dokładnie co z węglami. Zwyczajnie skasowałem je jadłospisu po [...]
e tam, przesadzasz, widziałam Cie na żywo:-P.w zawsze sie możesz dopytać tej trenerki, co konkretnie miała na myśli i dlaczego tak sądzi. jak jest ogarnieta to na pewno możesz liczyć na merytoryczną dyskusję. no chyba, że jest fitfreak mummy rodem z insta
Skunksiarz racja SOG. Zapomniałem dodać info o stretchingu Rozciąganie jest ważne. www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm Tak wogule to ja przy 188 cm miałem problemy z postawą ciała wiadomo - wyższy człowiek = wieksza siła która pochyla nas do przodu przy złej postawie. Dostosowując się do tego co napisałem sam sie dziwie z efektów
Hheh no tak, już dostałam opieprz, chociaż spodziewałam się jeszcze jakiegoś dodatkowego od Ciebie lub innych speców ;-) Obiecuję poprawę :-)) Co do białka w proszku to owszem mam w szafie cały baniak, ale ma jakiś taki mdlący posmak, źe chyba wolę wciskać więcej ryb albo jajek. Dziś rano był fitness, ale chociaż go uwielbiam to nie wiem czy to [...]
[...] więc musiałbyś wyciskać 80 kg x 15 . Dałem to przykładowo więc nie dotyczy ten ciężar prawdopodobnie Ciebie , może być większy lub mniejszy . Dla czego zaczynamy od tak zaniżonych ciężarów . Bo na tym polega magia tego planu , w treningu Wodyna nic się nie dzieje przypadkowo , jeśli uważnie śledziłeś mój link który Ci wpisałem powinieneś [...]
[...] jest bardzo grząska), szczepienia, STRES (!!!) w roznej postaci. Z tym ostatnim masz ogromny, ogromny problem, bo popadasz w skrajności z "planowaniem" sobie życia (tak jak to picie kombuchy z flaszki po piwie, żeby inni nie widzieli - WTF?!). Od permamentnego stresu można nabawić się T1D będąc w 100% zdrowym, a co dopiero zaostrzać [...]
[...] to chyba tylko nogi Racja...głównie nogi,bo w końcu grucha jestem :-)) ale to już jakieś 4 m-ce po zakończeniu masy, tylko nie mogłam redukcji przeprowadzić }:-((( Trochę i tak spadło. Na początku grudnia to nawet brzuch był otłuszczony trochę. Ale tych fot nigdzie nie ujawniałam. Ujawnię wszystkie w podsumowaniu :-)) Ale Aga, zobacz co sie [...]
Dzięki Jagoda! (ze zdrówkiem lepiej) :) Obliques fajnie być szczupłą. Ale tak jak piszesz, trzeba górę i pupę zbudować oraz zrzucić jeszcze trochę sadła z brzucha i nuk i będzie git!. Co prawda nie wprowadzam wszystkiego tak ładnie jak Hawarzyca, ale zdążyłam się zorientować, że nie służy mi surowy czosnek (w ilości np. duży ząbek) i ogórki [...]
myślę, że rozsądek skończy się za godzinę - niestety. Teraz trzymam w tygodniu niższe kcal, ale robię raz w tygodniu cheat day, więc jest bardziej ogarnięty, bo przez tydzień najdzie mnie mniejsza ochota na syf, niż przez 2 (po 2 tygodniach "czystości" na cheat dayu jadłem dosłownie wszystko, bo miałem na wszystko ochotę, teraz po prostu zjadłem [...]
tak natomiast wyglądał mój zestaw: również jeszcze raz bardzo dziękuję za możliwość udziału w testach. oto i moje wrażenia z testowanych słodkości: Cytrulina - testowany smak to kiwi, smak jest lekko kwaskowy (nie za słodki), bardzo dobrze sie rozpuszcza w wodzie (rozpuszczałam w większej ilości niż zalecane - tak z 3/4 szklanki). była to moja [...]
[...] jak szukasz dobreg (ALA,R-ALA)to chyba najlepsze co moze byc w tym temacie to K-R-ALA,jak wiadomo r-ala jesst lepsza od ala a k-r-ala jest najlepsza forma tak wiec to bedzie najlepsze http://www.1fast400.com/?products_id=1607 ide spac,jak mi cos sie jeszcze przypomni to jutro napisze pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu [...]
Czy może ktoś pomóc tu mam temat: http://www.sfd.pl/H%2Ddrol_i_S%2DDrol_po_60tab%2E_pomocy-t314522.html Z tego co wyczytałem to jest to dość świeże,ale chyba było już pod inną firmą czy nazwą?Ale tak naprawde to nie wiem jak i z czym to się je?Pozdrawiam.
[...] tego produktu to juz przegiecie, pobudzenie czułem ponad dobe, a o problemach z zasnięciem już nie wspomne, nie wiem co to sa za skladniki ale jeszcze nigdy nie pobudziłem tak CUN, do koffy i efki nie moge tego porównac bo SX jest mocniejszy a zjazd miałem mega nigdy więcej, to nie dla mnie, zostaje przy starej poczciwej guaranie z TSE...
Panowie nie maczcie juz mnie,dobrze ze sie posmialiscie ,ale naprawde pomyslalem ze skoro tt normarnie malo skuteczne do ptc jak najbardziej to megabol moze wtedy tez by costam normowal te hormonki lepiej ,nawet jak by to milo byc w granicach 5% szybczego wrocenia do normy to dla mnie warto.I nie chce tego stosowac jak ptc wylacznie ,bo mam juz [...]
[...] to będzie na co popatrzeć. Kobiety owszem, można popatrzeć, ale to nie to samo, brak tej mocy, siły, szybkości. Zwróćcie uwagę, że jak grają kobiety to jest bardzo dużo wybloków, które są podbijane. U mężczyzn rzadko kiedy tak się zadarza. Zazwyczaj po dobrym ataku, jeżeli piłka jest wybiajana po bloku to idzie daleko w trybuny lub za boisko
[...] 30kg Rozpiętki na wyciągu 4x12 10 Wyciskanie żołnierskie 4x8 40kg Wznosy boczne 4x12 7,5kg Pompki francuskie maszyna 4x12 11 Ściąganie wyciągu górnego linka 4x12 Dzisiaj atak na nieco większe powtórzenia niż w poprzednim tygodniu, po pięć z 32,5 jest za lekko, po osiem z 30 jest delikatnie za ciężko. No a więc katujemy dalej po osiem powtórzeń [...]
UFC 196: Conor McGregor vs Nate Diaz
