Kurde coś mi nie pasi w ilościach tabletek podantych w 1 poście. Mógłby to ktoś jakoś normalnie napisać? Bo jest tam tak: -Wapno z witamina C ok 900 g dziennie - tutaj goscn napisal ze to literówka i że chodzi o 900mg. Ale przecież 900 miligramów to jest mniej niż 1 gram czyli prawie nic.... I to ma być wapno rozpuszczalne? -Witamina D ( 10 ug ) [...]
[...] regularnie się badasz i nie powinno byc problemu z otrzymaniem skierowania na podstawowe badania, a tym samym zrobienie ich 'za free' (nie licząc miesięcznej opłaty za taką obsługę medyczną). U mnie zawsze bez problemu idzie 'wyciągnąć' w ten sposób badania typu: morfologia, crp, ob, cukier, mocz, cały panel lipidowy, panel wątrobowy, panel [...]
Wez kilka str, wstecz masz dyskusje na temat Weidera, nie chce mi sie pisac tego samego po kilka razy. Masz inne zdanie ok, tak jak i kilobb Co mnie to interesuje? Moje zdanie jest calkowicie odmienne. Jakbys przeczytal,ksiazke, ten art to dopiero mozesz sie wypowiadac bo kierujesz sie swoimi glupotami na ten temat. Wiesz co to jest ACT? To [...]
[...] greckiego, 150g ugotowanego batata, 20g mąki kasztanowej, 10g budyniu bez cukru, 10g wheya szarlotkowego, pół łyżeczki proszku do pieczenia, ekstrakt z wanilii i wymieszane ze 100g mixu jagód i porzeczek. W mikrofali było tak ok 5minut, batatowe dłużej się robi. A polewa to 10g wheya + 20g tahini + szczypta soli i erytrolu + odrobina wody
Ja tam nic nie mam przeciwko temu drinkowi i plaży :-D a tak serio to jest sporo miejsc do zwiedzania, także będzie pół na pół. Na szczęście mój luby się specjalizuje w planowaniu, a ja tylko przytakuje co mi bardzo pasuje hehe
hehehh czyli jak zwykle %-) ale co to jest jeden czy dwa interwały czy aeroby względem całego tygodnia siedzenia na dupie przed kompem, że tak powiem; jak dla mnie wręcz wskazane a skakanka być musi i będzie, nawet tego nie uwzględniam w planie (tylko skakanki nie mogę robić kiedy chcę, muszę mieć dostęp do salki) Zmieniony przez - missInvincible [...]
[...] może coś powiedzieć, ale co to jest 4tyg?? Program jest średniociężki, nie ma nudy bo każdy trening jest inny - i to mi bardzo odpowiada! Tylko zawsze widziałem efekty - raczej siłowe i kondycyjne niż sylwetkowe, a tutaj nic - i to działa na mnie demotywująco. Dlatego tak zrzędzę. Ćwiczy się fajnie! KBM jest w planach - bardziej na wiosnę.
Ona jeszcze jedno przez kilka dni mam taka dziwna skore taka sztywna jak by sucha nom i dzisiaj sie przyjzalem nom i to wyglada jak by byla sucha lekko pozmarszczana nom i sie dziwnie bo stosuje brevoksyl miejscowo a rano i wieczorem krem nawilzajacy.Czy to moze oznaka ze krem sie nie wchlania ?? Nie wiem sa co to jest bo sie nie znam a bardzo [...]
[...] to 70kcal, nawet jak z dodatkami to nie sądze, żeby było więcej niz 150kcal. I zostają warzywa, jeśli sa tam nawet dodatki to jakieś 100kcal, więc łącznie tylko 650 kcal a i tak zawyżone, bo tłuszczu tam tyle nie będzie. Na sniadanie tez nie sądzę, żebyś dobił do 500kcal, bo jadłam koktajle z owoców i 30g płatków, trzeba by naprawdę sporo owoców [...]
[...] zakłuje i czasem mnie ,,ciągnie" to miejsce (tzn. okolice sutków) więc wydaje mi się ze mi się tam jeszcze nie wygoiło. Dodam jeszcze , że pod każdym sutkiem da sie wyczuć taka małą kulkę, w dolnej części otoczki9 nie mam pojecia co to jest)Co do powyższych zdjęć kolegów to wydaje mi się , że sukces czyli ładny wygląd klaty to nie tylko efekt [...]
[...] dopiero w [południe, bo jeszcze byłem podkręcony przez wkt od porannej przebieżki?. Co to jest wkt? WOLNE KWASY TŁUSZCZOWE Aeroby lepiej rano czy wieczorem bo polecałeś i tak i tak, więc sama nie wiem i co złego jest w aerobiku w klubie? KLUBOWE AEROBIKI SĄ PRZEWAŻNIE ZBYT INTENSYWNE I MOGĄ 'WYŻREĆ' I TAK NIEWIELKIE ZASOBY GLUKOZY Z ORGANIZMU [...]
[...] zakłuje i czasem mnie ,,ciągnie" to miejsce (tzn. okolice sutków) więc wydaje mi się ze mi się tam jeszcze nie wygoiło. Dodam jeszcze , że pod każdym sutkiem da sie wyczuć taka małą kulkę, w dolnej części otoczki9 nie mam pojecia co to jest)Co do powyższych zdjęć kolegów to wydaje mi się , że sukces czyli ładny wygląd klaty to nie tylko efekt [...]
[...] zakłuje i czasem mnie ,,ciągnie" to miejsce (tzn. okolice sutków) więc wydaje mi się ze mi się tam jeszcze nie wygoiło. Dodam jeszcze , że pod każdym sutkiem da sie wyczuć taka małą kulkę, w dolnej części otoczki9 nie mam pojecia co to jest)Co do powyższych zdjęć kolegów to wydaje mi się , że sukces czyli ładny wygląd klaty to nie tylko efekt [...]
[...] zakłuje i czasem mnie ,,ciągnie" to miejsce (tzn. okolice sutków) więc wydaje mi się ze mi się tam jeszcze nie wygoiło. Dodam jeszcze , że pod każdym sutkiem da sie wyczuć taka małą kulkę, w dolnej części otoczki9 nie mam pojecia co to jest)Co do powyższych zdjęć kolegów to wydaje mi się , że sukces czyli ładny wygląd klaty to nie tylko efekt [...]
[...] to dzisiaj rano kawa z masłem (24g), zakupy, spacer, jajka na bekonie, potem znowu kawa z masłem (25g) i dodałem łyżeczkę oleju kokosowego (12g) - pachniało świetnie, Tylko tak uczciwie co to za dieta . Paleo z fejsbuka wersja dla gimbazy czy wersja diety optymalnej dla nastolatka napisana przez 12 latka. Co to jest. Pytam z ciekawości.
[...] wszelkie środki mające zbijać cholesterol (których skuteczność notabene jest watpliwa) to straszny biznes. A z lekarzami jest różnie. Często po prostu nie wiedzą. Niestety, taką mamy rzeczywistość. Szczególnie mówię tutaj o tych pierwszego kontaktu, jednak specjaliści też potrafią zaserwować czasem niezłe "kwiatki" w rozmowach np. na temat diet. [...]
[...] na minus ? Proszę o szczerą opinię ;-) Pozdrawiam Zabrzanin Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2018-10-11 10:22:09 W porownaniu do listopada 2017 w tej chwili wyglada to tak, ze waga jest bez zmian, tzn 88 kg, ale w pasie 93, czyli o 5 cm mniej. Z tego wychodzi, ze idzie w dobra strone. Wymiary od tamtej pory raczej nie zmienily sie za [...]
ciągle się pytam i uwierzyć nie mogę... gdzie ty masz ten brzuch!? naprawdę to już ostatnie co Ci napiszę bo widzę że masz w dupie wszystkie recepty tak czy siak (czyżby 7 miechów bez rezultatów nie było dowodem na to że się po prostu nie znasz?), a mi szkoda czasu na takie coś, chociaż w jakiś dziwny sposób się z tym tematem związałem więc [...]
[...] z IDC i wtedy były słynne czerwone , szare i żółte Walthery . W latach 2009 - 2011 puszki były łatwopalne , wyglądały też tak jak teraz ( nie było gaśnic ) .Nie wiem kto był dostawcą , ale gaz był na poziomie KO , nie zaliczał się do czołówki . W [...]
[...] Mugger Fogger to średnio on się nadaje do użycia przeciwko niedźwiedziom z racji tego, że nie jest on w gaśnicy przez co ma zmniejszony zasięg, a to jest ważne w przypadku ataku niedźwiedzia. Tak samo w przypadku gazu "Grizlly" , nawet jeśli ma moc, to pojemnik i głowica jest źle dostosowana do deklarowanego zastosowania gazu , lepiej żeby był [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
