[...] wisolowaniu sztanga. Filmy beda napewno w wtorek nagrane, sprzet sprawdze przed wyjsciem na silownie. pitou Filmy beda w wtorek A co do przysiadow to czasami ciezko robic tak bez chwili odpoczynku u gory Dzisiaj post wiec bedzie trzeba zjesc rybki zamiast miesa. Sniadanie dzisiaj mialem fajne Najpierw zamiast do miski to wrzucilem jajko do [...]
[...] co to jest metabolizm i tego i w ogóle chyba wykład z metabolizmu walnąć, a potem wykład z makroelementów, później mikroelementów, a potem to już nie wiem o czym... a one i tak by nic nie zrozumiały kobiety działają na takiej zasadzie - im mniej jem, tym więcej chudnę, a im więcej kilo zrzucę w krótszym czasie to znaczy że "dieta", [...]
Po pierwsze odpuść sobie narazie suple, radziłbym zainwestować w diete nawet nie zdajesz sobie sprawy ile ci to da. I teraz tak Dzień pierwszy Źle źle i jeszcze raz źle chłopie daj mięśniom klaty coś innego niż tylko wyciskanie,daruj sobie te przeplatanie z ćwiczeniami na brzuch i te 50 powt. na motylku to tez nie jest dobry pomysł Dzień drugi [...]
[...] http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html Ogólnie uważane jest że plan na masę powinien być tak trenowany że jedna partia na tydzień. A kto ci takich głupot na opowiadał? Ogólnie tak uważane to nie wiem gdzie jest, z praktyka nie ma to nic wspolnego, masa=dieta, [...]
[...] więc wiem co mówię. bajceps845 a jaki obrazek jako cel miałem wrzucić jeżeli chcę to zrobić do lipca/sierpnia, bo raczej Arnolda tu nie wrzucę(czysto teoretycznie). Powiem tak, ćwiczyłem z 5 miesięcy na masę, jednak problemem jest to, że rosnę a nie chcę wykonywać ćwiczeń obciążających kręgosłup, ogólnie się oszczędzałem, bo zależy mi bardziej [...]
tak to jest ... nie zawsze wchodzi ... co to jest : ma 4 nogi i jedną rękę? pitbull na placu zabaw Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-04 20:25:56
[...] jakie tu zamiescilem z opisu selekcji byly "dowodem wdziecznosci" dla uzytkownikow "naszego" forum za udzielone mi wskazowki i rady.Post nie musuial byc tak szczegolowy jak byl, ale chcialem napisac w nim jak najwiecej szczegolow ktore moga sie przydac wam.Niestety jakas "menda dziennikarska" nie pytajac o zgode ani [...]
[...] jakie posiadam, przeznaczam na zakup sprzętu do ćwiczeń (Sztangi/ hantle/ ławka etc.). Na zakupionym sprzęcie ćwiczę według planu treningowego (który mam od dawna- tak jak i sprzęt). Gdyby to, co napisałem, było dla ciebie za trudne, to napisz na priv, pomogę ci. a co to ma do tego co napisałem??? staż treningowy twój to kreska a o [...]
No tak. Jak zwykle "tendencje do szybkiego rozrostu mięśni" okazały się być jak Yeti: każdy słyszał, nikt nie widział ;-] Bąbel, de facto Twoja domniemana muskulatura nie istnieje w ogóle. A już w rejonie korpusu to tragedia :-| Masz tak słabe te mięśnie, że nie potrafisz się do porządku w pionie utrzymać, stąd ten wywalony brzuch i garb. Na [...]
no wiem co to jest powoduje zmiany czego juz doswiadczam a wiadomo towar odstawisz jestes dosc mocno zablokowany po takim cyklu i dopuki organizm nie zacznie wytwarzac wlasnego testa to bedzie "dzien dobry" a od czego jest PCT mi powiedz??? gdyby bylo tak jak mowisz nikt kto jeszcze chce sobie poruchac nie wbił by deki powiem ci kiedys [...]
[...] co robi Ted Wong, co robi Stefan Nikander i co robi Michał c***** i od razu widać, ze to jest to samo. ;) Zobaczcie jak on się eksplozywnie rusza, tak jak Bruce od razu widać że to JKD. Prze za***isty ten filmik. Wreszcie w Polsce jest ktoś konkretny od JKD. Dlatego też w świece JKD filmiki z Michałem mają [...]
to cos co masz jest czerwone chyba bo to zdjecie takie lipne :) jak jest male to jest nie grozne (chyba) ale jak sie robi duze to wycinaja/odmrazaja, wiem bo kolezanka miala cos takiego i tak jej zrobili. Tylko nie mysl ze jak pisze duzo to ze zrobi sie to ogromne, poprostu troche wieksze niz te Twoje :) Najlepiej idz do lekarza, rodzinny nawet [...]
a nic bo kiedys slyszalem ze 6 bromo jest dobre na napiecie skory znaczy zeby byl efekt bardziej napietej skory bardzije przylegajacej do ciala i tak zastanawia mnie co to jest a z saa to ja zielony :(
ja zakupilem dzis tez watrobki kurze tak z 0,5kg i zrobilem na obiad,moje panny jak sie dowiedzialy co to jest to zadna nie tknela!! wlasnie dokonczylem cala porcje!! France tego nie kupuja wcale ale musiala byc dzisiaj swieza dostawa,bo tak w tygodniu jak popatrzysz na te bebechy to odrzuca!! a dzis swierzutkie Zmieniony przez - igon8 w dniu [...]
[...] fotek gosci którzy wystawiaja zdjecia po miesiacu i putaja sie czy widac róznice jest ich zdecydowana wiekszosc co mnie boli .Powinni ich banowac i wywalac artykuly.Rozumiem takich co bardzo przybrali,na wadze,miesniu lub super schudli.Ludzie to jest tak jak wpuszczanie dzieci w wieku 15 lat zeby podrywali dupy 20 letnie.Pierwsze wlosy pod pacha [...]
yers moim zdaniem kązdy powienien robić jak mu pasuje ,jak tak Ci dobrze to spoczko:-) Atra,ja zapomniałam co to jest seks już rok temu:-D jurys a mi się wydaje że system reklam bazuje na tym co ostatnio czytałaś i oglądałam oraz na jakie strony wchodziłaś:-D
miasto deklarzy i starych koksiarzy..jest taka ekipa ponad 30' maja juz chyba wszyscy i dalej probuja rzadzic miastem i ukladami..jeszcze ze 2 lata i sie odchoduja nowe malpki..ja wroce za jakies 7 lat to juz wogole ich nie bedzie. Ogolnie fajna miejscowka nie powiem,tyle ze chyba wszystkie ryje w tym miescie znam i wszyscy mnie..co to jest [...]
[...] a ciągle nikt nie odpowiedział :P W Przemyślu znam jak narazie te kluby SW: 1. Przemyski Klub Karate Kyokushin - sensei Ryszard Makara, cena za miesiąc 50zł, treningi są tak: pon. 18;30, wt. 17;30, śr. 16;30, czw. 17;30 i pt. 16;30. (ja tu trenuje, jestem zadowolony, jedyna wada - mało ludzi, więc trzeba zebrać jak najwięcej :d treningi są na [...]
Wojtku nie o to chodzilo w podstawowych zalozeniach tego dzialu, nie przesadzasz troche? Jest i tak za duzy balagan, kazdy chce byc wiekszy, lepszy, pokazac ze moze dac wiecej, a podkreslam w moich zalozeniach nie o to chodzilo! Zaraz kazdy sponsor napisze ze da suple za 60% i 70% ceny zeby tylko jego towar byl oceniany, nie tedy droga, apeluja o [...]
tyle ze IP niby miał 150mg/ml , tak wiem ze tak faktycznie nie jest , jednak wydaje mi się ze jest wiecej niz 100mg/ml , co nie zmienia fakty ze z tym bólem po EC jest coś nie tak , ponieważ jest to całkiem inny ból niż taki ból po zastrzyku ... i zastanawia mnie to ... co to jest ?
Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!
