[...] a nie w masę Zastanawiałem się właśnie nad tym i faktycznie wracam do A3 . Co do diety to na moje oko jest wszystko git, zresztą sam zobaczysz jak będziesz się czuł dostarczając organizmowi tyle jedzenia przy takim wydatku energetycznym - w pewnym okresie to wyliczone schematy przestają działać A tak btw. to Ty wazz jesteś chyba na sfd 24/h
si objawy typowe na wszystko mozna by napisac dlatego tez proponowalem offik/ew.lajtowy trening + dieta bogata w warzywa/owoce - pomagaja na takie stany mozliwe tez ze moze jakis wirusik=oslabiony organizm duze ilosci warzyw/owocow duze dawki wit.c jako pierwsza pomoc powinno cos zdzialac a jezeli inne dolegliwosci dochodza to juz inna sprawa [...]
[...] Treck'iem a Vitargo od FA zbytniej roznicy nie ma - moze wogole nie ma - jedynie cena jakby mozna bylo kolejnosc 'skutecznosci' (roznie rozumianej)napisac to by wygladalo tak: vitargo waxy maixe malto dextro co to vitargo EL - dodatek elektrolitów CL - bez dodatku XP - bez smaku ...a bialko to juz zalezy od gustu. Tanie (nazw wymienial nie [...]
umówmy się choćbyś był 3tyg na podaży 10g tłuszczu dobowo to jest żaden okres, by nagle Ci spadło libido, co innego gdybyś tak próbował drążyć temat kilka miesięcy. Takie "nagłe szoki" danej podaży też mają swoje uzasadnienie i efektywność - co najważniejsze. Nie ma co dramatyzować i jednogłośnie stwierdzać - low fat - zaburzysz libido. Bo na low [...]
[...] z wami małą refleksją, ku podziękowaniom za pomoc w doborze odpowiednich suplementów. Oczywiście ciężko jest ocenić każdą odżywkę z osobna, z tego względu, że przy braniu takiej ilości nie jestem wstanie ocenić działania konkretnego suplementu. Na samym początku warto podkreślić, że jestem zadowolony z zestawu a także nie żałuje zamówienia. [...]
No to i ja do Marka. Masz rację - znam sprawę tak jak Ty. I muszę Ci powiedzieć, że się myślisz i zaraz Ci przedstawię na to argumenty: Jacek nic nie stracił tym postem. Bo on już nie miał nic do stracenia, bo zanim to napisał został był już piętnowany, jakby cicho siedział, to po cichu by poniósł konsekwencje a tak sprawa nabiera publicznego [...]
bez przesady z tą siłą trochę jest jej ale to tak nie to co bym chciał%-)jak zaczynałem trenować nie wyróżniałem sie siłą w ogóle i tak było przez całe lata,ona przyszła z czasem dzis poszła klatka i lekko bicepsy,cały czas dokucza mi ten piersiowy i muszę robić tą klatkę "asekuracyjnie" nie mogę dać 100% na treningu,wszystko muszę robić z [...]
[...] co z moimi syfami tworzy niezłą mieszankę :/ (a tutaj są ropniaki, czerwone bolące grudy, zaskórniki które tworzą efekt "pofałdowanej twarzy - trądzik jednak nie jest tak obszerny i występuje tylko na twarzy i ew. szyji)... Więc twierdzę że mój stan jest dosyć poważny. Mam zamiar poinformować doktor o tym, iż chciałbym spróbować leczyć się [...]
[...] stronach że kuracji nie wolno przerwać i powinna trwać przynajmniej 6mc, chyba że poprawa nastąpi po miesiącu (co jest raczej nie wykonalne , ale cuda się zdarzają), to i tak powinno się przeprowadzać kuracje jeszcze prze 2 miesące od ustąpienia zmian (tak na wszelki wypadek). No wiesz to jest lekarz i on ma tytuł doktora i on powinien [...]
[...] to syfy na ramionach, plecach, dekoldzie, nie jest to jakies duze zasyfienie, ale jak sie cos pojawi i znika to juz sie pojawia nastepne cos, a po poprzednim slad zostaje i tak w kolko, nie moglam sie latem rozebrac do krotkiego rekawka, bo nawet przy niewielkich zmianach tradzikowych na rekach po prostu bylo mi wstyd ze mam taki problem, nigdy [...]
malinka21 co do zmiany dawki na wieksza, podczas gdy od zawsze jestes na 20mg, to nie bylabym taka przekonana, zwlaszcza ze jestes juz przy koncu kuracji, co innego gdybys jeszcze z lekarzem to obgadala, ale na wlasna reke to juz zupelnie odradzam ci kombinacje ze zmiana dawki, tym bardziej ze chyba cos kiedys wspominalas ze miewasz bole glowy [...]
[...] Chyba nie ma reguły na to czy po kuracji tradzik komus wroci czy nie. Ja za bardzo nie wiem co dalej... Traktowalam roa jako ostatnia deske ratunku. Wielu z was pewnie tak ten lek traktuje. Możecie sie mylic... Troche dziwne jedynie to ze mimo iz bralam lek 8 miesiecy nie moglam ani podczas kuracji ani w ogole powiedziec ze nie wiem co to [...]
Mechanizm zdziałana Roa tak naprawdę nie został jeszcze rozpracowany, czyli tak naprawdę niewidomo jak do końca działa, jedno, co wiadomo to to, że działa silnie przeciw łojotokowo, poprzez „oczyszczanie” porów w skórze, czyli bakterie nie mając, co jeść giną po prostu z głodu, niema bakterii, czyli niema łojotoku niema pożywki [...]
[...] A od tego pierwszego ... Ja łykałam antybiotyki jak byłam mlodsza i wlasnie tego wynikiem był trądzik. Nagły spadek odpornosci organizmu, wysoka opornosc na antybiotyki. I tak jest do dzisiaj. Do tego antybiotyki w postacic tetracykliny brane kilka miesięcy i moge przepraszać swój organizm, ze tak zniszczylam jego wlasna bariere ochronna, [...]
Bili - Glaca - lejcie sie Bili jak cos to napisz na gg podam Ci jego dane hehe biliwiget a tak serio to te wznosy byly juz po 3 seriach unoszenia jako 2 cwiczenie, byla to czesc 3 super serii, 9kg hantlami daje rade robic 10 powt- 12 z bolem przy szarpnieciach, a tutaj wyszlo jak wyszlo dlatego ze byla to wlasnie czesc tej superserii, [...]
U mnie WL cienizna, nie wiem czy te 170 by poszło. No ale u Shita to jest na co popatrzeć. Ale cyca masz dobrego, trójboistą nie jesteś, więc nie ma co płakać że WL nienajlepsze :-) A jak tam matma? Ja myślę tak 60-70 %-)
[...] co 3-4dni ), myślałem że to wina zbyt małej ilośći błonnika i dodawałem dzienne 20g błonnika z prochu. TO BYŁ BŁĄD w tym tyg odstawiłem błonnik z prochu i nie wywala mi tak brzucha, po drugie wiadomo co jest codziennie ;-) Także już wiem że trzeba uważać z ilością błonnika w diecie. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png [...]
[...] to było jak z nabiałem, że to nie jest reguła 150 g dziennie max? Jeśli jednak siemię można to super, bo go unikałam przez to, co przeczytałam :-) Hmmmm....teraz jak sobie tak myślę, to wydaje mi się, że to chodziło o olej lniany, że nie wskazany dla gruszek i klepsydr. A ja od razu założyłam, że olej lniany, a to siemię to to samo. Chyba [...]
[...] osobą, która faktycznie bardzo wszystko bierze do siebie i się tym potem przejmuje zamiast olać pewne rzeczy z góry na dół. Co do wizyty u psychologa to jest to tylko i wyłącznie moja prywatna sprawa, a skoro mój dziennik wygląda tak źle to przykro mi, że zmarnowałaś na niego czas. Prowadzę go dla siebie i piszę w nim to co wydaje mi się ważne.
[...] NIE MIALEM REGULACJI ALE TO NIE PROBLEM BIERZESZ STOJAKI DO PRZYSIADOW I SIADASZ NA PLASKIEJ LAWECZCE DO WYCISKANIA, BEZ OPARCIA PROSTE! ----------- Chodzi o to że to jest taka domowa siłownia. Sprzet jest dosc dobrej jakosci ale to nie jest zadna profesjonalna silownia. i wlasnie nie ma tam nawet stojakows do przysiadow. Wiem ze mozna [...]
DZIENNIK Shinji77 - "Hello, my name is Bear Gryls... %)"
