SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tak co to jest

  • [...] wiele postów i 2 rzeczy mnie najbardziej nie pokoją a najbardziej to to,że po zdjęciu żółtego kapsla jest duży otwór na gumkę 2 to,że dat exp. to 2010-09 Lot:291686 a takie deczki widziałem na forum ,że to fake Pozatym w jednym pudełku jedna ampułka była o wiele niższa od swoich poprzedników. Deczka wygląda ładnie i pewnie kopie ale w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2009-02-13 23:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunning MASSACRY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem ostatnio kilka rzeczy po pierwsze to ALC, kretke I tauryne ale smak jest odrzucajacy choc dziala tak jak powinno. Mam tez puche MASSACRY i stoi juz chwile na polce bo wegla w niej jak na slasku no ale ma ona olbrzymia zalete substancje smakowe sa tak silne, ze zabijaja smak wszystkiego i mysle o zastosowaniu jej teraz jako bazy do mojego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-02-27 13:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke siły by sie przydało!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem po ponad 1,5 miesiećznej przerwie wcześniej cisnąlem pewnie jak wiekszośc osób wtym okresie plan rzeżba +wytrzymałośc dosyc dobry plan oczywiście zaczerpniety także z forum.Niestety robiłem go tylko przez miesiac a z tego co czytałem u osób z dużym nadmiarem że tak powiem tłuszczu taki plan powinien byc robiony przez troszke [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2006-06-05 17:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan ćwiczeń

    Temat
    Trening w domu

    [...] sprawach. Ważne jest dla mnie tylko to, aby były to ćwiczenia, które by nie obciążały kolan (3 miesiące temu miałem operacje na kolanie...) Jeszcze tylko dodam; prosiłbym także aby napisać ile danego ćwiczenia, mam zwiększać ilość i co ile. Moje parametry: Wiek: 15 Waga: 59 kg (Tak wiem.. niedowaga jak cholera... jestem ektomorfikiem) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2011-06-01 15:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skomplikowane dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] xp w porze treningowej Tylko zastanawiam się czy to będzie dobry pomysł gdyż ten Xp zawiera 'Recovery Matrix' co jest dobrym rozwiązaniem po treningu. Wiec wymyśliłem to tak DT rano mono przed mono+arginina Xp po DNT mono rano xp w porze treningowej 2.Jak dawkować arginine, amino1900, bcaa xtra, i thermo speed.Czy to nie będzie za dużo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-05-18 16:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trening zawsze na czczo? Jeśli jest jakiś artykuł na ten temat to proszę o link bo widziałem coś na forum Olimpu ale ciężko tam znaleźć mi jakieś konkretne info. Jeśli juz tak mniej wiecej załapie o co chodzi to wtedy sklece dietę i tutaj wrzucę. Drugie pytanie mam odnośnie treningu czy koniecznie musi być FBW? Obecnie troszke ćwiczełyem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2012-05-23 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Vitor podziekowal wszystkim, ktory sa za nim i zapewnil, ze jest w 100% gotow i jest lepszy niz kiedykolwiek do tej pory, a jego kondycja i przygotowanie do walki sa juz takie jak trzeba. Staje sie coraz lepszy co sparing i rozklada wszystkich, ktory stawiaja mu czola. Couture nie widzial jeszcze tak dobrze przygotowanego fightera jak Vitor, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2004-08-09 23:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psa to moja wina haha otoz w czasie cyklu 1-12 enan 200 mg e5d nastapil chwilowy kryzys, czytaj zabraklo soku w 8 tyg... do tej pory dokupowalem regularnie ale stalo sie tak niesczesliwie ze kumpel od ktrego biore, chwilowo nie ma no i jak na ta chwile nikt nie ma wiec bede mial za kilka dni... moje pytanie brzmi, czy nic sie nie stanie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2006-03-08 23:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris Carne Labs

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak na razie jestem z tego wynalazku mega zadowolony... będę tu relacjonował kolejne dni-tygodnie ale już teraz uważam, ze to świetny towar... co prawda nie biorę tak jak zaleca producent czyli po jednej sztuce tylko w pierwszym tygodniu po dwie a w tym po trzy... ale taką już mam naturę... zresztą za sześćdziesiat kilka zeta jest 120 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2007-03-15 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia n95 8gb !!! pilnie

    Temat
    Targowisko

    Witam Dziś mam niestety do sprzedania świetny telefon jakim jest NOKIA N95 8GB . Telefonik wystawiam niestety jako uszkodzony ponieważ wyświetlacz świeci na biało tak jak na zdjęciu . Byłem w serwisie powiedzieli mi ze to najprawdopodobniej taśma lub wyświetlacz koszt naprawy jakieś 40zł a ja potrzebuje pilnie pieniędzy i dlatego sprzedaje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-03-28 19:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, poprawa sylwetki, 196 cm/115 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydaje mi się wysoką wartością. Czy jest to jednak wartość poprawna i na tym poziomie powinienem ułożyć dietę? Czy oprócz tego powinienem stosować jakieś suplementy (jeśli tak to jakie)? Dodam, że plan treningu zakłada ćwiczenia przez 5 kolejnych dni w tygodniu wg schematu: 1. Klatka i plecy 2. Cardio 3. Nogi i ramiona 4. Cardio 5. Biceps i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-07-01 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do wina i propa

    Temat
    Doping

    [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 wlasnie rozpoczolem cykl 30 propa 100 mlg co drugi dzien 180 wina 3x1 na odblok mam clomid i hcg mam oslonki na watrobe i zoladek co jeszcze dokupic (do ochrony) inchibitor aromafazy jest potrzebny jak tak to co wybrac? co byscie zmienili ewentualnie dolozyli z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2015-01-19 22:17:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] po której moj lekarz prowadzacy stwierdzil ze nie ma do czego sie juz przyczepic jesli chodzi o przykurcze miesniowe i tym podobne sprawy. Niestety bark jak dokuczał tak dalej dokuczal wiec postanowilem wykonac w koncu rezonans (zdjecie opisu zamieszczam ponizej). Jak wynika z podanego przezemnie dokumentu moje dolegliwosci jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2018-04-14 18:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym cwiczyc.staram sie teraz trzymac jakiejs diety poprostu troszke poczytałem na forum i diete mam teraz dobrą, wczesniej nie trzymałem sie zadnej i chyba przez to miałem takie marne wyniki. co do suplementacji:double blast, olimp super whey gainer 4000,whey protein complex 100%, troche cell pumpa, nie wiem co dokupic myslałem o jakims bcaa. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-04-12 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy/ az niemozliwe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] staram sie nawilzac roznymi kremami ale to nic nie daje.Waga od tego miesiaca skoczyla tylko o 1kg. 180cm 78kg wagi aha, dzwine jest to ze, rozstepy mam tylko z jednej strony, na barku wsumie tez mi sie pokazuje nowy, a tak to na motylu naj wiecej i prostowniku. (cwicze jak cwiczylem kiedys zadnych zmian) Mial tak ktos ? naprawde nie przesadzam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2011-04-10 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesni co te 3 dni jest dobrym rozwiazaniem? Tzn Pon- trening Wt-trening Śr-wolne Cz-trening Pt-trening I drugie pytanie to jakie partie laczyc w treningu ? Prosze Was o taka rozpiske na tydzien co w poszczególnych dniach n ajlepiej robic . Do tej pory lacze klatke z ramionami(biceps, triceps) a plecy z barkami . Czy tak jest dobrze czy cos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-08-04 11:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze chodziłem na siłownie, bylem na dwoch krotkich cyklach tescia enan. ogolnie mam cere tradzikowa, a jak schodzilem z bomby to mnie wysypalo syfami na plecach i barkach tak ze bez tshirta nie moglem sie pokazac, bylem pol roku na izoteku i teraz jest git. pozniej przyszedl covid, kredyt itd, silownia poszla na bok, zmienilem pracy wyjazdy od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2022-08-28 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze redukcja, czy już masa?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] utrzymanie wagi jest u mnie przy około 2600kcal, więc podbijać do 2800(zależy mi na masie jakościowej, mam skłonności do zatrzymywania w sobie tłuszczu), czy robić to tak "jak czuję"? no i trzecia sprawa-jak oceniacie mój BF oraz co powiecie o moim typie sylwetki? Wiem, że to niewiele znaczy, ale chciałbym wiedzieć, czy jestem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2013-10-10 19:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieregularne treningi jak poradzić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pracę, pracę na kilka zmian, tzn raz mam na 6:30 raz na 18 a innym razem na 11 plus nie pracuje od poniedziałku do piątku tylko we wszystkie dni tygodnia i czasem mam tak, że pracuje pn, wt, śr i czw, pia, sob mam wolną do tego mam jeszcze szkołę }:-( I tu jest problem chciałbym zacząć masować i zacząć znowu ćwiczyć, bo teraz stać mnie na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2014-11-15 17:10:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Ładowarka * Instrukcja polska * Kabel usb * Zestaw słuchawkowy stereo * płyta cd * Pudełko * Gwarancja 24 miesiące Jutro wstawię real foto, telefon wygląda tak : CENA JAKA INTERESUJE MOJEGO ZNAJOMEGO TO 500ZŁ NIE MNIEJ, NIE WIĘCEJ. CO DO KOSZTÓW WYSYŁKI TO SIĘ DOGADAMY CZY WLICZYMY W TE 500ZŁ CZY TAM SIĘ DOPŁACI TE 11ZŁ.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2010-04-08 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)