obojczykiem

Nikogo nie dziwi, kiedy widzimy na siłowni mężczyzn wyciskających duże obciążenia na ławce leżąc, czy też, kiedy w luźnych rozmowach pada hasło, że dziś jest dzień klatki. Posiadanie dużych i dobrze zdefiniowanych mięśni klatki piersiowej sprawia, że panowie czują się bardziej męscy, a to ile wyciskają w pozycji leżącej buduje ich pozycję na [...]

Witam, mam pewien problem. Mianowicie od jakiegoś czasu czuje ból w zaznaczonym miejscu na zdjęciu, między barkiem a obojczykiem. Dziś dopiero zauważyłem, że dokładnie w miejscu bólu mam "dziurę", której po drugiej stronie nie ma. Ogólnie, najbardziej boli podczas wyciskania na płaskiej, oraz skosie dodatnim. Przy dolnym skosie ból bardzo [...]

Witam. Jakiś czas temu (około 2 tygodnie) zacząłem uczęszczać na siłownię. Głównie po to, by nabrać choć troszkę masy i w ogóle cokolwiek się poruszać, bo w-f nam na kierunku zlikwidowali ;/. Mniejsza o to. W ostatni weekend całkiem przypadkiem zauważyłem w lustrze, że prawy obojczyk jest jakby nieco bardziej "uwypuklony" od tego lewego. Różnica [...]

Dwa lata temu miałam złamany obojczyk. Ostatnio grałam na meczu i podczas jednej z obron (jestem bramkarką) poczułam jakby ból (było to raczej takie jakby uderzenie gorąca wzdłuż całego obojczyka i drętwienie ręki ) potrwało to z kilka minut i wszystko przeszło. Parę tygodni temu poszłam na siłownię i podczas obciążenia obręczy barkowej (ręce po [...]

Siema od jakiegos czasu staram sie poprawić kondycje jednak mam takl jak biegam i boksuje z cieniem po dluższej chwili wysiłku zaczyna mnie kłuc pod obojczykiem po prawej stronie ( mysle że jest to płuco) powiedzcie mi czy w razie tak wzmożonego bólu kontynuowac jeszcze przez jakiś czas wysiłek, czy poprostu skonczyc? nogi tyle nie dają znać [...]

Siema od jakiegos czasu staram sie poprawić kondycje jednak mam takl jak biegam i boksuje z cieniem po dluższej chwili wysiłku zaczyna mnie kłuc pod obojczykiem po prawej stronie ( mysle że jest to płuco) powiedzcie mi czy w razie tak wzmożonego bólu kontynuowac jeszcze przez jakiś czas wysiłek, czy poprostu skonczyc? nogi tyle nie dają znać [...]

Siema Ćwicze juz o miecha na siłce i pewnego dnia zaczał mi cos strzelac lewy obojczyk i teraz zaowazyłem ze jest on innaczej polozony niz prawy,prawy wystaje bardziej,ten lewy mniej wystaje:/.Czy mogło mi cos wyskoczyc?miał ktos takie cos? pozdro Zmieniony przez - Scofield89 w dniu 2009-05-31 [...]

Witam wszystkich, planuje od jutra powrocic do treningow aby odzyskac choc troche kondycji i zredukowac tkanke tluszuszczowa stad moja prosba o plan treningowy ktory nie bedzie obciazal obojczykow. prosilbym rowniez o propozycje diety. ps: zaznaczam ze chcialbym uzyskac jak najmniejszy przyrost miesnia przy najwoiekszym ubytku tluszczu.

Jak długo można chodzić ze złamanym obojczykiem

[...] obojczyka podczas wykonywania tzw.dipów Ból jest odczuwalny najbardziej podczas schodzenia z poręczy,przeszkadza w wykonywaniu tego ćwiczenia.Dodam,że prześwietlenie barku z obojczykiem nie wykazało żadnych zmian więc problem prawdopodobnie tkwi w czym innym.Czy wiecie co może być przyczyną? Technicznie też wszystko staram się robić dobrze. [...]

[...] włączone zostaną rehabilitacje (ultradźwięki, magnetoterapia i laseroterapia wraz z suplementacją Osteogenonu), w czerwcu mam wizytę kontrolną i dalszą decyzję co robić z obojczykiem, zaznaczam że docelowo kość ma się zrosnąć a zespolenie zostać usunięte. Drugą kwestią problematyczną jest "problem" z kręgosłupem lędźwiowym (więcej w ankiecie). [...]

[...] ból. Kompletne zatrzymanie aktywności motorowej. Czasowa dysfunkcje dotkniętego ramienia. Mentalne porażenie od trzech do siedmiu sekund. Możliwą nieprzytomność. (4) Nerw za obojczykiem w pustce mniej więcej w połowie miedzy kością piersiowa i stawem ramienia. Uderzenie powinno być zadane z pomocą broni o malej powierzchni, lub czubkiem kciuka w [...]

[...] odciągnąć od klatki piersiowej. Ręka wykonująca ruchy ugniatania przesuwa się powoli od lini środkowej klatki piersiowej do dołu pachowego. Części mięśnia znajdujące się pod obojczykiem rozcieramy. Z tym, że zaczynamy od górnej części mostka posuwając się ku bokom, aż do barku. 8- teraz opracowujemy mięśnie międzyżebrowe(po stronie prawej), [...]

[...] Chciałem się Was zapytać o rade, bo moja kontuzja doprowadza mnie już do szału. Mianowicie rok temu w na przełomie czerwca i lipca zaczęły się moje problemy z barkiem i obojczykiem. Pracowałem wtedy srednio 10h dziennie w pracy polegającej na sortowaniu palet euro głównie ręcznie (1 paleta waży około 25kg). Po pracy i posiłku robiłem [...]

[...] który wydał mi się też nabrzmiały. Druga sprawa to rozpiętki, które robiłem chociaż też nie pamiętam jakiegoś konkretnego bólu zaraz po serii czy nawet na drugi dzień itp. Z obojczykiem byłem u lekarzy, jeden powiedział mi od razu bez oględzin że to zespół bolącego barku hahaha, w takim wypadku udałem się do drugiego lekarza internisty, który to [...]

[...] jak ręką odjął. Z 3 i 4 wizytą była na prawdę poprawa. Zalecił wizyte raz na 3 miesìace. Po około 2 tygodniach od ostatniej wizyty zaczęłam odczuwać bóle ramion, pod obojczykiem jakby górnej części klatki piersiowej (ciężko mi opisać pochodzenie tego boli), ale nie występuje on gdy się nie ruszam. Pojawia się tylko przy określonych [...]

[...] odciągnąć od klatki piersiowej. Ręka wykonująca ruchy ugniatania przesuwa się powoli od lini środkowej klatki piersiowej do dołu pachowego. Części mięśnia znajdujące się pod obojczykiem rozcieramy. Rys - Z tym, że zaczynamy od górnej części mostka posuwając się ku bokom, aż do barku. 8- teraz opracowujemy mięśnie międzyżebrowe(po stronie [...]

[...] odciągnąć od klatki piersiowej. Ręka wykonująca ruchy ugniatania przesuwa się powoli od lini środkowej klatki piersiowej do dołu pachowego. Części mięśnia znajdujące się pod obojczykiem rozcieramy. Rys - Z tym, że zaczynamy od górnej części mostka posuwając się ku bokom, aż do barku. 8- teraz opracowujemy mięśnie międzyżebrowe(po stronie [...]

[...] do 5/3/1. Od dwóch miesięcy jest coraz gorzej. Wczoraj 60tka na płaskiej była ciężka. Nie doznałem żadnego szczególnego urazu. Odczuwam ból-dyskomfort dokładnie pod LEWYM obojczykiem (dokładnie wzdłuż). Nie jestem się w stanie w ogóle ułożyć się na ławce, LEWA ręka ucieka mi do przodu burząc całą oś. Barki zza karku analogicznie ze 105kg [...]

[...] podczas różnych ruchów i jestem przyzwyczajony i znam to uczucie. Tu niestety był głęboki w środku jakby coś pękło ..Potem pojawił się spory bol w tym miejscu dokładnie pod obojczykiem. Smarowałem maściami coś tam przechodzili chodziłem do pracy. Ponad tydzień temu problem się pogłębił pojawił się trzask podczas ruchu ramienia w górę trzaska w [...]