[...] 190cm. Zawodnicy tacy jak Tyson walczący znakomicie w zwarciu i półdystansie ciosami sierpowymi to ewenementy. Niższy zawodnik musi byc cholernie szybki żeby nadrabiać takie braki. Dlaczego chwalę boks? Bo na bramie mi najwięcej dawała zawsze walka na szlagi. Przy mojej sile i wadze 120kg przeciętnej klasy judoka czy zapaśnik oczywiście jak [...]
[...] z tematem mianowicie "LIPO czy GINO?" od czasu jak pamietam mialem duze suki ale nie wypukłe^^ od jakiegos lipca mnie zaczely bolec sutki oba, w jednym czułem cos takiego jakby guzek w drugim nie, teraz nie czuje nic a bolaly mnie strasznie, aktualnie nie bola... Od ponad 3 lat nie uprawialem sportu, wiadomo tryb siedzacy bez diety, i [...]
[...] co to jest HMB, kreatyna, BCAa, białko i zapytać czy będę mógł to brać w przyszłości i czy nie będzie mi to zagrażało zdrowiu przy chorej trzustce. Ale jak pokażesz coś takiego ludziom o takiej wiedzy to pomyślą od razu, że to sterydy. Kiedyś zanim zacząłem pierwszy cykl i poszedłem do pani endokrynolog czy mi poprowadzi Oczywiście [...]
[...] co to jest HMB, kreatyna, BCAa, białko i zapytać czy będę mógł to brać w przyszłości i czy nie będzie mi to zagrażało zdrowiu przy chorej trzustce. Ale jak pokażesz coś takiego ludziom o takiej wiedzy to pomyślą od razu, że to sterydy. Kiedyś zanim zacząłem pierwszy cykl i poszedłem do pani endokrynolog czy mi poprowadzi Oczywiście [...]
[...] co to jest HMB, kreatyna, BCAa, białko i zapytać czy będę mógł to brać w przyszłości i czy nie będzie mi to zagrażało zdrowiu przy chorej trzustce. Ale jak pokażesz coś takiego ludziom o takiej wiedzy to pomyślą od razu, że to sterydy. Kiedyś zanim zacząłem pierwszy cykl i poszedłem do pani endokrynolog czy mi poprowadzi Oczywiście [...]
[...] innym człowiekiem. Są to doznania fizyczne i doznania emocjonalne. I wydaje mi się, że każda rzecz, która dzieje siew życiu człowieka powoduje że człowiek nigdy już nie jest taki sam, każde doświadczenie nas wzbogaca. Zubożając też nas wzbogaca. Tak więc nie można odpowiedzieć na to pytanie w kategoriach matematycznych: ile, co i jak. Pyt.: Czy [...]
[...] glikogen a rano go wyrzuca. Jednak te 120-150g węgli co to jest potrzebne chociażby jako paliwo dla mózgu, robi różnice... Pawel nie 5x w tygodniu :) zazwyczaj wyglada to tak: powiedzmy, że zaczynam od poniedziałku: Pon: czwórki, klatka, aero Wt. Barki, łydki, brzuch, aero, Sr, off Czw. pecy, dwójki, aero Pt. ramiona, brzuch aero sob. off [...]
[...] widac mam tu duzo wieksze poel manewru niz przy karate wiec nad tym pracuje skoro moge. Wiec o co ci chodzi Tyka ? Ja nie chce miec pasa jak z okladke Mens Health, ja chce takich wlasnie jak ci od nas z rzadu rzucac po scianach, a to zapewni mi tlyko sila + kondycja + sprawnosc + TECHNIKA, ale majac technike poradze sobei i bez pozostalych. [...]
Znalazłem w sieci taki artykuł - pewnie już gdzieś był, ale może wniesie coś do dyskusji. Źródło: www.glutamina.pl "L-Glutamina - Cudowny Suplement?" Uwzględniając powyższe okoliczności jasno wynika, że wartość konsumpcji przewyższa produkcję glutaminy, co prowadzi do obniżenia stopnia syntezy protein we włóknach mięśniowych. O [...]
znowu troszke pomyslalem nad meczem Kanonierow ze Stara Dama Wydaje mi sie, ze Arsenal nie poradzi sobie w Turynie i tym meczem przegra caly dwumecz(tak wywrozylem z tarota)...W Londynie moze nawet wygrac...Kurde Juventus ma to cos, nie wiem co to jest, ale tym czyms mimo nie tak dobrej gry wygrywa Scudetto i moze zajsc w maju az na Stade de [...]
Nie tworze historii kryminalnych, jesli by tak było to jest normalna praktyka biznesowa, chcesz wypromować swój produkt, który posiada już swój odpowiednik - wycofujesz odpowiednik ze sprzedaży, żeby zaoszczedzic ludziom problem z wyborem dwóch zblizonych produktów. Wybieraja - jedyny, który maja do wyboru i jest to ten, który chcesz wypromowac. [...]
No to tak. Poczytałem te 2 tematy z Twojego podpisu i trochę mnie to przeraża... Trochę się wypowiem na temat tego co zrozumiałem z tej lektury. Rozumiem, że dieta ma być rozłożona na 6 posiłków. Ilość węglowodanów, białek, tłuszczów zależy od mojego zapotrzebowania. Pisałeś, że średnio to jest 2.0 - 2.5g/kgmc (tzn 2.0-2.5 grama na kilogram masy [...]
[...] tzn. mogę jeść jednego dnia 3, a drugiego 6 posiłków? Trening- cele: -recomp -dwuwaga ciała w mc na serie= plan minimum, plan optimum 200 kg x 1-3 powtórzenia Było coś takiego: Dieta: W dni treningowe: 1. płatki owsiane 90g + jogurt naturalny 200g + odżywka białkowa 40g 2. 200g kurczaka + 40g oliwy 3. 200g kurczaka + 75 g ryżu trening po [...]
[...] komisje Wojskową. misiu wszedł pierwszy no i po chwili wychodzi, a zajączego go pyta: - no i gdzie Cie przydziedzili - do ekipy budowlanej - Misiu jak to zrobiłes to zrobie tak samo i bedziemy razem w jednostce - no to pokazali mi karabin i pytają co to? Niewiem , wyciągli cegłe spod stołu to powiedziałem cegła, no i tak mnie przydzielili. [...]
filmik wyraźnie pokazuje co to jest rutyna a co zaskoczenie gdyby wiedział ze tak dostanie lub spodziewał się że coś takiego może wystąpić to pewnie by się bez problemu obronił. Ale przez myśl mu to nie przeszło i poszedł na deski nie wiedząc co się stało To dobrze obrazuje "nieskuteczność" pewnych technik Nie twierdzę oczywiście ze [...]
yyy wróć bo nie rozumiem 1. co to jest ela 2. co to jest miszecz 3. co to jest chomiczek my tu nie wyzywamy od świeżaków świeżaku chomiczek hmm tak to już chyba sadd mnie kiedyś nazwał z jednego klanu jesteście Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 19:06:37 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 19:07:00
[...] to: "poszedlem do komorowskiego i na pytanie "panie prezydencie, co to jest pro civili" uslyszalem odpowiedz "wyjdz!"" Jest już późno i nie będę grzebał w książkach tak, więc napiszę Ci z pamięci: - Komorowski lobbował na rzecz przestępcy (nie pamiętam nazwiska, w książce jest podane) aby ten dostał certyfikat bezpieczeństwa, - Za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak chcesz to w nietreningowy mozesz uciąć troszkę węgli 5. zjedz normalne posiłki, przed chociaż te 60-90 minut aby z pełnym żołądkiem nie biegać, po treningu nie musi być tak szybko, spokojnie prysznic odpocznij i zjedz za te 60-9 minut. 6. z tym 1500 to lekka przesad ponad 2000 już lepiej więcej warzyw, mozesz sałatki z wiejskiego, papryki [...]
http://img19.imageshack.us/img19/9909/obrazffa.jpg w domu mam taki pojemnik z szynkami co matka kupuje u rzeźnika do chleba, o ile wiem że ta z góry po prawej jest z piersi kurczaka i rozpoznaje też salami, to reszta nie wiem co to jest dlatego wybieram w tabeli szynkę kanapkową, wczoraj do jajecznicy dałem tą z góry po lewej myślałem, że to nie [...]
W koksie wkurza mnie parę rzeczy : -po pierwsze cena dlaczego testosteron jest tak tani w porównaniu do HG lub IGF ? (niektórzy wolą walić teścia bo po co mają kupować suple skoro walną sobie pare igieł a im to dużo taniej wyjdzie - a niektórzy po prostu lubią mieć zalaną sylwetkę teściem ) -po drugie amatorzy teraz gadam na fakcie co mnie [...]
MISTRZ ZAWODOWCÓW W BOKSIE
